Ametsak liluragarriak izan daitezke, zirraragarria, beldurgarria edo arrunta arrunta. Ez dugu inolako asmo argirik zergatik amets egiten dugun , ikertzaileek amets egiten dugun bitartean gertatzen denari buruz pixka bat ikasi dugu. Hona hemen 10 gauza ametsei buruz jakin behar duzuna.
1 - Denek ametsak
Gizonak egin. Emakumeak egin. Nahiz eta haurtxoek egin. Amets egiten dugu gau bakoitzeko bi ordu inguru, nahiz eta ez diegu eskatzen. Izan ere, ikertzaileek jendeak ametsak izaten dituzte gauero, bakoitzak 5 eta 20 minutu bitarteko iraupena izan dezaten. Bizitza tipikoan zehar, jendeak sei urteko batez besteko ametsa igarotzen du!
2 - Baina zure ametsak gehienak ahazten dituzu
Amets guztien% 95ek azkar esnatuko dira astindu ondoren. Zergatik gogoratzen garen gure ametsak ? Teoria baten arabera, loan gertatzen diren garuneko aldaketak ez dute memoria-eraketa behar duten informazioaren eta biltegiratzeko beharrezko informazioa jasaten. Pertsonek lo egiteko begiradak erakutsi dutenez, frontoi-lobuluak memoria-eraketa funtsezkoa betetzen duten eremuak ez dira aktiboak begi bizkorreko mugimenduan (REM) lo zehar gertatzen direnean, ametsetan gertatzen den etapa.
3 - Ez dira amets guztiak koloretan daude
Jende gehienak koloretan amesten duen bitartean, zuri-beltzean bakarrik amesten dioten pertsonen ehuneko txikia dago. Ikertzaileen ametsak piztu zirenean, ametsetakoekin bat datozen taula bateko koloreak hautatzeko eskatu zuten, pastel kolore leunak gehien aukeratu zituztenak.
4 - Gizonak eta emakumeak amets egiten dute
Ikertzaileek gizonen eta emakumeen arteko ezberdintasunak aurkitu dituzte beren ametsetako edukia edukitzeko orduan. Hainbat ikerketatan, gizonezkoek gizonek baino emeki asko egin zutela ohartarazi zuten armak, emakumezkoek gizonezkoak baino maizago jantzitako erreferentziak amesten zituzten bitartean.
Beste azterlan batek gizonezkoen ametsak edukia eta jarduera fisikoa areagotu ohi dituela erakusten du, emakumezkoen ametsak bazterkeria eta bazterketa gehiago dituztela eta jarduera fisikoa baino gehiago elkarrizketak izan direla.
Emakumeek karaktere gehiago dituzten ametsak izaten dituzte. Ametsetan normalean agertzen diren karaktereei dagokienez, gizonezkoek gizonezkoei besteei buruz amets egiten dute emakumezkoen bi aldiz emakumeek egiten duten bezala, emakumeek, berriz, sexu bereko bi ametsetan jo ohi dute.
5 - Animaliak seguruenik ametsa
Ikusi al duzu inoiz lo txakur bat bere buztana edo mugitu hankak lotan? Zaila da esatea animalia benetan amesten duen ala ez esatea, ikertzaileek uste dute litekeena dela animaliak amets egitea. Gizakiak bezalakoak, animaliek REM-en zikloak eta REM ez diren loak barne hartzen dituzten lo-faseak zeharkatzen dituzte.
6 - Zure ametsak kontrolatzeko gai da
Ametsezko ametsa jakitun zarela amesten ari zarela oraindik ere lo egiten ari zarela. Amets mota hauetan, sarritan, ametsen edukia zuzendu edo kontrolatu dezakezu. Gutxi gorabehera, pertsona guztien erdia gutxienez ametsetako lukeen instantzia bat bizi izan dela gogoratzen da, eta pertsona batzuek ameslari samarrak izan ohi dituzte maiz.
