Esperientzia hallucinogen negatiboa nola kudeatu
Bidaia txarra izan duen edonork, edo azidoaren efektuekin aurre egiteko sentitu ez denik, azidoa nola gelditu nahi duen galdetzen dio. Bidaia txarra LSDren eraginpean edonork gerta dezake. Nahiz eta zure aldartea ona izan zen, droga hartu zenuenean, oso erraz aurkituko duzu larritu, beldurtu edo asaldatu sentitzen zarenean, hala nola azukrea edo magia-perretxikoak ateratzeko . Azido bidezko bidaia bat ere ez da posible izan arren, bost aholku hauek azido azidoa sortzen duten sentimenduak eta sentsazioak aurre egiten lagunduko dizute.
Gogoratu ez da erreala
Droga alokinogenoek errealitatean oinarritzen diren edo desitxuratutako gauzak ikusten, sentitzen eta entzun ditzakete. Burutu ditzakezun pentsamenduak sakon eta benetakoak direla pentsa dezakete, baina muturrekoak dira, gehiegikeriak edo delirio hutsak . Ezer ez bada, gogoratu konturatzen ari zaren guztia hartzekodunaren eraginez, eta seguruenik ez da benetakoa.
Drogei buruz ikusten, entzuten edo sentitzen dituzun hallucinations batzuk oso erreala dirudi, baina seguruenik ez dira. Pentsamendu batzuk sakon eta egiazkoak direla dirudi, baina oraintxe bertan ez daude. Pentsatu horrela, benetakoa bada, bihar egongo da. Egia bada, bihar sinesten duzu oraindik. Beraz, ez da ezer desberdina edo ohikoa den zerbait jardutea, aukerak direlako, ez baita egongo edo badirudi hori garrantzitsua dela ondoren etorriko zarenean. Eta hala bada, gero eta hobeto egongo zara aurre egiteko orduan.
Denbora askotan distortsionatzen ari zaren bitartean tripping, beraz, ona da gogoratzen, zer egiten ari zaren arabera, zer gertatzen ari zaren gutxienez minutu gutxi barru iraungo du, ordu batzuk. Bihar, efektuak gehienak desagertu egingo dira eta inoiz ez duzu haluzinogenoak hartu beharrik izango.
Stay Safe
Saiatu lo egiten duten arriskuak txikiak diren tokietan egon. Lokal ezagunan egon zaitez, altueratik, trafikotik eta bestelako arriskuei. Ezohiko bultzadak izan ditzakezu, eta iraganean arriskutsua iruditu zaion zerbait egiten saiatu nahi duzu, baina orain ez da arriskutsua. Ez jarraitu bultzada horiek.
Iritsi ohi bazara, ziurtatu norbait zurekin doa, norbaiti botikarik egin ez duen norbait fidagarria izan daiteke. Leku lasaiak itsatsi jende gehiagorik gabe, baina ziurtatu laguntza behar duzun tokian hurbil badago. Alkohola edaten duten pertsonek ez dira zurekin konfiantzarik onena, epaia ere kaltetuta dagoelako eta zure sentimendu konplexuak ulertzeko zailtasunak izan litezke, beraz, tabernak eta pubak bezalako establezimenduak edatea saihestuko duzu.
Konektatu norbaitekin
Hitz egiteak zaila izan liteke, eta hitz zailetan zer sentitzen ari zaren esatea zaila izan daiteke. Saiatu norbaitek ulertzen jakitea bidaia txarra edukitzea. Aukeratu zure droga-erabileratik gehiegi erreakzionatzen ez duen norbait, eta, beharbada, alkoholaren edo drogaren eragina ez duen norbait. Nahiz eta ezin duzu hitz egin, norbaitekin eserita egon arren, lasaigarria izan daiteke.
