Oporretan, une berezi batean edo urtebetetze bat den ala ez adierazten du, zure bizitzako pertsona maite dutenentzat erosi edo berreskuratzen saiatzen ari zarenari galdetzen diogu. Nahi duzuna eskatuz gero, arazo larriak izan daitezke, eskaerak eskatzen dituzten substantziaren erabilerarekin erlazionatuta egon baitaitezen edota adikzioa okerragoa izan dadin. Eta substantziaren erabilera nahasmenarekin zuzenean lotzen duten zerbait esaten badute, hala nola, dirua, drogak edo drogaren parafernalia, gatazka eragin dezakete, zure harremana indartu eta indartu nahi ez duzun momentuan.
Hona hemen bost ideia handi zure bizitzako pertsonen opari bat duten substantzia erabilera nahasteak ez duten gaitzen beren substantzia erabilera edo berreskuratzeko minik.
1 - Partekatu esperientzia bat
Substantzia askoren nahasteak dituzten pertsonek aktiboki esperimentazio zientifikoak eta harreman soziala bilatzen dituzte euren droga-erabileraren bidez. Esperientzia partekatzea modu esanguratsu bat izan daiteke denbora pasatzeko, substantzia nahasmendua duen norbaitekin. Esperientzia mota ezberdina agian bizitza eskaintzen duen bizitza ikusteko ireki dezake. Baliteke zerbait bitxia izatea, adibidez, aire beroa duen hegaldi bat, esaterako, jatetxe batean esperientzia zentzumen esperimental bat eskaintzen duen jatetxe batean bezain goxoa edo zerbait, esaterako, janari gordinik edo zuzeneko musika. Ez al dago alkohola edaten duten lekuetatik urrun.
2 - Drogei ezin zaizkie erabil daitezkeen finantza-opariak
Dirua dirua berreskurapenik ez dutenentzat erabil daitekeen arren, dirua modu desberdinetan eman dezakezu, beraz, ez da zure maiteak nahastea merezi duen dirua erosteko nahian dabiltzala. Adibide onak opari-ziurtagiriak edo opari-txartelak dira, batez ere behar dituzunak ezagutzen dituzunean. Gainera, ordaindu ezin daitekeen zerbait ordaindu dezakezu, baina bizitza kalitatea hobetu dezake, esate baterako, osasun asegurua, aldizkari harpidetza edo etengabeko hezkuntza programa.
3 - Drugs-ekin erlazionatutako Gadget edo Knickknacks
Droga-erabileraren erakargarritasun handietako bat zure eskuekin zerbait izatea da. Askotan prozedura bat da, baita ritual bat ere, droga desegokia eskuak utz ditzaten. Little gadgets, hala nola, txiki bat, eskuko fidget spinner, estresa pilota edo musika-tresna antzeko beharra betetzen dute. Rubik-en kubo bezalako puzzle txiki batek ere funtziona dezake. Aukera bikaina da, ez baduzu edo kutxazain asko gastatu nahi, baina opari zoragarria eman nahi baduzu.
4 - Media berreskuratzeko errealitateak erakustea
Substantzia-erabilerako nahasteak dituzten pertsonak sarritan liluratu egiten dira besteen bizitzak egoera berean, batez ere droga bera erabiltzen ari denean. Liburu eta film batzuek opari desegokiak egiten dituzten bitartean, droga-erabileraren ilusioa sendotuz, batzuek berreskurapen prozesua ilustratzeko lan bikaina egiten dute, eta besteek, aldiz, jendea erakusteko aukera ematen dute. Adibide bat Boy George-ren autobiografia da; arrakasta eta LSD eta gero heroina hartu zuen, baina abstinente bihurtu zen. Beste bat "Pete Tong Gone Is It" filma da, eta dibertigarria eta sakona da, eta kokaina erabiltzeko nahasteen alde maltzurrez murgildu da, predikariorik gabe eta kokaina filmaren ardatza izanik. Eminem-en "Berreskuratzea" diskoa beste aukera ona da.
Ondorengoak drogak buruzko pelikulak dira, baina kontuz ibili modu guztiz ikusi ahal izateko, zure maiteak mezua bidali duten ala ez erabakitzeko aurretik:
- 5 azido filmak
- 5 arrakasta filmak
5 - Auto-laguntza errealeko baliabideak
Lagun edo maite duzun auto-laguntza berreskurapenera hurbiltzea nahi baduzu, kontu handiz aukeratutako baliabide batek berreskuratzeko edo bizimodua hobetzeko modu orokorrean lan egiten lagunduko digu. Bereziki lagungarria dira substantzia-erabilerako nahasteak lortzeko helburuak lortzeko, drogarik gabe. The Natural Mind , Andrew Weil doktoreak eta doako ihesak: Douglas Rushkoff eta Patrick Wellsek nola lortu ez duten High Drugs adibide onak dira. William Miller eta Ricardo Munoz-ek zure edateko kontrola alkoholarekin ebaketa egiten duen auto-laguntza handia da. Hala eta guztiz ere, kontuz ibili liburua benetan maite duzunaren helburura egokitzen dela edo epaitu egiten dela eta zure agenteak bultzaka izatea, benetako opari bat ematea baino.