7 - Emozio negatiboak ohikoagoak dira ametsetan
40 urte baino gehiagoko garaian, Calvin S. Hall ikertzaileak unibertsitateko ikasleen 50.000 amets kontu baino gehiago bildu zituen. Txosten hauek 1990eko hamarkadan publikoaren eskura jarri ziren Hall-en ikaslearen William Domhoff-en arabera. Amets kontuak agerian uzten dute emozio asko pozoiak , zoriona eta beldurra barne hartzen dituztela ametsetan. Ametsetan bizi den emozio ohikoena antsietatea zen, eta emozio negatiboak, orokorrean, positiboak baino ohikoagoak ziren.
8 - Blind Pertsonak ikusmirak amestu dezake
Jaiotzetik itsuak izan diren pertsonentzako azterketetan, ikertzaileek irudimenezko irudiak beren ametsetako irudiak izaten jarraitzen zutela iruditu zitzaiela eta begi bistako amodioen gogora ekartzen zuten begi mugimenduak ere. BEG begiztatuak gutxiago izan arren begiztatutako parte-hartzaileek baino gutxiago, parte hartzaile itsuek ametsen sentsazio berberak dituzte, ikusizko edukia barne.
9 - Zure ametsetan zehar zaude paralizatuta
REM lo, amets egiten den loaren eszenatokia boluntarioen muskuluen paralisia da. Zergatik? Fenomenoa REM atonia bezala ezagutzen da eta zure ametsetako antzezpena eragozten du lo egiten duzun bitartean. Funtsean, motor neuronak ez baitira estimulatzen, gorputzak ez du mugitzen.
Zenbait kasutan, paralizazio horrek, gainera, hamar minutu iraun dezake egoera motelean, lo paralisia bezala ezagutzen dena. Amets beldurgarri batetik inoiz esnatu al zara inoiz ezin duzula mugitu? Esperientzia beldurgarria izan daitekeen arren, adituek gomendatzen dute primeran egotea eta minutu gutxiren buruan muskuluen kontrol arruntak baino lehenago irautea.
10 - Amets asko unibertsalak dira
Ametsak gure esperientzia pertsonalean oso eragin handia izaten ari diren bitartean, ikertzaileek zenbait gai aurkitu ohi dituzte kultura ezberdinetan. Esate baterako, mundu osoko jendeak maiz ihes egiten du, erasotzen edo erortzen. Beste ohiko ametsen esperientziak eskola-gertakariak dira, izoztuak eta mugimenduak ezin dira mugitu, berandu iritsi, hegan egin, eta biluzik publikoki.
> Iturriak:
> Bértolo H, Mestre T, Barrio A, Antona B. Azkarreko begi mugimenduak (REMs) eta Visual Dream-ek gogora ekartzen dituzte bihotz oneko eta ikusmenezko gaietan. Nazioarteko III. Jardunaldiak Optika eta Fotonika aplikazioetan. SPIE Proceedings. 2016ko abuztuaren 22a; 104532C doi: 10.1117 / 12.2276048.
> Domhoff GW, Schneider A. Antzezlanak eta desberdintasunak Dream Cross-Cultural, Genero eta Banakako mailetan. Kontzientzia eta Kognizioa. 2008ko abendua; 17 (4): 1257-1265. doi: 10,1016 / j.concog.2008.08.005.
Hobson JA. REM Sleep and Dreaming: protokonzitasunaren teoriaren aurrean. Naturako iritziak. Neurozientzia . 2009; 10: 803-813. doi: 10,1038 / nrn2716.
> Hockenbury SE, Hockenbury D. Psikologia aurkitzea. 5. ed. New York, NY: Worth Publishers; 2011an.
> Mathes J, Schredl M. Generoaren desberdintasunak Dream Content-en: Nortasunarekin lotuta daude? International Dream Journal aldizkaria . 2013; 6 (2): 104-109.
> Voss U, Holzmann R, Tuin I, Hobson JA. Lucid Dreaming: Kontzientzia Estatua Bi amesgaiztoak eta ez ameslarien soinuak ditu. Lo egin . 2009; 32 (9): 1191-1200.