Emozionala baliogabetzea nahastea oso lotuta dago
Nortasunaren nahasteak (BPD) duten pertsonek emozioen baliogabetze esperientziak izan dituzte. Izan ere, aditu batzuek uste dute invalidazio emozionala faktore bat dela haurraren arriskua BPD garatzea nerabezaroan edo helduengan.
Zer da Emozionala baliogabetzea?
Emozionala baliogabetzea norbaitek zuretzako komunikatzen duenean zure emozioak ez direla baliozkoak, ez dira arrazoizkoak edo irrazionalak, edo ezkutatuta egon beharko luke.
Esate baterako, haur bat beldurgarria denean, gurasoek esan dezakete: "Haurtxo bat izatekotan, ez dago beldurrik". Emozionalki baliogabeko erantzuna da; emozioak baliogabea ez den arren emozioei ere ahula zaizkiela jakinarazten dio umeari.
Bestela, gurasoek erantzun diezaiokete: "Beldurra sentitzen duzula ulertzen dut. Esadazu zer beldurtzeko gertatzen den. "Honen baliozko erantzun bat da; Emozioak errespetatzen dituzten haurrari kontatzen dio (nahiz eta gurasoek ados ez badute beldurra izateko arrazoi objektiboik).
Emozionalaren baliogabetzea eta Borderline nortasunaren nahastea
Aditu askok uste dute invalidazio emozionala, batez ere haurtzaroan eta nerabezaroan, BPDa garatzen duten faktore bakarra izan daitekeela.
Marsha Linehan doktoreak psikologo kliniko bat sortu zuen Dialektika Jokabidearen Terapia (DBT), " ingurune emozionalki baliogabea " edo "emoziozko erantzunak" etengabe baliogabetu edo zigortzen dituen inguruneak beste faktore batzuk eragin ditzakeelako. BPD.
Linehan-en ereduan, BPD garatzeko arriskua duten haurrak gero eta emozionalagoak diren erantzunak sendotzeko joera biologiko batekin jaio dira. Zoritxarrez, erantzukizun emozional sendo hauek baliogabetzeko gai izan daitezke (agian, baina ez nahitaez, tratu txarrak edo utzikeria ).
Garrantzitsua da eredu honetan emozioen eta ingurumenaren arteko elkarreragin bat dagoela. Umeak erantzun emozional sendoak dituelako, beste batzuek ez luketen errealitateetara iristeko, emozioak gehiago baliogabetu ahal izateko. Guraso edo zaintzaile batek haurraren erantzunak interpretatzen ditu gehiegizko erreakzio gisa, erantzuna emozionala desesten duten jokaerekin erantzuteko.
Zoritxarrez, haurraren erantzunak emozionala deszurtatzea, batez ere haurraren emozio sendoa edukitzea ahalbidetzen duen tenperamentua bada, seguruenik ez du umeak lasaitzea. Horren ordez, litekeena da kontrako eragina izatea: haurraren erantzuna emozionala handitu egiten da, emozioen indartzea areagotzen du. Gainera, haurrari emozioen eraginkortasuna modu eraginkorrean nola kudeatzen ikasteko aukera galduko lukete, emozioen deszentralizazioa beste bide batera eramateko.
Emozionalaren baliogabetzeak BPDk eragiten du?
Linehan-en BPD ereduaren arabera, emozionala baliogabetzea arrisku faktorea da eta haurtzaroaren tratu txarren eta BPDren arteko lotura sendoa erakusten du. (Maltrato mota ezberdinak, hala nola, abandonatze emozionala eta abusu fisikoa, berez emozioak invalidatzen dira).
Gainera, ikerketak frogatu du BPD sintomak hautemandako haurraren emozionaltasun baliogabetzeen txostenekin lotzen direla.
Baina ez da inolaz ere emozionala baliogabetzea, hain zuzen ere, BPD kausa den ala ez jakiteko. Hau da gai honi buruzko ikerketarik gehien atzera begirakoa delako (ikerlariak galdetzen dio pertsonari lehenago gertatu zitzaizkion esperientziak berrikustea), eta korrelazioan (invalidazio emozionalaren arteko erlazioa erakusten du) eta BPD baina ezin dela ondorioztatu baliogabetze emozionala BPD kausa dela).
Maiteak emozionala balidatzea ahalbidetzen du
BPDarekin norbait maite baduzu eta hau irakurtzen baduzu, zure maitearen emozioei erreakzio batzuk deuseztatu dituzula konturatu zara.
BPD duen pertsona batek ekitaldi itxuraz txikiak dituzten erreakzio biziak dituelako, oso zaila da baliozkotzea izatea. Hala eta guztiz ere, emozionalki baliozko erantzunak handitzeko trebetasun batzuk ikasteko benetan lagundu zure maite erreaktibitatea murrizteko.
Emozionalki baliozkotzea (nahiz eta ez baduzu ados) gehiago ikasi, ikusi artikulu hau emozioak baliozkotzeko .
Iturriak:
Linehan MM. Borderline nortasunaren nahastearen tratamendu kognitibo-jokabidea . Nueva York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Borderline-ren nortasunaren nahastearen ezaugarriak, hautemandako haurtzaroak emozionalaren baliogabetzea eta disfuntzioa egungo harreman erromantikoetan". Familien Psikologia Aldizkaria , 22 (6): 885-893, 2008.