Pertsona guztiz funtzionalaren ezaugarri nagusiak
Carl Rogers-ek dioenez, guztiz funtzionamendua pertsona bat da, bere sentimendu eta desio sakonenak eta barrenak ukitzen dituena. Pertsona horiek beren emozioak ulertzen dituzte eta konfiantza sakona beren instintuetan eta ihes egiten dute. Erantzukizun positibo baldintzarik gabeko funtsezko eginkizuna funtsezko pertsona bihurtzea da.
Rogers-ek proposatu du jendeak joera eguneratua duela, edo beren potentziala lortzeko beharra dagoela, kontzeptu hori sarritan autokontzeptua dela esatea .
Rogers ustez, guztiz funtzionamendua pertsona bat norberak eguneratuta egoteko etengabe lan egiten duen norbanakoa da. Pertsona horrek besteekiko baldintzarik gabeko jarrera positiboa jaso du, ez du bere balioaren inguruko baldintzarik jarri, sentimenduak adierazteko gai da eta bizitzeko esperientzia asko ditu.
Funtzionamendu Pertsonala zehaztea
Beraz, zer zehazki guztiz funtzionatzen du pertsona? Zein dira bere funtsezko ezaugarri batzuk?
Rogersek guztiz funtzionatu duen pertsona bat esan zuen, "bizi existentziala" besarkatu duela. Hau da, momentu guztian bizitzeko gai dira. Barruko askatasunaren zentzua bizi dute eta sormena, ilusioa eta erronkak dituzte.
"Gaur egungo bizimodua berehalakoan bizi da. Bere garaiko sentimendu eta erreakzioetan bizitzeko gai da. Ez du bere iraganeko ikasketen egiturarekin loturik, baina horrelako baliabidea da berarekin erlazionatzen diren heinean. unearen esperientzian.
Bizitza libreki, subjektiboki, bizi-une honetan borroka existentzial batean bizi da ", Rogersek idatzi zuen 1962ko artikulu batean.
Beste batzuek iradoki dute guztiz funtzionamendua jendea malgua eta eboluzionatzen ari dela. Beren autokontzeptua ez da konpondu eta informazio eta esperientzia berriak etengabe hartzen dituzte.
Esperientzia berriei irekita dagoen guztiz funtzionamendua ez ezik, esperientzia horiei buruz ikasten dutenei ere aldatzen die. Pertsona horiek beren emozioekin ere harremanetan jartzen dira eta pertsona gisa hazten eta potentziala lortzeko ahalegina egiten dute.
Pertsona guztiz funtzionalaren ezaugarriak
Jendea guztiz funtzionatuz gero, ezaugarri eta ezaugarriak dituzte, beren emozioekin lotzen laguntzen dutenak eta norbanako gisa hazten diren beharrak asetzeko. Funtsezko pertsona baten ezaugarri nagusietako batzuk honako hauek dira:
- Esperientzia irekitasuna
- Defentsarako falta
- Esperientziak interpretatzeko gaitasuna zehaztasunez
- Auto kontzeptu malgua eta esperientzia aldatzeko gaitasuna
- Esperientzietan oinarritutako esperientziak eta esperientziak konfiantza izatea
- Autoestimu baldintzarik gabe
- Esperientzia berriei irekitako joera
- Ez du sentitzen esperientziak desitxuratzen edo ukatzen
- Ireki iritzia eta aldaketa errealistak egiteko prest
- Beste pertsonekin batera bizi da
Rogers-ek terapia-mota bat ere garatu zuen bezero-zentratutako terapia gisa . Hurbilketa honetan, terapeuta helburua bezeroaren arreta baldintzarik gabeko baldintza da.
Helburua gizabanakoa emozioz eta psikologikoki hazteko gai izango da eta, azkenean, guztiz funtzionatzen duen pertsona bihurtuko da.
Funtzionamendu pertsonalaren seinaleak
Beraz, zer gustatzen zaie guztion funtzionamendua? Zer ezaugarri izan liteke pertsona horiek?
Joera hori duten pertsonak errealitatearekin bat datozen auto-irudia dute. Bere indarguneak ulertzen dituzte, baina aitortu eta aitortu ere ahuleziak dituzte. Nahiz eta beren indar pertsonalak eraikitzen jarraitzen duten, erronkak eta esperientziak aberastu eta ulermen berri bat lortzeko aukera ematen duten lanak egiten dituzte.
Pertsona hauek konturatzen dira ez direla perfektuak, baina zoriontsu eta pozik daude oraindik. Eduki hau ez da idleness adierazi, ordea, pertsona horiek beti dira ahalik eta onena lortzeko ahaleginak egiten.
A Word From
Garrantzitsuena nabarmentzekoa da guztiz funtzionamenduaren kontzeptua ideia eta produktua baino hobeak direla. Ez da egoera jakin bat lortzea eta gero zure hazkuntza gizaki gisa izatera pasatzea. Horren ordez, pertsona guztiz funtzionarioak bizitza osoan zehar egiten duen bidai bat irudikatzen du, norberaren egunerokotasunera bidean jarraitzen saiatzen diren pertsonek jarraitzen dutelako.
Iturriak:
Freeth, R. Psikiatria Humanizatzea eta Osasun Mentaleko Arreta: Persona Zentratua . Erresuma Batua: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH eta Hockenbury, SE Psikologia . New York: Worth Publishers; 2006an.
> Jones-Smith, E. Aholkularitza eta Psikoterapia Teoriak: ikuspegi integratzailea. Thousand Oaks, CA: SAGE Argitalpenak; 2012an.