Adituen teoriak pisatzen dituzte zergatik jendeak amets egiten dute
Ametsak filosofo liluratu ditu milaka urtez, baina orain gutxi ametsak ikerketa enpiriko eta azterketa zientifiko kontzentratuaren menpe daude. Aukerak askotan amets baten eduki misteriotsuaz jabetzen zara askotan, edo, agian, galdetu duzu zergatik amesten duzuen.
Lehenik eta behin, oinarrizko galdera bati erantzunez hasiko gara.
Zer da ametsa?
Amets bat loan bizi diren irudiak, pentsamenduak eta emozioak edozein izan ditzake. Ametsak izugarri biziak edo oso lausoak izan daitezke; emozio alaia edo beldurgarria irudiz beteta; bideratuta eta ulergarria edo argi eta nahasgarria.
Beraz, amets egiten dugunean, zer psikologoek zergatik amesten dugu zergatik esaten dute? Zein helburu du ametsak benetan zerbitzatzen?
Zein helburu ditu ametsak zerbitzatzea?
Teoria asko proposatu diren arren, adostasun bakarra sortu da. Ametsezko egoeran pasatzen dugun denbora izugarria kontuan hartuta, ikertzaileek oraindik ez dakite ametsetako helburua ulertzeko asmorik. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da zientziak loaren beraren xede eta funtzio zehatza argitzen jarraitzea.
Ikertzaile batzuek iradokitzen dute ametsak ez dutela benetako asmoa, beste batzuek uste dute ametsa ezinbestekoa dela ongizate mentala, emozionala eta fisikoa izateko.
Ernest Hoffman, Newton-Wellesley Ospitaleko Sleep Disorders Center-eko zuzendaria Bostonen, Mass., American Scientific (2006) iradoki zuen: "... amets baten funtzio posible (baina ziur aski ez frogatua) Memoriaren sistema modu batean edo bestean emozioen sustapena murrizten duena eta trauma edo gertakari estresagarriagoak aurre egiten laguntzen diguna ".
Hurrengoa, amonaren teoriak nabarmenenetako batzuk ezagutzea.
Dreams Teoria Psikoanalitikoa
Ikuspegi psikoanalitikoarekin bat etorriz, Sigmund Freuden ametsetako teoriak iradokitzen zuen ametsak ezezagunak diren desioak, pentsamenduak eta motibazioak irudikatzen zituela. Freuden nortasunaren ikuspegi psikoanalitikoaren arabera, jendeak kontzienteak diren kontzienteetatik erreprimitutako instintu oldarkor eta sexualak bultzatzen ditu . Pentsamendu horiek ez dira kontzienteki adierazi, Freudek iradokitzen du ametsen bidez sentsibilizatzeko bidea aurkitzen dutela.
" Ametsen interpretazioa " liburu famatuan, Freud-ek ametsak idatzi zituen "... nahigabeko nahiak betetzea mozorroturik".
Ametsen bi osagai desberdin ere deskribatu zituen: manifestuen edukia eta latenteen edukia. Manifestuaren edukia benetako irudiak, pentsamenduak eta ametsaren barruan dagoen edukia osatzen dute, eta edukia latenteak ametsaren esanahi ezkutuko esanahia adierazten du.
Freuden teoriak ametsezko interpretazioaren ospea ekarri zuen. Hala eta guztiz ere, ikerketak huts egin du manifestazioaren edukiak benetako amodioaren esanahi psikologikoa ezkutatzen duela erakusteko.
Soinuaren aktibazio-sintesirako eredua
Ametsen aktibazio-sintesi eredua J.ek proposatu zuen lehenik.
Allan Hobson eta Robert McClarley 1977an. Teoria horren arabera, garuneko zirkuituak REM lo zehar aktibatzen dira, emozioen, sentsazioen eta oroitzapenetan barne hartzen den sistema limbicaren esparruak eragiten dituena, amigdalala eta hipocampoa barne. Burmuinak barneko jarduera hau sintetitzen eta interpretatzen du eta seinale horiek esanahia bilatzen saiatzen da, eta amets egiten du. Eredu honek iradokitzen du ametsak burmuinean sortutako seinaleen interpretazio subjektiboa dela loan.
Teoriak iradokitzen duenez, ametsak barne-sortutako seinaleen emaitza dira, Hobsonek ez du uste ametsak zentzugabeak direla.
Horren ordez, iradokitzen du ametsa dela "... gure egoera kontziente sortzaileena, non elementu kognitiboen konbinazio kaotiko eta espontaneoak informazio berrien konfigurazio berriak sortzen dituena: ideia berriak. Ideia horietako asko edo are gehienak zentzugabekoak izan daitezke. bere produktu fantastiko batzuk benetan baliagarriak dira, gure ametsetako denbora ez da alferrik galtzen ".
Informazioa tratatzeko teoriak
Lo egin dugun zergatik azaldu dugun teoria nagusienetako bat lo da, aurreko egunean bildutako informazio guztia sendotu eta prozesatu ahal izateko. Ametsen aditu batzuek iradokitzen dute ametsa produktuaren edota informazioaren tratamenduaren zati aktiboa dela. Egunez eguneko informazio eta oroitzapen askorekin egiten dugun bezala, gure loaren buruan imajinak, inpresioak eta narratiboak sortzen ditugu, buru guztiak bururatzen zaizkigun jarduera guztiak kudeatzeko.
Beste ametsen teoriak
Beste teoria asko iradokitzen dira ametsen agerraldia eta esanahia azaltzeko . Ondoren proposatutako ideia batzuk besterik ez dira:
- Teoria batek iradokitzen du ametsak gure burmuinaren emaitza direla, kanpoko estimuluek lo zehar interpretatzen saiatzen direla. Adibidez, irratiaren soinua amets baten edukian sartu daiteke.
- Teoria beste ordenagailu metafora bat erabiltzen du ametsak kontatzeko. Teoriari jarraiki, ametsak garbitasunaren "garbiketa" burutzen dute, ordenagailuan ordenagailu garbiketa bezalakoak, hurrengo egunerako prestatzeko gogoa freskatuz.
- Hala ere, beste eredu batek ametsak psikoterapiaren forma gisa funtzionatzen duela proposatzen du. Teorian, ameslariak ingurune seguru batean pentsamendu eta emozio ezberdinen arteko loturak egiteko gai da.
- Amets eredu garaikide batek teoria desberdinen zenbait elementu konbinatzen ditu. Burmuina aktibatzen pentsamendu eta ideien arteko konexio solteak sortzen ditu, ameslarien emozioak gidatzen baitituzte.
"Dreams dira gure karaktere trikimailuak". - Henry David Thoreau
> Iturriak:
> Freud, S. Ametsen interpretazioa. 1900.
> Hobson, JA Kontzientzia. New York: American Scientific Library; 1999.
> Antrobus, J. Ametsen ezaugarriak. Sleep eta ameslarien entziklopedia. Gale taldea; 1993an.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: Ordenagailuen analogia. Zientzialari berria. 1964; 419, 577-579.
> Hartmann, E. Loturak leku seguru batean egitea: Psikoterapia amets egitea? Ametsetan. 1995; 5, 213-228.
> Hartman, E. Zergatik amesten dugu? American zientifikoa. 2006an.