Arrazoiak jartzeko laguntza taldeari atxikitzea
Jende gehienak laguntza taldeetan pentsatzen duenean, AA bezalako taldeek gogoan hartzen duten lehen gauza izan daiteke. Baina beste hainbat talde daude, hainbat gairi aurre egiteko, besteak beste, nerabeen arazoak biltzeko.
Gurasoentzako laguntza taldeak erosotasuna eta aholkularitza eman diezaioke besteei egoera berean. Talde hauek eskuragarri daude komunitate gehienetan eta linean.
Laguntza taldeak nola lagundu
Hasieran, zaila izan liteke laguntza talde batean parte hartzeko puntua ulertzea. Arazoak dituen nerabeak dira, beraz, nola gurasoek talde mota honetan parte hartzen ez dutela?
Gutxitan nerabe bat ez da arazo larririk, gurasoek eragin handia izan ez dezaten. Zure etxean nerabeen jokabidearen arazoak ez ezik, sistema konplikatuek ere egin ditzakezu, hala nola hezkuntza sistema, sistema juridikoa eta osasun mentala.
Gurasoentzako laguntza taldeak gurasoek informazioa trukatzeko, estresa murrizteko eta nerabe gogaikarriak aurre egiteko modu bat aurkitzeko ezarpena eskaintzen dute. Zertan ari zaren ulertzen duten beste gurasoek trebatu, onartzen, hezi eta zaindu egiten dute.
18 Gurasoentzako laguntza taldeko kide izateko arrazoiak
- Hainbat arrazoirengatik zure inguruko gurasoentzako laguntza taldera sartzeko kontuan hartu beharreko arrazoiak daude. Hona hemen arrazoi garrantzitsuenetariko batzuk:
- Beste esperientzia batzuekin arazoak dituzten arazoak dituzten beste gurasoekin hitz egitea lortuko duzu.
- Adinek aurrera egiten duten gurasoen itxaropen zentzua lor dezakezue.
- Nerabeak nola erantzungo dituen ideiak biltzeko ideiak lor ditzakezu.
- Laguntzako laguntza bat egiteak zure seme-alabekiko pentsamenduak antolatzeko eta ekintza positiboak hartzeko planak burutzeko denbora emango dizute.
- Beste gurasoentzako esperientziak entzun ditzakezu adoleszentzietarako tratamendu programekin . Eskuratu duzun zerbitzuari buruzko informazioa eskuratu dezakezu.
- Zure adoleszenteko egoeraren ikuspegi hobea lor dezakezu.
- Komunikazio eta guraso trebetasunak hobetzeko tresnak ikas ditzakezu.
- Terapeuta edo anbulatorioko programak zure inguruko eremuetan sar ditzakezu, beste gurasoek eraginkorrak diren jakiteko.
- Zure antzeko arazoei aurre egiteko gurasoen gurasoei arazoak konpontzeko baino gehiago edo azpian erreakzionatu dezakezun iritzia jaso dezakezu.
- Litekeena aurkituko duzu kontsolamendua ez zarela bakarrik.
- Zure seme-alabekin akatsak ekiditeko saihestu dezakezu beste gurasoek ez dutela saiatu.
- Beste gurasoei lagundu diezaiekezu zure pentsamenduak, esperientziak eta aholkuak partekatuz.
- Taldeko liburuak, webguneak eta beste guraso baliabide lagungarriei buruzko informazioa parteka dezakete.
- Besteen laguntza jaso dezakezu egoera krisialdiaren aurrean.
- Aukera ona da umorea zaintzeko aukera aurkitzeko. Nahiz eta adoleszentziaren nahasteak asko arriskutsuak izan, nahiz eta pixka bat aldi berean barre egiten ari zaren gauza sutsuak egon daitezke.
- Haurdun dauden nerabeengan gurasoekiko zaila den sentimendu desegokiak eragiten ditu, epaitu ez dituzten gurasoek aholkuak eskaini ahal izan ditzaten.
- Beldurra kontrastatu zure errua zure nerabeak nahastu egiten duela arazo larri bat nerabeen biltzeko erronkei aurre egiteko beste gurasoei.
Nola aurkitu gurasoentzako laguntza taldea?
Talde batzuk beste batzuk baino egituratuta daude; Gurasoentzako hezkuntzaren inguruko zenbait ikuspuntu gehiago eta batez ere laguntza ematea eta jasotzea. Taldeak bilatu aurretik zure beharrak asetzeko.
Hona hemen talde bat kokatzeko modu batzuk:
- Bilatu zure inguruko taldeen zerrenda.
- Laguntzeko lineako laguntza taldeak bilatu ditzakezu, antzeko arazoei aurre egiteko gurasoekin harremanetan jartzeko, esaterako, tratu txarrak edo tratu txarrak.
- Gazteekin lan egiten duten profesionalen iradokizunak eskatu.
- Jarri harremanetan zure inguruko osasun-arloko eta osasun mentala komunitatearen laguntza-taldeen zerrendara.
- ToughLove eta I Love You delako delako (BILY) bezalako guraso laguntza taldeak nazioartean begiratu.
- Galdetu zure nerabearen medikua laguntza talde bati erreferentzia egiteko.
> Iturriak:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Ezintasuna duten seme-alaben gurasoen pareko gurasoentzako laguntza: metodoaren azterketa mistoa. Gaixoaren Hezkuntza eta Aholkularitza . 2017: 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Nerabezaroan eta Familiako Krimenetan oinarritutako Biktimen Zaintza. Ipar Amerikako Erizaintzako Klinikak . 2016; 51 (2): 249-260.