Estresaren trastornoaren eta fobien arteko lotura
Estres post-traumatikoa (PTSD) traumatismo larria edo hondamendia jasan duten pertsonen nahaste psikologiko ohikoena da. Hala eta guztiz ere, zenbait ikerketek erakusten dute beste antsietate-nahasteen arriskua, baita fobiak ere, trauma larriaren ondorengo hilabeteetan ere. Gainera, PTSDren zenbait sintomek phobiasen ispiluak izan ditzakete, diagnostikoa zailagoa izan dadin.
Hemen zer estresa post-traumatikoa nahastea eta phobias jakin behar duzu.
Zer da PTSD?
PTSD estres muturreko edo trauma erreakzio psikologiko konplexua da. PTSD garatzeko, gaixoak egoera larrian egon behar du, zeinetan kalte fisiko larria izan baita. PTSD ekar dezakeen egoerari buruzko adibideek, besteak beste, borroka, hondamendi naturalak, sexu-abusuak eta beste pertsona baten heriotza ikusten dituzte.
Zer dira PTSD sintomak?
PTSD sintomak fobia baino askozaz haratago doa, baina sintoma batzuk gainjartzen dira. PTSDk 17 sintoma espezifiko ditu, hiru kategoriatan banatuta: berriro bizi, hyperarousal eta saihestea. PTSD sintomak zerrenda osoa lortzeko, ikus Zer dira PTSD sintomak?
Zer dira arrisku-faktoreak post-disastereko antsietate-nahasteak garatzeko?
Inor ez da zehatz-mehatz aurreikusteko nor izango duten PTSD, fobiak edo bestelako nahasteak garatuko. Hala eta guztiz ere, zenbait arrisku faktore espezifikoek litekeena da nahaste bat gertatzea.
Hauek dira, baina ez daude mugatuta:
- Ama maitea
- Banaketa edo isolamendua
- Etxetik edo familiatik desplazamendua
- Serious Harm to Self edo Loved Ones
Adina, generoa eta gizarte-klasea ere badira ere, adin ertaineko emakumeak, garapen-nahasteak jasan dituztenak, beheko sozioekonomia dutenak.
Hala eta guztiz ere, PTSD, fobiak eta bestelako nahasteak edonork greba ditzakete. Zure sintomek kezkatuta bazaude, ikusi osasun mentaleko profesional bat ahalik eta azkarren.
Diagnostiko diferentziala
PTSD pairatzen duten pertsonek ez dute sintoma guztiak izaten. PTSD sintomarik ohikoenetako batzuk phobiasen sintomak dira. Era berean, bestelako osasun mentaleko baldintzak, hala nola, antsietate-nahaste orokorra batzuetan hondamendiak eragiten ditu. Nahasmendu bat baino gehiago aldi berean garatzea ere posible da. Hori dela eta, trebatutako profesional bakarrak erabaki dezake diagnostikoa egokiena dela.
Crisis Aniversarios
Interesgarria da, hondamendia gertatu ondoren, PTSD, fobiak eta beste nahaste batzuk garatzeko arrisku handiko denbora bakarra. Crisis aniversarios, edo traumatikoa egoeraren urteurrena, nahasteak ere eragin ditzakete.
Krisialdiaren urteurreneko erreakzioak astean zehar eta hilabeteetan urteurreneko egunean aurrera egin ahal izango dira edo ustekabean etorriko dira. Ohikoa izaten da traumatismo handien urteurrenaren tristezia eta tristura sentitzea, baina erreakzio larriak nahasteak sor ditzake.
Krisiaren urteurreneko erreakzio txikiak kudea ditzakezu zurekin aurretiko plangintzan, lanpetuta egoteko eta zure sentimenduak besteekin partekatuz.
Zure sintomak larriagoak baldin badira, hala ere, garrantzitsua da tratamendua bilatzen. Denborak aurrera egin ahala, tratatu gabeko urteurreneko erreakzio batek osasun mentaleko nahaste kroniko bat garatu dezake.
PTSD trauma jarraituz nahaste psikologiko ohikoena da. Hala ere, ez da garatzeko gai den antsietate-nahaste bakarra. Ekitaldi larri baten bidez eta sintoma ezohikoekin bizi bazara, bisitatu osasun mentaleko profesional bat ahalik eta azkarren.
Iturriak:
> Kontsumitzaile komunitarioko Osasunerako Kontseilu Nazionala. Katrina ondorengo bi urteak: New Orleans eta Baton Rouge, Louisiana Osasun mentala eta Addiction hornitzaileen inkesta. http://www.thenationalcouncil.org/galleries/press-files/Summary%20of%20Survey%20Findings.pdf ..
Norris, Fran. "Urakana eta uholde nagusien ondorio psikosozialak: efektuak, iraupena eta efektuak eta arrisku faktoreak". PTSD Fitxa Zentro Nazionala. http://www.ncptsd.va.gov/ncmain/ncdocs/fact_shts/fs_range_hurricane.html?opm=1&rr=rr141&srt=d&echorr=true.
Iparraldea, Carol. "Traumatismo hondamendiaren biziraupenaren somatizazioa: azterketa metodologikoa". Ingurumenaren Osasunaren Perspektibak. 2002ko abuztua. 110: S4. http://www.ehponline.org/members/2002/suppl-4/637-640north/north-full.html.
Smith MA, Melinda, Jaffe > Doktoregoa >, Jaelline, Segal > Doktorea , Jeanne. "Posttraumatic Stress Disorder: Sintomak, motak eta tratamendua". HelpGuide.org. 2008ko urtarrilaren 17a. Https://www.helpguide.org/.