1 - Ulertzen ez zarela bakarrik
American College Health Association-ek (ACHA-NCHA II) Unibertsitateko Osasunaren Ebaluazio Unibertsitateak (ACHA-NCHA II) egindako inkesten arabera, unibertsitateko ikasleen% 39k ez du irrikarik sentitzen eskolaurrekoan,% 25a hain zaila izango da. % 47k antsietate apal eta / edo izugarrizko erasoak jasan ditzake eta% 84k jasanezinak izaten jarraituko du.
Argi dago unibertsitatera ez dela beti erraza izaten.
gehiago
2 - Ez gorde zure sentimenduak Bottled Up
Lagun batekin hitz egiteko bezain erraza izan daiteke - zure ikastetxean edo beste batean - zure sentimenduak ordenatzeko. Ama edo aita deitu beharko zenieke borrokan ari zaren jakiteko. Batzuetan, gurasoaren ahotsaren soinuak asko lagundu dezake. Zorigaiztoko edo depresioz jarraitzen baduzu, unibertsitateko edozein orientazio eta aholkularitza eskaintzen ditu. Laguntza eskatzea hobeto sentitzea da lehenengo pausoa.
Pentsatu arretaz zoriontsu egiten zaienari buruz, zure ikastetxeari buruz ezer ez badago, zure arreta behar duen zerbait izan daiteke.
gehiago
3 - Egin beharreko ahalegina egitea
Ezer ez da zure bizitzan gertatuko ahaleginik egiten ez baduzu. Kanporatu zure gela gela eta interesatzen zaizun zerbait aurkituko duzu. Klubak, kirol intramuralak, boluntarioak, kanpokoak edo kanpokoak diren lanak eta erlijio erakundeak daude, zerbait partekatzeko leku bat bilatzeko. Norbait gonbidatzen baduzu, joan, nahiz eta ustekabea ez den.
Jarri telefonoa eta joan jendea!
4 - Konturatu lan hori gogorra dela
College ez da erraza. Teorian, soinu handia izan dezakegu: lau klaseak seihileko bat, denbora librea, erdialdean eta amaieran, ikastaro askotan, baina errealitatea da zer egin behar duzun baino gehiago egon ezean. zure kalifikazioetan etsita - eta zuk zeuk. Oharpen asko daude liburuak sakatuz baino interesgarriagoak direnak, baina ez zaizue gustatzen lanean aritu nahi duten lagunek eragindakoak. Diziplina unibertsitatean arrakasta izateko beharrezko tresna baina zaila da. Askoz ere pozik egongo zara zure eskolan eta zure proba egiteko edo paperean idazteko gaitasuna duzu.
5 - Asteburu bat atera
Unibertsitateko inguruko atsedenaldi bat behar duzu zure burua garbitzeko eta unibertsitatera berriro ere positiboa izan dadin. Asteburuko bisitaldirako etxera joaten bazara, egin ezazu. Denborarekin apur bat familiarekin denbora nahikoa izan daiteke neguko atsedenaldia edo udan barrena eramateko. Etxera ezin baduzu etxera, galdetu lagun bati eskolara joaten ez duen egunean. Jan janari ona, kontzertu batera joan, pilota joko bat edo negoziaketa erosketak egin. Egun batean edo bestera campusera joango zaren zerbait zure aurreikuspenak freskatuko dira.
6 - Bisitatu beste institutu batzuk
Zure eskola utziz gero pentsatzen ari bazara, zure ustez egokia ez dela uste baduzu, ikertu egin behar duzu - eta ez soilik linean. Bisitatu lagunak beste ikastetxe eta unibertsitateetan eta euren ikastetxeak nola sentitzen diren ikusteko. Unibertsitate handi batean bazaude, begiratu college txiki bat esperientzia erabat desberdina da, eta alderantziz. Bideratu dituzun klaseak zurekin batera transferituko zaituzte, edota urte osoan lanarengatik (eta irakaskuntza) galduko duzu.
gehiago
7 - Ez estutu
Unibertsitateko ikasle gehienentzat, garai egokia da eskola aukeratzen duten atsekabearen sentimenduak gainditzea. Aste txarrena bezalakoa dela sentitzen al duzu inoiz, baina hurrengo astean zure egoera erabat desberdina izan daiteke. Bidelan bizitzera egokitzeko prozesu anitza eta batzuetan erabatekoa da, nahiz eta uneoro ikasle zoriontsuena ezinezkoa dela kudeatzea. Eman zaitez atseden bat eta konturatzen zara ez zarela bakarrik.