Nola jakin behar duzu Denbora Egiaztatu zeure burua
Depresioaren sintoma larriak izaten ari bazara, zeure burua edo besteei kalte egiten dieten pentsamenduak izatea, edo zure tratamendua ez da laguntzen, agian zuk zeuk egiaztatuko duzu ospitalean sartu. Pentsamendu beldurgarria izan arren, beldurra gutxiago aurkituko duzu prozesutik zer espero duzun badakizu.
Noiz Hospital bat joan behar duzu
Zuk ospitalean zaudela ohartzen zarenean, besteak beste, suizidioaren premiak, mania edo psikosia jarriko dituzu.
Ospitaleratzeak ere lagun dezake zuk gehiegi jaten baduzu, jaten, bainatu edo lo egin. Gainera, zure medikuak ospitaleratzea gomendatzen du zure tratamendu-planean aldaketa handiak egiten ari zarenean. Funtsean, ospitaleratze egokia da tratamendu trinkoa jasotzeko leku seguruan behar duzun edozein unetan, zure sintomak egonkortu arte.
Onartu aurretik
Seguruenik larriki sentitzen zarenez gero, lagun edo familiako kideak ospitalean sartu eta paperean betetzeko prozesuan zehar lagun zaitzake nahi baduzu. Ahal izanez gero, ospitalearen arau eta prozedurak ezagutu eta aurretik galdetu beharko zenituzke eta galdetu zer elementu ekarri behar dituzun. Bisitaldiari eta telefono bidezko sarbideari buruzko informazioa ere lagungarria izango da.
Zer gertatzen zaizun onartzen duzu
Gauza bat gertatuko den lehen bat psikiatra batek ebaluatuko du, zure beharretara egokitzeko tratamendu plan egokia zehazteko.
Zure tratamendu planak seguruenik buruko osasuneko hainbat profesionalekin lan egingo du, psikiatra, psikologo klinikoa , erizainak, gizarte langileak eta jarduera eta errehabilitazioko terapeutak. Terapia banakalean , talde terapiaan edo terapia familiarrean parte hartuko duzu zure egonaldian.
Gainera, seguruenik, botika psikiatriko bat edo gehiago jasoko dituzu.
Une honetan, ospitaleetako langileek zure aseguruen ordainketarako onarpena ere zainduko dute. Zure aseguru konpainiak aldian-aldian zure aurrerapena ebaluatuko du zure egonaldian ospitaleko denbora osagarria behar baduzu zehazteko. Zure aseguru-konpainiak baztertzen badizu, zuk eta zure psikiatrek errekurtsoa jar dezakete.
Zure eskubideak gaixo gisa
Jakin behar duzu ospitale batean sinesten baduzu, zure burua berriro sinatzeko eskubidea ere baduzu. Arau honen salbuespena, ordea, ospitaleko langileak direla uste baduzu, zuk edo besteei arriskua zaie. Edonork ez badu arriskurik, ospitalea askatu behar zaizu bi edo zazpi eguneko epean, zure egoera jakinaren arabera. Ez baduzu, zure eskubideak bilatzeko, nork egingo du zuretzat? Gune honetako aukera aurkituko asko sailkatua mediku malpractice abokatuak diren al duzu arazoak konpontzeko zain. Ezintasun Duzu minik dute. Horiek emango dizu instalazio?
Ospitalean zauden bitartean, tratamenduak eta tratamendu guztiak jasoko dituzu guztiz informatuta izateko eskubidea izango duzu, horien arriskuak eta onurak barne. Behar ez dituzun edo beharrezkoak ez diren probak edo tratamenduak uko egiteko eskubidea duzu.
Gainera, ezingo duzu parte hartu ikasleen edo behatzaileen tratamendu esperimental edo entrenamendu saioetan.
Zer espero behar den Ospitaleko Arauak
Zure dohaineko dohaintzako ospitalean egon arren, ospitaleak zure segurtasuna bermatzeko arauak ezarriko ditu. Arau hauek honakoak izan daitezke:
- Barruan blokeatuta egon ezin daitekeen hasieran, borondateak utz dezake
- Zure burua zeure burua kaltetu dezakezun zenbait elementu (adibidez, gerrikoak, maquinillas, y cordones) blokeatuta egotea
- Zure otorduak, tratamenduak, jarduerak eta oheratzeko ordutegia jarraituz
- Beste norbaitekin gela bat partekatzea
Era berean, langile ezberdinekin elkarreragin espero da, horietako batzuk aldizka egiazta ditzakezu edo elkarrizketatu zure egoera ebaluatzeko.
Nor izango da zure ospitaleari buruzko informazioa?
Zure aseguruen kasuan izan ezik, inork ez du zure ospitalizazioari buruz hitz egingo zure baimenik gabe.
Zer gertatzen zaizu deskargatutakoan?
Ospitalean alta eman ondoren, zure medikuak eguneko tratamendu programa gomendatzen du. Programa mota honek zure ospitaleratzean jasotako onura asko eskainiko dizkizue, esate baterako, psikoterapia eta beste zerbitzu batzuk, baina etxera itzultzeko gauez eta asteburuetan.
Zure berreskurapena jarraituz
Jarraipena berreskuratzeko bermatzeko hartu ditzakezun urratsak honakoak dira:
- Zure medikuaren hitzordu guztiak mantendu
- Zure botikak hartzea agindutakoan
- Laguntza talde bat aurkitzea
- Zaindu zeure burua ongi jatea, egikaritzeko eta lo egiteko
- Estresa murrizteko teknikak ikastea
- Zeure buruarekin leuna izatea eta lanean aurrera egitea zarela
Etorkizuneko krisia prestatzen
Depresioak gaixotasun kronikoa izaten duelako, jakitea ekintza plan bat izan beharko zenuke berriro ospitaleratzea. Plan hau honako hauek sartu beharko lirateke:
- Zure medikuaren izena eta harremanetarako informazioa
- Lagunen, familiaren edo laguntza taldeko kideentzako kontaktuen informazioa
- Galderarik duzun beste edozein osasun arazoei buruzko informazioa duzu, botatzen dituzun botika guztien zerrenda barne
- Alergien zerrenda
- Ezinezko botika baten zerrenda
- Zure aseguru informazioa
- Tratatu nahiago duzun ospitalearen izena
Abokatu batek abokatu bat prestatu ahal izateko abokatu botere mediku bat ere nahi izatea nahi baduzu, pertsona fidagarria eman nahi baduzu, zure izenean jarduteko gaitasuna erabakiak hartzeko. Horrek zure borondatea burutzen duela bermatuko du zure erabakiak hartzeko gaixo gehiegi egongo balitz.
Iturria:
Osasun Mentaleko ospitaleratzea ulertzea. Depresioa eta laguntza bipolarra (DBSA). http://www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=urgent_help_for_patients.