Estrategikoki erabil dezakezu denborarekin zure medikazioaren ondorioak optimizatzeko
Zure antidepresiboak hartzen dituen eguneko ordua axola al du? Medikazio zehatzaren arabera, bere bigarren mailako efektuak eta nola bizi-kalitatea eragiten du. Zure preskripzio medikuak eguneko ordu zehatz bat iradoki dezake antidepresiboak antidepresiboak bereziki lotu ditzakeen ondorio kaltegarriak minimizatzeko.
Insomnioa gutxitzea
Antidepresiboak, adibidez, Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline) eta Effexor ( venlafaxine ) beren askapen jasangarrietan formulatzen ez direnez , ez dirudi eraginkorragoa izango egunean egun desberdinetan hartzea. Hala eta guztiz ere, serotonina erreaktiboaren inhibitzaile selektibo batzuk (SSRI), botika horiek jasotzen dituzten klasea, pertsona batzuentzat lo egin dezakete eta goizean hartu daiteke.
Adibidez, Prozac (fluoxetina) fabrikatzaileak gomendatzen du goizean hartzea, jendeak energia gehiago sentitu dezakeelako, batez ere tratamenduaren hasieran. Bestalde, Prozac-ek Zyprexa-rekin (olanzapine) konbinazioarekin ematen denean, Symbyax deitzen zaio tratamendu tratamenduko depresioarentzako terapia gisa, arratsaldean hartzea gomendatzen da sleepiness sor daitekeen moduan.
Paxil (paroxetina) normalean goizean ematen da gaueko ezgaitasuna saihesteko. Hala eta guztiz ere, goizean goizean goizean jaiotzen denean arrazoi batengatik sor daiteke. Wellbutrin (bupropionoa) antidepresibo bat da goizean gomendatzen dena gaueko insomnioa saihesteko.
Gutxi gorabeherako gutxitzea
Zenbait antidepresiboak, ordea, normalean izaten dira nerbioak sentitzen dituztela eta, beraz, hobeto onartzen dira oheratzen direnean. Botika horien artean Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine) eta antidepresiboak tricyclic , besteak beste:
- Elavil (amitriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptyline)
Zure Osasun Mentala optimizatzeko Beste Medikazio Estrategiak
Bestalde, antidepresiboak zure medikuarengana eramateko aproposa den egunaren inguruko eztabaidaz gain, gogoan izan beharra dago zure botikak nola eragingo dituen beste estrategia batzuk, besteak beste:
- Pazientzia izatea. Antidepresiboak denbora behar izaten dute lan egiteko, 6 eta 12 asteko edozein tokitan eragina izan dezaten, nahiz eta jende asko nabarituko hobe bat aste edo bi aste barru. Horrela, zure antidepresiboak hasten zarenean, mantendu zure medikuntzarekin eta egon zaitez positiboa. Zure egoera tratatzeko modu bat aurkitu dezakezu, baina proba eta akats txiki bat izan liteke.
- Mantendu koherentea. Hartu zure antidepresiboak egun bakoitzean aldi berean zuzendu eta ez gelditu zure medikuari hitz egin gabe. Zure antidepresiboak bigarren mailako efektuak eragiten baditu, gogoratu asko, horrelakorik ez badute, denbora batera joango dela. Bigarren mailako efektuak jasanezinak baldin badira, jarri harremanetan zure medikuarekin berehala, konponbide bat dagoelako, askotan dosi aldaketa bat, antidepresibo desberdinetara aldatzea edota bigarren mailako botikak gehitzea.
A Word From
Hemen irudi handia da antidepresiboak hartzea medikuarekin ondo pentsatutako plan baten parte izatea, onurak maximizatzeko eta albo-ondorio potentzialak minimizatzeko. Oraindik artikulu honetan zerrendatzen diren botika bat hartzen ari bazara eta uste duzun denbora hartu behar duzun egunaren arabera aldatu behar ez baduzu, ez duzu zure tratamendu planean aldaketa bat egin beharrik izango zure medikuari kontsultatu gabe . Hemen adierazten diren gomendioak orokorrak dira eta baliteke zure egoera bereziragarriak ez izatea, denek botikak ez bezala erantzuten baitute. Zure medikuak gomendio zehatzak emango dizkizu, zure antidepresiboak egun zehatz batean hartu behar duen ala ez jakiteko.
> Iturriak:
> Medline Plus. Fluoxetina. US Medikuntza Liburutegi Nazionala. Eguneratutako abuztuaren 15a, 2017.
> US Food and Drug Administration (FDA). Depresioa: FDA-onetsitako botikaak lagundu dezake. Eguneratua: abendua 12, 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Praktika Klinikoko behin-behineko botika medikoak egitea. Nazioarteko Jardunbide Klinikoen Aldizkaria . 2008ko urria; 62 (10): 1560-71. doi: 10,1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.