Bikote positiboak eta adiskidetze positiboak izatea garrantzitsua da haur guztientzat. Zoritxarrez, arreta-defizitaren hiperactivity disorder (ADHD) duten haurrekin askok lagunak mantendu eta mantenduz eta peer talde handiagoa barruan onartu. ADHDarekin loturiko inpotentzia, hiperaktibitatea eta desatsegina hausturak besteekin modu positiboan konektatzea saihesten du.
Irakurri gehiago Honi buruz ADHDren zailtasunak modu sozialean onartzeko moduei buruz.
Ez da bakar talde batek onartu, isolatua, desberdina, ez da posible eta bakarra, hau da, beharbada ADHDren narriaduraren alderdirik mingarriena eta esperientzia horiek iraupen luzeko efektuak egiten dituzte. Besteekin konexio positiboak hain garrantzitsuak dira. Nahiz eta ADHD duten haurrekin etsipenez lagunak egin eta taldearen gustukoak izan nahi, askotan ez dakite nola. Berri ona da zure seme-alabak gizarte-trebetasunak eta gaitasunak garatzeko lagun zaitzake.
Zure seme-alaba kontzientzia handitzea
Ikerketaren arabera, ADHD duten haurrek beren jokabide sozialaren jarraitzaile oso txarrak izan ohi dituzte. Sarritan ez dute gizarte-egoerei buruzko ulermen edo sentsibilizazio argirik eta beste batzuek eragindako erreakzioak. Badirudi pareko batekin elkarrekintza bat egin zutela, adibidez, argi eta garbi.
ADHDren zailtasunak zailtasunak izan ditzake gaitasun hori ebaluatzeko edo "irakurri" gizarte egoerari, auto-ebaluatzeko, auto-monitorizatzeko eta behar bezala egokitzeko. Trebetasun horiek zuzenean zure seme-alabei irakatsi behar zaizkie.
Irakasteko trebetasunak zuzenean eta praktikatu, praktikatu, praktikatu
ADHD duten haurrek iraganeko esperientziez ikasteko zailtasunak izaten dituzte.
Sarritan erreakzionatzen dute ondorioak pentsatu gabe. Ume hauei laguntzeko modu bakarra jarrera desegokia edo gizarte-miscueei buruzko berehalako eta maiztasunari buruzko iritzia ematea da. Jolasak oso lagungarriak izan daitezke irakaskuntza, eredu eta trebetasun sozial positiboak lantzeko, baita teasing bezalako erronka egoerei erantzuteko moduak ere.
Haurraren zailtasunik zailenetariko bat edo bi bideratzea, ikasteko prozesua ez baita gehiegi erabatekoa izan eta zure seme-alabak arrakastatsuak izan daitezen. Kontuan izan ADHD duten haurrekin askok oinarrizko zailtasunak dituztela, elkarrizketa bat hastea eta elkarreragina mantentzen edo beste pertsona batekin elkarreraginean jarrita (esate baterako, entzutea, beste umeen ideiak edo sentimenduak eskatuz, elkarrizketan txandaka egitea, edo haurrarenganako interesa erakustea), gatazkak konpontzeko eta negoziatzeko, partekatzea, espazio pertsonala mantentzea eta ahotsaren tonu normala ere ez izatea.
Argi eta garbi, zure seme-alabei informazioa eta arau sozialak ezagutu eta eman nahi dizkiezu. Praktika prosozial horiek praktikan jartzea behin eta berriro eta berriro. Forma jokabide positiboak berehalako sariekin.
Adiskidetasunaren Garapena lortzeko Aukerak sortu
Eskolaurreko eta oinarrizko hezkuntzako adineko haurretarako, jolasteko datak aukera paregabea eskaintzen dute gurasoei seme-alabei beren seme-alabei eta haurrak trebetasun berriak lantzeko. Haurraren eta lagunen bat edo bi aldi berean jolastoki hauek konfiguratu ditzakezu, lagun talde bat baino. Egitu play denbora, zure seme-alabak arrakasta handiena izan dezan. Kontuz ibili jolastokien denboraren iraupenari buruz eta zure haurraren interesik gehien jasotzen duten jarduerak. Pentsatu zure seme-alabak adiskidetasuneko entrenatzaile gisa. Ezagutu zure seme-alabak adiskidetasuneko entrenatzaile izateko .
Umeak adin handiagoz egiten duenean, harremanak eta adiskidetasunak konplexuagoak izaten dira askotan, baina berdin garrantzitsua da parte hartzera etortzea eta elkarrekintza positiboak erraztea. Erdiko eskola eta batxilergoko urteak bortitza izan liteke gizarte batean borrokatzen duen ume batentzat. Nahiz eta seme-alaba batek ez badu onartu taldeko kideen artean, lagun hauetakoren bat behintzat urte hauetakoetan askotan haurrengan ostrakizismoaren eragin negatiboen ostean peer taldea babesten duen arren.
