Pertsona mugatuen nortasunaren nahasteak baztertutako pertsonak tratamendua uztea
Oso ohikoa da osasun mentaleko arazoak dituzten pertsonei tratamendua bilatzeko ideia erresistenteak izatea. Bo rderline nortasunaren nahasteak (BPD) oso tratagarria da, oraindik BPDrekin jende askok ukatu egiten duela arazoa edo laguntza saihestea.
Zergatik ez da nire maitearentzat galdetu laguntza jasaten ari den bitartean?
Arrazoi ugari daude jendeak uko egin diezaiokeela laguntza lortzeko.
Askok osasun mentala duten gaiak estigma beldur dira. Beste batzuek ezin dute terapia burutzeko beharrezko denbora eta / edo finantza baliabideak konprometitzen. Agian zenbaitek ez lukete lehenik eta behin arazo bat aitortzeko prest egon, edo agian ez dut uste tratamendu hori egingo dutenik (ikerketaren froga argiak izan arren kontrakoa, gaur egun BPDren tratamendu eraginkorrak eta hainbat ostalari beste osasun mentaleko baldintzak ).
Arrazoi posibleak izan daitezke, norberaren portaera suntsitzailean burutzen denaren maitea izanik, besteek beren burugabekeriarekin eta hegazkortasunarekin min egiten eta manipulatzen dute eta aldaketaren aldeko urratsak uko egiteak esperientzia mingarria eta bihotz onekoak, garaikoak eta mingarriak izan daitezke . Jarrera horretan, maite askok sentitzen dute beren maitearena konbentzitzeko zerbait egin behar dutela laguntza lortzeko, pertsona horri eta beraiei dagokienez.
Izan ere, zure maiteak helduak baldin baditu, egunean amaitzen ez duten edo ez egiten duzu kontrolik.
Kontrol eza horrek, jakina, etsipenez eta babesik gabe sentitu ohi diren askok uzten ditu, baina ez du behar. Zure ezkontidearen, seme-alaba, guraso, anai-arrebak edo lagunak BPD-ren sintomak erakustea den ala ez adierazten du. Zure harremanean dauden mugak ezartzeko pausuak daude eta zure bizi-kalitatea hobetu dezakezu, nahiz eta BPD-rekin ez dagoen prest arazoa aitortu.
Bitartean, zure laguntzaileari laguntza profesionalaren bila animatzen jarrai dezakezu.
Nola zure maiteak berreskuratzea onartzen dezakezu eta babestu zeure burua
Hainbat gauza egin ditzakezu zure maiteak berreskuratzeko, eta horietako asko zure mugak ezartzea eta zure maite duzun portaera okerra gaitzea da. Hona hemen aholku batzuk:
- Garbi ezazu portaera-mota ez duzula jasango, zeuk bideratua. Esan dezakezu "Ez baduzu hitz egin lasai / geldiarazten ari zaren ahoz esanez, elkarrizketatik irtengo naiz neure burua".
- Ekarri familia osoa zure maitearekin mugak ezartzeko eztabaidara. BPD-rekin zabiltzanak edo emozionalki nahi ez dutenak badituzu, egoera horretan izango dituzun pauso guztiak ados egongo lirateke, esaterako, gelatik irten.
- Uste duzu zure maiteak norberaren portaera suntsitzailea edo suizidioa arriskuan jartzen duela uste baduzu, ez itzazu bakarrik utzi, eta deitu zeure maitearen terapeuta, 911, edo Suicide Prebentzio Nazionaleko Lifeline Nazionala 1-800-273- hitz egiteko.
- Ez izan morala edo indarkeria fisikoa onartzen. Zure maiteak kalte egiten saiatzen bazaizu, deitu polizia.
- Erregistratu laguntza-taldeak eta bilatu BPD-ko pertsonen maiteak dituzten baliabideak . Talde hauei eta tratuaren inguruko heziketari buruz BPDa hobeto ulertzen lagun dezake eta zure bizitza BPDari buruz maite duzunari buruz nahi duzun aukerari buruz hausnartu. Zure energia seguruenik hobe da zure kontrolpean dagoen jarduera horietan gastatu, zure kontrolpean ez duzun maitearen portaera aldatzea baino.
- Gogoan izan, zure senide maite duzun arren, zure segurtasuna eta auto-arreta beti izan behar duzu zure lehentasuna. Zure maiteak mugak zeharkatzen jarraitzen badu edo seguru sentitzen ez bazaizu, bizitzeko modu alternatibo bat aurkitu beharko duzu edo, elkarrekin bizi ezean, zure distantzia pertsona horri eutsi beharko diozu. Beren tratu txarrak saihestea ahalbidetuz gero, askoz ere kalte handiagoa egiten du, eta ez bakarrik zuretzat baino baita ere.