Gizarte Antsietatea nahastea Psikoanalisia Orokorra
Psikanalisi soziala antsietatearen nahasteak (DBH) teoria psikodinamikoan oinarritzen da; izan ere, jatorriz Sigmund Freudengana dago lotuta.
Ikuspegi psikodinamikotik, antsietate sozialaren nahastea haurtzaroan garatzen den arazo handienetako bat dela uste da. Ikuspegi horretatik datozen zientzialariek antsietateak haurtzaroko jatorriaren nahaste gisa ikusten dituzte. Horregatik, zure antsietate soziala ikusten dute zure zaintzaile eta zure bizitzan garrantzitsu diren beste pertsona garrantzitsuenak.
Psikoanalisia Terapia Psikodinamikoa
Termino horiek maiz erabiltzen diren bitartean, psikanalak epe luzeko psikoterapia bizia aipatzen du, baina psikodinamikaren tratamendua formatu laburra da. Psikoanalisia hainbat aldiz astean zehar biltzea izan daiteke urte askotan zehar, terapia psikodinamikoa 15 astetan gutxienez astebeteko bilerak egiteko.
Modu honetan, terapia psikodinamikoa terapia kognitibo-jokabidearen (CBT) antzekoa da bere formatuari dagokionez. Psikanalista ziurtagiri batek psikoanalisia egingo du eta psikodinamikaren tratamendua orientazio hau prestatzen duen psikologo batek administratu ahal izango du.
Psikodinamikaren Teoria Gizarte Antsietatea nahastea
DBHren teoria psikoanalitiko integrala ez den arren, antsietate sozialaren jatorria ikuspuntu horri buruzko hainbat sinesmen daude.
Teoria psikodinamikaren arabera, zure antsietate soziala honako hau izan daiteke:
- guraso kritiko edo gogorrak sortutako lotsa eta umiliazioaren itxaropena
- Zure beharra eta arrakastaren arteko gatazka eta zure arrakasta beldurra
- zure independientziaren beharra eta zure gurasoek baztertzeko eta baztertzeko beldurrez
- zure beldur narcisista ezin hobea inpresioa egiteko
Gatazka horietako bakoitzak lotsa, erretiratze soziala, segurtasun eza eta autoestima baxukoak direla uste da.
Terapia psikodinamikoa Gizarte Antsietatea nahastea
Terapia psikodinamikoaren helburua SADrentzat da nahasmendua eragiten duten azpiko gatazkak azpimarratzea eta gai horien bidez lan egitea. Zure buruko osasuneko profesionalak zurekin lan egingo du zure antsietate sozialarekin estekatuta egon daitezkeen gatazkak eta haurtzaroko gaiak zehazteko.
Gainera, zure terapeutak antsietate sozialaren nahasmendu berezia duten terapia eragingo ditzakeen gai potentzialak eztabaidatuko ditu. Esate baterako, zeure terapeuta negatiboki epaituko duzula espero dezakezu. Edo, zure terapeuta fidagarria izan dezakezu.
Ikerketa garrantzitsuenak
2013ko azterketan, 495 antsietate-arazo larriko pazienteek bai terapia kognitibo-jokabidearen (CBT), terapia psikodinamikoa, edo itxaron zerrendan (kontrol-egoeran) jaso zituzten. Pazienteek ebaluazioak eman zituzten (adibidez, Liebowitz Gizarte Antsietate Eskala) ikerketaren hasieran eta gero tratamenduaren amaieran.
CBT jasotzen duten pazienteek tratamendua erantzun zuten kasuen% 60an, eta tratamendu psikodinamikoa jaso zutenek% 52 kasuetan erantzun zuten.
Itxaron zerrendan jarri zirenak soilik erakutsi zuten hobekuntza kasuen% 15ean.
Denboran zehar igarotzeari dagokionez, CBTa jasotakoen% 36a geratzen da, tratamendu psikodinamikoa jaso duten% 26arekin eta itxarondako zerrendan% 9arekin alderatuta.
Aurkikuntza horiek erakusten dute CBT edo terapia psikodinamikoa jasotzea itxarote-zerrendan egon behar dela, bai epe laburrean zein epe luzean. Hala ere, terapia psikodinamikoa baino lagungarria da tratamendu kognitibo-jokabidea, antsietate sozialaren nahasteak epe luzera irauten duen tratamenduaren ondorioak direla.
Hala ere, CBTren tratamendu psikotiniko versus psikoterapia baterako 2014ko azterketetan, bi tratamendu berdin eraginkorrak izan ziren.
Beste CBTren eta terapia psikodinamikaren emaitzen epe luzerako azterketa 2014an, antsietate sozialaren nahasmenduari esker, 24 hilabetetan parte hartu zuten. Erantzun tasak% 70 inguru izan ziren bi tratamenduetan, 2 urteko jarraipena egiteko eta remission-tasak ia% 40 ziren biak. Horrek iradokitzen du CBTa eta terapia psikodinamikoa lagungarria izan daitekeela SADrentzat.
Azkenik, antsietate sozialaren psikoterapia psikodinamikoaren emaitzen aurreikusitako gaixoaren ezaugarrien arabera aurreikusten diren pazienteen ezaugarrien arabera, tratamenduaren aurreikuspen garrantzitsuenak tratamenduaren aurretik antsietate sozialaren larritasun maila izan zen. Horrek esan nahi du zure medikuak zure sintomak nola larriak izan behar dituen zure egoera terapia mota onena aukeratzerakoan kontuan hartu behar.
A Word From
Gaur egungo ikerketa ebidentzian oinarrituta, terapia psikodinamikoa CBT bezain ona da berehalako hobekuntzan. Alabaina, epe luzean, portaera kognitibo-jokabidea eraginkorragoak izan daitezke.
Iturriak:
> Bögels SM, Wijts P, Oort FJ, Sallaerts SJM. Psikoterapia psikodinamikoa: antsietate sozialaren nahasteen portaeraren portaera kognitiboa: eraginkortasuna eta eraginkortasun partziala. Antsietatea kendu . 2014; 31 (5): 363-373.
Leichsenring F, Salzer S, Beutel ME, Herpertz S, Hiller W, Hoyer J et al. Terapia psikodinamikoa eta antsietate sozialaren trastornoko jokabide kognitiboak terapia: ausazko kontrol ausazko multizentroa. American Journal of Psychiatry 2013; 170 (7): 759-767.
> Leichsenring F, Salzer S, Beutel ME, et al. Terapia psikodinamikoa eta terapia psikodinamikoa eta antsietate sozialaren trastornoko terapia kognitibo eta jokabidearen emaitza. Am J Psikiatria . 2014; 171 (10): 1074-1082.
> Shedler G. Psikoterapia psikodinamikoaren eraginkortasuna. American Psikologoa . 2010; 65 (2): 98-109.
> Wiltink J, Hoyer J, Beutel ME, et al. Gaixoaren ezaugarriek psikoterapia psikodinamikaren emaitza aurreikusten dute antsietate sozialaren nahasteagatik? PLoS ONE . 2016; 11 (1): e0147165.