Ikerketa egin eta parte hartu zure komunitatean, harreman positiboak eta gizarte gaitasunak garatzeko. - Boy Scouts, Indian Gidak, Girl Scouts, Run Girls, kirol taldeak, etab. Ziurtatu talde liderrak edo entrenatzaileak TDAH ezagutzen dituztela Ingurumen solidarioa eta positiboa sortzea ahalbidetzen du praktika trebetasunak ikasteko.
Komunikatu eskolarekin, entrenatzaileekin eta auzoko gurasoekin, zure seme-alabekin zer gertatzen den jakiteko eta zure seme-alabak denbora pasatzeko. Haur baten pareko taldea eta talde honen ezaugarriak taldean dauden pertsonek eragin handia dute. Erdi mailako edo goi mailako adineko seme-alabak, gizarte isolamendua eta errepikapenezko erretiroa izan dutenak, eta, besterik gabe, "sartzen" dutelako, sarritan onartuko luketen edozein parekidetara joango dira, nahiz eta taldea eragin negatiboa izan.
Partaidetza hobetzeko ikastetxearekin lan egitea
Haur batek bere taldeko kideak modu negatiboan etiketatu ondoren, trebetasun sozialen defizitak direla eta, oso zaila izaten da ospea ezabatzea. Izan ere, ospe negatiboa izatea agian zure seme-alabak gizarteak gainditu behar dituen oztopo handienetako bat da. Ikasketak aurkitu dute ADHD duten haurren kideen egoera negatiboa goiz eta erdi mailako eskola-urteetan ezarrita dagoen arren, eta ospe hori seme-alabarekin itsasten da, baita trebetasun sozialetan aldaketa positiboak egiten hasten diren heinean ere. Horregatik, gurasoek beren seme-alaben irakasleekin, entrenatzaileekin eta abarrekin lan egiteko lagungarria izan daiteke errefusazio-efektu horiek konpontzeko.
Gazteek maiz beren irakasleari begiratzen die beren ikaskideei lehentasun sozialak osatuz. Irakaslearen berotasuna, pazientzia, onarpena eta berrogei hobekuntza izan daitezke peer taldearen eredu gisa eta haurren egoera sozialean eragina izan dezakete. Laneko harreman positiboa ezartzea zure seme-alaben irakaslearekin. Zure haurraren indarraren eta interesen alorrean, baita ahultasun arloak eta ahulgune horiek minimizatzeko lagungarria izan diren estrategiak partekatu ere.
Haurrek ikasgelan akatsak izan dituztenean, are garrantzitsuagoa izaten da haurraren irakasleek haurraren arreta positiboa erakartzea modu kontzientean aurkitzeko. Horretarako, umeak zeregin eta erantzukizun bereziak esleitzeko ikasgelan beste umeen aurrean esleitzeko modu bat da. Ziurtatu haurren erantzukizunak zure seme-alabek arrakasta izan dezaketela eta auto-merezi eta onarpen sentimenduak hobeto garatzen ikasgelan. Horrela, zure seme-alabak argi positiboarekiko ikusteko aukera ematen du pareko taldea eta parekoaren erretiroa taldearen prozesua geldiarazten lagun dezake. Haurraren parekatzea haurraren barruko errukizko "lagun" batekin ere lagun dezake gizartearen onarpena errazten.
Ez ahaztu oinarriak. Zure haurraren irakaslearekin elkarlanean aritzeko, ikasgelako ingurunea " ADHD-friendly " da ahalik eta zure seme-alabak ADHD sintomak kudeatzeko gai izan dadin. Elkarrekin lan egin irakaslearekin (eta entrenatzaile edo beste helduen laguntzailea) jarrera kontrolatzeko modu eraginkorrekin eta gaitasun sozialen trebakuntzarekin.
Medikazioa , hala dagokionean, lagungarria izaten da ikaskideen aurkako jarrera negatiboak murriztea. Zure seme-alabak medikazioan ADHD sintomak kudeatzeko laguntzen badu, ziurtatu estuki lan egin eta elkarlanean aritzea zure haurraren medikuarekin. Medikamentuak ADHD sintoma nagusiak kudeatzeko laguntzen duen onura ezin hobea emateko, sarritan jarraipena egiteko, doitzeko eta doikuntzak egiteko beharra izaten jarraitzen du.
Irakurketa gehigarria: 6 gauza ADHDari buruz jakin behar duzu
Iturriak:
Betsy Hoza, doktore-tesia, ADHD-rekin Haur Heziketako kideen funtzioa. Psikologia pediatrikoaren aldizkaria , 32 (6), 655-663 orrialdeak, 2007.
Betsy Hoza, Sylvie Mrug, Alyson Gerdes; Stephen Hinshaw; William Bukowski; Joel Gold; Helena Kraemer; William Pelham, Jr .; Timothy Wigal; L. Eugene Arnold; Peer Relationship-aren alderdiak Haurrekiko Arreta-Dèficit / Hyperactivity Disorder-ekin zerikusia dutenak ?, Journal of Consulting and Clinical Psychology , 2005, Vol. 73, n. 3, 411-423.
Russell Barkley, ADHD kargua hartuz: The Complete, Authoritative Guide for Parents, Guilford Press, 2005.