Zergatik sentitzen dugu elkarren mina?
Etxerik gabeko gizonak kale-izkinan zeuden, zuriz jantzitako arropak, neguko egun bizkorrarengatik hain goxoa zela. Gogoan zuela begiratu zuen kartoizko zeinu sinple bat irakurtzen ari zela esanez: "Nire zorte beherakorra da. Ez du ezer laguntzen". Bidean ibili ginenean, lagun talde txikiak eta ezagunak pausatu egin zuten gizonak dolar batzuk emateko.
Gurekin gehienak berehala enpatia eta errukia sentitu zuen gizonarentzat.
Familiako senar bat izan ezik, norberaren etxera itzultzen zen ezezaguna bazen ere, sistema lanean trebeak ziren. "Seguruenik dirua irabazten dut baino egiten dut", jarraitu zuen amorruz ibiltzea. Ezagunak bere begiak ahaztuta, senarraren portaera hotz eta lotsagarriaz lotsa.
Zergatik da sufrimendua duen beste pertsona bat ikusten dugunean, gutako batzuek beste norbanakoaren aurrean berehala begiratzea eta mina sentitzea sentitzen badute beste batzuk axolagabe eta indartsuak izaten jarraituko dute?
Empathy gakoa da.
Oro har, geure sentimendu eta emozioekin ondo egokitzen gara. Baina enpatia "beste norabide batean milia ibiltzea ahalbidetzen gaitu" esan nahi du. Beste pertsona batek sentitzen duen emozioak ulertzeko aukera ematen du.
Gutako askok, beste pertsona bat mina ikustean eta indiferentziarekin edo etsaitasun zuzenarekin erantzutea oso ulergarria dirudi. Baina jendeak modu egokian erantzuten duenean, argi eta garbi erakusten du enpatia ez dela besteen sufrimenduari erantzun unibertsala.
Beraz, zergatik sentitzen dugu enpatia? Zergatik ez du axola? Eta zer eragin du gure jokabidean?
Zer da empatia?
Empathy-k beste pertsona batek bizi duen emozioa ulertzeko gaitasuna dakar. Funtsean, beste norbaiten posiziora jartzen ari da eta sentitu beharra sentitzen du.
1909an, Edward B. Titchener psikologoa, einfühlung alemanaren itzulpena (esanahia "sentsazioa" esaten zitzaiola ) lehenbiziko enpatia izan zen.
Beraz, nola ez, ordea, sinpatia eta enpatia? Sinpatia konexio pasiboa baino gehiago dakar, enpatia, oro har, beste pertsona bat ulertzeko saiakera aktibo askoz gehiago dakar.
Adituen arabera, enpatia honela definitzen da:
- "... behatzaile batek emozionalki erreakzionatzen du, beste pertsona batek emozio bat izaten jarraitzen duela edo emozionatzen duela". - Ezra Stotland, 1969
- "... autokonperaturen bateko saiakera beste auto baten esperientzia positiboak eta negatiboak modu ulergarrian ulertzeko". - Lauren Wispe, 1986
- "... erantzukizun afektiboa norberaren norberaren norberaren egoerara egokiago". - Martin Hoffman, 1987
Zergatik Empathy garrantzitsua da?
Gizakiak, zalantzarik gabe, berekoiak dira, nahiz eta krudela, portaera. Eguneroko edozein egunkariaren eskaneatze bizkor batek bizkor agertuko ditu ekintza lotsagabeak, berekoiak eta astunak. Galdera da, beraz, zergatik ez gauden guztiok autoontzien portaera hori guztia egiten denbora guztian? Zer da besteen mina sentitzea eta adeitasunarekin erantzutea?
Enpatia azaltzeko hainbat teori proposatu dira. Gaiaren azterketa lehenetsiak simpatia kontzeptuan zentratu ziren. Adam Smithek filosofoak sinpatiaz ohartarazten gaituela pentsatzen dugu inoiz ezingo liratekeela sentitzen.
Herbert Spencer soziologoak proposatu zuen simpatia funtzio moldatzaile bat izan zela eta espeziearen biziraupenerako lagundu zutela.
Berriki planteamenduak enpatia atzean geratzen diren prozesu kognitiboen eta neurologikoen inguruan zentratuko dira. Ikertzaileek garuneko eskualde ezberdinek garrantzi handia dute enpatia, aurreko kortxea eta aurreko insula barne.
Empatia portaera laguntzen du, gizarte harremanak onuragarriak. Naturalean izaki sozialak gara. Beste pertsona batzuekin dugun harremanean laguntzen duten gauzak ere onuragarriak dira. Jendea enpatia daukatenean, beste pertsona batzuei mesede egiten dieten jokabide prosozialak burutzen dira.