Ez baduzu, zure eskubideak bilatzeko, nork egingo du zuretzat? Gune honetako aukera aurkituko asko sailkatua mediku malpractice abokatuak diren al duzu arazoak konpontzeko zain. Ezintasun Duzu minik dute. Horiek emango dizu instalazio? Kontzertu, jaialdi, diskoteka edo abesbatza bezalako gertaera batean bazaude, beste pertsona edo talde txiki batekin saiatu eta lasaiagoa aurkitu. Gelaxka bero bat bilatzeko, edo DanceSafe kabina edo bestelako laguntza taldea.
Norbaitek telefonoz konektatzen badu zure aukera onena da, droga-laguntzako telefonoarekin harremanetan jartzeko lagungarri izan liteke, baina beharbada ez duzu laguntza emango, drogen aurkikuntzari aurre egin beharrean intoxikazioak baino; aukera hobea izango da DanceSafe deitzeko 888-MDMA-411 atalean. Kalteak murrizteko erakundea da, eta oso trebeak dira droga-esperientzia negatiboak izaten dituzten pertsonei laguntzeko.
Kontroletik kanpo sentitzen bazaizu, beti deitu 911 telefonora edo zure ospitale lokaleko larrialdietarako. Larrialdietarako gelak ez dira leku aproposak, bidaia txarra izaten ari zarenean, gaixoak eta zaurituak diren pertsonak gaitzespena eta frustrazioa dute, beraz 911 telefonoa aukera hobea izango litzateke. Ziurtatu zer hartu zenuen paramedikoari.
Hartu zure beharren arabera
Ez baduzu orduetan jan eta, batez ere, gehiegizkoa izan bazenuen, zure odoleko azukre txikia umoreagoa izan liteke. Ziurtatu nahikoa fluidoak izan dituzula (nahiz eta ez gehiegi egin) eta saiatu jan zerbait. Jateko prozesua zaila izan daiteke haluzinogenoek eragiten duten bitartean, beraz, mastekatzeko ez baduzu, aukeratu zerbait leuna eta erraza jan eta digeritu, adibidez, esnea edo izozkia.
Litekeena da lo egitea ahalbidetuko duzula, batez ere bidaiaren lehen orduetan barrena, baina eserita edo etzanda eta atsedena lagun dezake. Musika soothing entzuten ohi da oso lasai.
Ez zaitez auto-medikuntzarik egin
Mito askok auto-medikazioa hartzen dute bidaia txarra jasaten ari zarenean, baina, oro har, droga gehiago hartuz gero, okerrago egongo zara. Substantzia psikoaktiboak , alkohola barne, bidaia txarrarekin batera, antsietate sentimenduak handitu eta kontrolik gabe joango dira, komedownaren ondoren, alkoholen eraginpean dagoen esna zabala sentitzen ari zaren bitartean.
Gaixo fisikorik sentituko ez bazina, kezkatuta egon bazara droga kutsatuta egon daitekeela edo zure egoera mentalean laguntzeko medikazioa behar baduzu, 911 telefonora deitu edo zure larrialdi-gelatik hurbilera joan zaitezte, hobeto esanda, intsekturik ez duen konpainia ulergarri batekin. eta utzi profesionalei erabakitzeko zein tratamendu onena zure uneko egoerari dagozkion. Ziurtatu zer esan nahi duzun paramedikoa esateko, eta, ahal izanez gero, lagina eraman ezazu. Ez erabili LSD bezalakoak zure eskuak biltzeko, larruazala xurgatu eta esperientzia areagotzeko.
Iturriak
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Las tripantaminas del mundo alucinógeno: una revisión actualizada. Archivos de Toxicología ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Trips. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011an.
> Hayes, C. (editor). Ihesaldia: True-Life Psychedelic Adventures antologia. New York: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Human hallucinogen research: Safety guidelines. Revista de Psicofarmacología 22: 6. 2008.
> Kelly B. Salbuespen legala: Salvia divinorum-en profil kualitatiboa gazteen artean erabiltzea. Droga psikoaktiboen aldizkaria ; 43 (1): 46-54. 2011an.