Ex-Smoker Musings 6 hilabetetan Smoke-Free
Erretzaile ohien kasuan, erretzeari uztea gure ikuspuntutik aldaketak eta erretzeari buruz dugun harremana dakar.
The Smoking Cessation forum kide Angela for, bihotz-aldaketa hau Poemly deskribatzen poema idatzi zuen 6 hilabete kea ez zuen ospatzen zuen.
Blindatzaileak itzalita daude eta pantaila txikia altxatu da.
Zorionak Angela, eta eskerrak partekatzeko.
Zigarro bat pentsatzen dudanean
© Angela Moten
Zigarro bat dela uste dut,
Zazpi mila produktu kimiko dela uste dut
nire ahoan sartuko zela eta
Biriken behin beroa sartu nahian dabiltza.
Uste dut zapore gaizto hori gaiztoa dela
Aire kutsatuaren eraztuna
nire gorputza inguruan espazioa. Nik uste dut
hurbilekoek emandako nekeen begirada.
Uste dut politely urratsez urrats
Niri urrun, eta ez dutenek
politfully urratsez urrats.
Zigarro bat dela uste dut,
Berrogeita zazpi urtez uste dut
Esklabutza eman nion beck eta deiari.
Uste dut gezurrak neure burua ziurtatzeko esan nion
niri atxikia. Nola konbentzitu nintzen neure buruari
bere ekintza tragikoa izan zen
beharra , misterioz beteriko irrika batzuk
inoiz ez zen joan. Uste dut hogei
egun bakoitzean egunero delusion egin nuen
hobeto sentitzen naizela,
eta pentsatu zutela prozesuan.
Zigarro bat dela uste dut,
Uste dut zenbat luzetara joango naizen
bat lortzeko - Gaueko gaueko bakarkako ibilaldiak
auzo arriskutsuetan likore dendak,
hartzekodunen dirua hartuta,
kontuetan egiaztapenak egitea funtsik gabe.
Nik uste dut neure burua konbentzitu nuen normala zela
eta ez "benetako" junkie bat. Nola gezurra esan nion neure buruari
etengabe. Pentsatzen dut kezkatuta. Baina gauzak
hobeak dira orain. Aske naiz. Demon begiratu nuen
Bere aurpegian, ikusi zuen gezurra zela.
Zigarro bat dela uste dut ,
Ez dut jantzi pozoitsu hori,
Nire zentzumenak itzuli egin dira (eta hobetu egin dira).
I am aintzaz irribarre egiten dut irabazlea naizela.
Nire sendotasuna itzuli egin da. Indartsua naiz. I
Eskerrak eman zaizkion ikasgaiak jaso dituzte.
Egia eman dut - Ni ez naiz
biktima ez ergela. Aldi baten ondoren
indar suntsitzailea, garaile gara.
kapitaina helmugan - punteatu nire ukabilak airean.
Poztu nire berri aurkitu askatasunean.
Erretzaile aktibo gisa, gurekin gehienak ez zeukan konturatzen (edo saiatu saihestu nahi) nola suntsitzailea tabakoa gure bizitzako alderdi guztietan dago. Hala ere, irten ondoren, ez da ezer asetzen, epe luzerako erretzeari uzten dion ahalduntzea.
Beheko erretzaile ohikoek ikuspuntu gehigarria eskaintzen dute 6 hilabeteko kea izan dezaten.
Sei hilabetez Smoke-Free - Simon Story
Oraindik erretzeari uzteko, erabili beheko baliabideak jauzi puntu gisa.
Ikasi zer den erretzeari uzteko jakiteko. Oso ondo merezi du lanak lortzeko.