Estresa trastorno posttraumatikoa (PTSD) eta trastorno obsesibo-konpultsiboa (OCD) tratu txarrak dituzten pertsonen artean gertatzen diren antsietate-nahasteak dira.
Izan ere, ikerketa erakusten du OCD garatzen ari den PTSD diagnostikatu duen pertsona baten probabilitatea% 30 ingurukoa dela. Hau da, gaur egungo biztanleria OCD presentzia baino askoz ere handiagoa, ehuneko bat ingurukoa.
PTSD eta OCDren arteko lotura hobetzeko baino lehen, garrantzitsua da osasun mentaleko baldintza orokorrak ulertzea.
PTSD ulertzea
PTSD traumako esperientzia edo lekuko izan duten pertsonentzat gerta daiteke.
Trauma pertsona batek fisiko, emozionala edo psikologikoa eragiten duen gertaera da. Adibideak honakoak izan daitezke:
- Harreman arazoak (adibidez, dibortzioa)
- Amona baten heriotza
- Biktima izatea
- Hondamendi naturala
- Auto istripua
- Kritikatua izatea
PTSD duten pertsonek traumatismoari buruzko pentsamendu iraunkorrak eta kezkagarriak dituzte, askotan flashbackak edo amesgaiztoak berpizten dituzte.
PTSD diagnostikatzea
PTSD diagnostikatzeko, pertsona batek gertaera traumatikoa jasan behar du eta hilabetean sintomak izan. Sintoma hauek honako hauek izan daitezke:
- Oroitzapen bizia eta errepikakorra
- Pentsamendu negatiboak (esate baterako, besteetatik bereizita sentituz)
- Trauma gogorarazleak saihestea
- Sintoma erreaktiboak entzuten (esate baterako, izugarri erraz harritu edo haserre egoteko)
OCD ulertzea
Jende askok jokabide errepikakorrak edo pentsamenduak gidatzen dituen bitartean, OCD duen pertsona baten pentsamenduak eta jokabideak iraunkorrak eta eguneroko funtzionamenduaren kalteak dira.
obsesio
Obsesioak iraunkorrak eta iraunkorrak diren pentsamenduak, bultzadak eta / edo irudiak dira.
Obsesioen esperientziaren ondorioz, pertsona batek apuros eta antsietate handia eragiten du.
OCD-ko obsesioak ez dira benetako arazoei buruzko kezkak besterik ez dira ulertzen, eta jendeak saiatuko dira (sarritan, arrakastarik gabe) baztertzeko edo "urruntzeko" pentsamendu, bultzadarik edo irudimen errepikor hauek baztertzen ez dituzten eta beren buruak. Oraindik OCDrekin jendeak ezin ditu bere obsesioak baztertu edo baztertu.
compulsions
Konpultsioak portaera errepikakorrak dira (esate baterako, eskuz garbitu, egiaztatzen, kargatzen edo etengabe gauzak zure inguruan jartzen saiatzen direnak) edo erritu mentalak (adibidez, maiz maiz otoitzean, zure burua kontatuta edo etengabe gogoan esaldi batzuk errepikatuz) Norbaitek pentsamendu obsesiboen esperientziaren aurrean egin behar duen bezala sentitzen du.
Konpultsioak antsietateak murrizten edo kentzen saiatzen dira, gertakari edo egoera beldurgarri batzuen probabilitatea saihesteko. Obsesioen antzera, OCD-ko pertsona batek badaki konpultsazio horiek ilogikoak direla, eta horrek kalte gehiago eragiten du.
OCD diagnostikoa
OCDren diagnostikoa egiteko, pertsona batek obsesio eta / edo konpultsio intrusibo eta kontrolik gabeko egun bat baino gehiagoko ordu bat baino gehiago iraun behar du.
Horrez gain, obsesio eta / edo konpultsazio horiek nahigabeko gaitzak eragin ditzakete eta lanean, eskolan edo lagunekin denbora pasatzeko funtzionamendua kaltetu dezakete.
Nola lotzen dira PTSD eta OCD?
PTSD eta OCDrekin, pertsona batek pentsamendu intrusiboak ditu eta, ondoren, jarrera neutralizatzaileak burutzen ditu antsietateak aspertzeko pentsamendu hauei aurre egiteko.
PTSD-an, pertsona batek askotan pentsatzen ditu haien pentsamenduak neutralizatzen dituena, haiek ezabatuz edo beste jokabide batzuekin lotzea, isolamendua eta saihestea bezalakoak.
Konpultsioak OCDren jokabide neutralizatzaileak dira. Portaera konbultsiboak (egiaztapena, ordenatzea edo akatsa bezalakoak) pertsona batek kontrolpean, seguru eta gutxiago nahastu dezake epe laburrean, epe luzera, jokabide horiek ez bezala soilik antsietate iturriaren arabera , antsietate-esperientzia duten pertsonen kopurua ere handitu dezakete.
Trauma-OCD lotutako tratamendua
OCD klasikoki esposizioko terapia batekin tratatzen da, pertsona batek antsietateak eragiten dituzten estimuluei eragin diezaioke eta, ondorioz, konpultsio normalak ekiditen ditu. Traumatismoarekin lotutako OCD edo OCDa PTSDarekin gertatzen denarekin gertatzen denez, terapia mota desberdina behar duzu.
Horrela, zenbait adituk traumatismoarekin lotutako OCD kontroleko portaera kognitiboak erabiltzen dituzte. Terapia mota honetan, pertsona batek bere gertaera traumatikoari buruzko bere pentsamendu intrusiboak birbideratuko ditu.
A Word From
Azkenean, trauma gertatzen denean, badirudi OCD eta PTSD arteko muga lauso dagoela.
PTSD eta / edo OCD badaukazu, oso garrantzitsua da buruko osasuneko profesionalak tratatzea. Ziurtatu trauma historia edozein zure psikologo edo terapeuta aipatu ere, zure tratamendu planean eragina izan dezakeen bezala.
> Iturriak:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistic manual of disorders disorders () 5. ed.). Washington, DC: Egilea.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Beldurra eta mespretxua traumatikoa pertsonarteko biktimizazioan zehar izandako zehaztasuna estresa posttraumatikoa eta kutsaduraren ondorioz sortutako obsesio-konpultsiboa. J Antsietatea nahastea . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Traumako gaixotasun obsesibo-konpultsiboa: berrikuspena. Osasun psikologia Behav Med . 2014ko urtarrilak 1; 2 (1): 517-28.