Depresioaren arriskua handitu dezaketen faktore asko daude.
Depresioak ia edozein adinek eragina izan dezake. Eta jende askok hazten jarraitzen duten arrazoiak ez dira beti ezagutzen. Baina, ikertzaileek uste dute depresioaren kausa asko daude eta ez da beti prebenitu.
Orokorra
Kalkuluen arabera, biztanleria orokorrean% 10etik% 15ak bizitza klinikoan depresioa izango du. Osasunaren Munduko Erakundearen arabera, gizonezkoen% 5 eta emakumeek% 9k depresio-nahasteak dituzte urteko edozein unetan.
Genetika eta Biologia
Twin, adopzioa eta familia ikasketak depresioa genetikarekin lotu zituzten . Hala ere, ikertzaileek oraindik ez dute oraindik depresioaren arrisku genetiko guztiei buruz.
Baina une honetan, ikertzaile gehienek susmatzen dute depresioarekin guraso edo anaiak izatea arrisku faktorea izan daitekeela.
Brain Chemistry Imbalance
Depresioa burmuineko erregulazioan parte hartzen duten neurotransmisoreen desoreka batek eragiten du .
Neurotransmisoreak substantzia kimikoak dira, garunaren arlo desberdinak elkarren artean komunikatzen laguntzen dutenak. Zenbait neurotransmisore hornidura laburrak direnean, depresio kliniko gisa ezagutzen ditugun sintomak ekar ditzake.
Emakumezko Sexuen Hormonak
Oso dokumentatuta dago emakumeek depresio handiak izaten dituztela gizonezkoak baino bi aldiz gehiago. Emakumeen ugaltze-urteetan trastornoak depresioaren intzidentzia dela eta, uste da arrisku faktore hormonalek errua izan dezaketela.
Emakumeek batez ere desoreka depresioetarako joera izaten dute beren hormonak fluxuan daudenean, hala nola, hilekoaren, erditzearen eta perimenopausearen garaian. Gainera, emakumearen depresioaren arriskua menopausian zehar igarotzen denean gutxitzen da.
Circadian Rhythm Disturbance
Depresio mota bat, deialdi afektibo afektiboa deitzen duena (depresio depresio nagusikoa, sasoiko ereduaren arabera) gorputzaren erdi zirkadiaren erritmoan eragiten duena.
Begiradun argiak erritmo hori eragiten du eta, neguan egun laburrean, denbora mugatuan denbora mugatu dezaketenean, erritmoa eten daiteke.
Klima hotzetan bizi diren pertsonak egun laburrak eta ilunak dira arrisku handienean.
Elikadura eskasa
Dieta eskasa depresioz lagundu daiteke hainbat modutan. Hainbat bitamina eta mineral gabeziak depresioaren sintomak eragiten dituzte.
Azterketa batzuek Omega-3 gantz-azidoetan edo Omega-6-en omega-3-aren proportzio desorekatua duten dietak depresio-tasak handitu egiten dituzte. Horrez gain, azukre altua duten dieta depresioarekin lotuta dago.
Osasun arazo fisikoak
Adimena eta gorputza argi eta garbi lotuta daude. Ari zaren osasun arazo bat bizi baldin baduzu, zure osasun mentaleko aldaketak ere aurki ditzakezu.
Gaixotasuna depresioa da bi modutan. Gaixotasun kronikoa izateko estresa depresio nagusien atal bat sor dezake.
Horrez gain, zenbait gaixotasun, hala nola, tiroideoaren nahasteak, Addisonen gaixotasuna eta gibeleko gaixotasunak, depresioaren sintomak sor ditzakete.
Drogak
Droga eta alkoholek depresioaren nahasteak laguntzen dituzte. Baina, preskripzio drogak ere depresioarekin lotuta egon dira.
Depresioarekin loturiko zenbait drogon artean, besteak beste, anticonvulsants, estatinak, estimulatzaileak, benzodiazepinak, corticosteroids eta beta-blockers.
Garrantzitsua da preskribitutako edozein botika berrikustea eta zure medikuarekin hitz egitea depresioa sentitzea.
Stressful Life Events
Stressful bizitza gertaerak, pertsona bat aurre egiteko gaitasuna gainditu, depresioa kausa izan daiteke.
Ikertzaileek susmatzen dute hormona cortisolaren maila altuak, estresaren garaian ezkutatuta daudenak, neurotransmisorea serotonina eragin dezaketela eta depresioa laguntzen dutela.
Tristura eta galera
Guztiok maite duenaren ondoren, gizabanakoen nahigabea depresioaren sintoma berberetan bizi ohi da. Arazoak lotan, gosea galtzea eta plazera edo jarduerekiko interesa galtzea galeraren erantzuna izaten dute.
Tristuraren sintomak denboran zehar aldentzen dira. Baina sintoma okerragoa denean, mina depresio bihurtzen da.
Iturriak:
> Aziz R, Steffens D. Zein dira Late-Life Depresioaren Causes? Ipar Amerikako Ospitale Psikiatrikoak . 2013; 36 (4): 497-516.
> Depresioa: jakin behar duzuna. Osasun Mentaleko Institutu Nazionala.
> Lohoff FW. Desordena depresio nagusien genetikaren ikuspegi orokorra. Gaur egungo psikiatria txostenak . 2010; 12 (6): 539-546.
> Wigner P, Czarny P, Galecki P, Su KP, Sliwinski T. Estres oxidatiboa eta nitrosatzailea duten alderdi molekularrak eta tryptophan catabolite bideak (TRYCATs) depresioaren kausa potentzial gisa. Psikiatria Ikerketa . 2017ko iraila.