Altruismoa eta heroismoa bezalako gauzak ere lotzen dira besteei enpatia sentitzeko.
Zergatik batzuetan ez gara Empathy falta
Artikuluaren hasieran agertzen den istorioa den bezala, inork ez du enpatia egoera guztietan bizi. Nire senarraren senarrak ez zuen sinpatia, enpatia edo errukirik sentitzen etxerik gabeko gizon neguko negu kaleetan shivering, eta are gehiago etsita ostalari adierazi zion. Beraz, zergatik sentitzen dugu pertsona batzuek enpatia, baina ez besteentzat? Faktore desberdinek funtzio bat dute. Nola ikusten dugu beste pertsona bat, nola jartzen ditugun jokabideak, besteen aurrean gaitzesten duguna, eta gure iraganeko esperientziak eta itxaropenak guztiok sartuko direla.
Oinarrizko mailan, enpatia esperimentatzeko gaitasunean laguntzen duten bi faktore nagusiak agertzen dira: genetika eta sozializazioa. Funtsean, naturaren ekarpen erlatiboak zahartzen ditu eta elikatzen da . Gure gurasoek nortasun orokorrarekin laguntzen duten geneak gainditzen dituzte, gure jatorria, sinpatia, enpatia eta errukia barne. Bestalde, gure gurasoek, gure kideek, gure komunitateek eta gizartek ere sozializatzen gaituzte. Besteei nola tratatzen diegun eta nola sentitzen ditugun beste batzuek sarritan sormen eta balioak oso gaztetan sartzen dira.
Zenbait arrazoi zergatik pertsona batzuetan enpatia falta zaion:
- Biktimak kutsu kognitiboengatik erori gara: Batzuetan gure inguruan mundua hautematen dugun moduak zenbait prezimen kognitibo eragiten ditu . Esate baterako, beste pertsona batzuen hutsegiteak barneko ezaugarriak aitortzen dizkigute askotan, kanpoko faktoreekiko gure gabeziak errukituz. Egoera horri laguntzen dioten faktoreak ikustea zaila da egoera horietan eta egoera larriagotzat jo dezakegu beste baten ikuspuntutik.
- Biktimak deshumanizatzen ditugu: jendeak guretzat desberdintasunak dituzten pertsonek ere ez dute sentitzen eta jokatzen dugun bezala pentsatzen. Hau da, bereziki ohikoa, beste pertsona fisikoki urrun dagoenean. Atzerriko lurretan hondamendia edo gatazkaren berri eman nahi badugu, ezinezkoa izango litzateke enpatia sentitzea, uste duguna sufritzen dutenak funtsean desberdinak direla.
- Biktimak errua ditugu: Batzuetan, beste pertsona batek esperientzia izugarria jasan duenean, biktimari bere egoeraren inguruko errua akatsa egiteak. Zenbat aldiz entzuten duzu jendeak zer egin dezakeen delitutako biktimak eraso bat eragiteko? Joera horrek gure beharrezkotzat jotzen du mundua leku egoki eta justua dela. Jendeak merezi duenari eta merezi duenari zer lortzen diogun uste baldin badiogu, pentsatzen du horrelako gauza izugarriak inoiz ez zaizkigula gertatuko.
Enpatia noizbait huts egin dezakeen arren, jende gehienak hainbat egoeratan enpatizatzen lagun dezake. Beste pertsona baten ikuspuntutik gauzak ikusteko eta beste emozio batzuekin nahaspilatzeko gaitasuna hau da gure bizitza sozialean. Empathy-k beste batzuk ulertzen uzten digu eta, sarritan, beste pertsona baten sufrimendua arintzeko ekintzak burutzen laguntzen digu.
> Iturriak:
> Davis, MH (1994). Empathy: Gizarte-ikuspegi psikologikoa. Madison, Wisconson: Westview Press, Inc.
> Epley, N. (2014). Mindwise: nola ulertu dugu besteek uste, sinetsi, sentitzen eta nahi dutenak . Knopf.
> Hoffman, ML (1987). Empathy-ren ekarpena Justizia eta Moralaren Epaiketari. N. > Eisenbert > eta J. Strayer (Eds.), Empathy eta bere garapena. New York: Cambridge University Press.
> Stotland, E. (1969). Esperantza Psikologia. Jossey-Bass.
> Wispe, L. (1986). Sympathy eta Empathy arteko bereizketa: kontzeptu bat deitzeko, Word bat behar da. Aldizkariaren eta Gizarte Psikologia, 50 (2) , 314-321.