Zer kimikari kimikok egiten dute?
Zer da neurotransmisore baten definizioa? Guztiok gorputz osoan funtsezko eginkizuna betetzen duten kimiko mezulariak ditugu, baina horrek ez du esan nahi esangura ulertzen dugula. Hobetu zure neurotransmisoreak ulertzeko eta beren harremana mendekotasuna berrikuspen honekin eta adibideekin.
Neurotransmisoreak nola funtzionatzen duten
Besterik gabe, neurotransmisoreek nerbio-zelulen edo "neuronen" arteko seinaleak bidaltzen dituzten gorputzek sortutako kimikak dira. Droga-gehiegikeriaren Institutu Nazionalaren arabera, garunak 100.000 milioi neuron ditu.
Burmuina neuron batetik bestera igarotzen da elektrizitatea eta neurotransmisoreak erabiliz.
Hainbat neurotransmisoreek zuzeneko eragina dute aldarte, arousal eta erlaxazioan. Garunaren saritzeko sisteman ere eragina dute.
Neurotransmisoreak gehiegizko inpaktua
Neurotransmisoreak substantzia eta jokabide adiktiboek eragiten dituzte eta menpekotasunen garapen eta mantentze funtzio garrantzitsua dute, jokaera-mendekotasunak barne. Mendekotasun horien adibideek sexua , jolasak eta mendekotasunak dituzte . Dopamina, serotonina, GABA, adrenalinoa eta noradrenalina deritzon prozesuan parte hartzen duten neurotransmisoreen adibide dira.
Dopamina sentipen sarituak eragin positiboa duen neurotransmisorea da; kokaina erabiltzailearekiko atsegina da, batez ere, kokaina dopamina garunean. Alkohola ere dopamina transmisioan eragina izan du, fokuari eta unitateari lotutako plazeraz gain.
Droga-gehiegikeriaren Institutu Nazionalak ohikoak diren drogak ia efektuak eragiten ditu, zuzenean edo zeharka, dopamina.
Baina alkohola, drogak eta bestelako substantziak ez dira dopamina eragina duten gauza bakarrak. Portaera osasuntsuak, esate baterako, ariketa fisikoa, adikzioa gehiegizkoa izan dadin, sentimenduak saritzeko ere eragin positiboa du.
Jarduera fisikoa dopamina, serotonina eta beste neurotransmisore batzuen transmisioa sustatzen du. Horregatik, buruko osasuneko egoerei, esate baterako, depresioa eta antsietatea ohi dira askotan beren sentimendu negatiboak kontrajartzeko baliatuta.
Neurotransmisoreak eta Osasun Mentaleko arazoak
Neurotransmisoreen anomaliak edo disregulazioa burmuineko arazo askotan ere inplikatzen da, eta buruko osasuneko arazoak tratatzeko erabiltzen diren drogak askotan neurotransmisoreak eragiten dituzte.
Prozac, antidepresiboak, garuneko neurotransmisore serotonina transmisioan eragiten du eta umorean eragin positiboa du. Buruz buruko osasun egoera bat baduzu, hala nola, depresioa eta botikak behar duen kudeatzeko, probatu ahal izango duzu Prozac modu berean funtzionatzen duen botikak.
Itzulbiratu
Portaera adiktiboa edo osasun mentala baldin baduzu, neurotransmisoreak nola funtzionatzen duen ulertzen ez baduzu, zure egoera konponduko duzu. Hala eta guztiz ere, neurotransmisoreek nola eragiten duten aldatzen jakitea zentzuzkoa izan daiteke zure sentimenduak gogora ekartzeko. Pena, sentimendua edo nahigabea sentitzea modu jakin batean sentitzen duzunean, besterik gabe, ikusi dezakezu nola sentitzen duzun prozesu biokimiko baten parte dela.
Hau zure sentimenduen kontzientzian gehiago sentitzea ekar dezakezue, baizik eta ziur zure sentimendu guztiek, altuenak eta baxuak, denboran zehar iraungo duten eta kudeatu ahal izango dituztela.