Arrisku-antzutasuna eta bihotzeko gaixotasuna erretzen dituzten emakumeak
Guztiok entzun ditugu erretzeari buruzko oharrak , batez ere zigarroak minbizia sor ditzakeela eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen duela, baina emakumeek erronka berezia izaten dute.
Izan ere, tristea da Estatu Batuetako 23 milioi emakumek (emakumezkoen% 23) oraindik zigarroak erretzen dituztela. Erretzea herrialdeko heriotza-kausa gehien saihestea da, eta 140.000 emakume baino gehiago hiltzen dira erretzeari lotutako kausengatik.
Erretzeko tasa altuena (% 27) 25 eta 44 bitarteko emakumeen artean gertatzen da.
Abisu guztiek gaur egungo nerabeek erretzea arriskuei buruz entzun duten arren, errealitatea ia erretzaile berriak ia nerabeak dira; 1,5 milioi nerabe baino gehiagok kea zigarreta dute.
Emakume erretzaileek gizonek egiten dituzten erretzearen ondorioak jasaten dituzte, hala nola, hainbat minbizi (birika, ahoa, laringea, faringea, esophagus, giltzurrunak, pankreak, giltzurrunak eta maskuriko) eta arnas gaixotasunak izateko arriskua areagotzea, baina emakume gisa, jakintza esplizitua behar dugu Errekurtsoarekin erlazionatutako osasun-arriskuei buruzkoak.
Ahozko antisorgailu eta erretzea
Ahozko antisorgailuak edo jaiotza-kontroleko metodo hormonalak erabiltzen dituzu? Ahozko antisorgailuak erabiltzen dituzten emakumeek arrisku handiak dituzte arrisku handiagoak, hala nola, odol-coop, bihotzeko erasoak eta trazu bezalako gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua. Arrisku hori adinaren eta emakumeen artean 35 urtetik gorakoen artean handitzen da.
Historikoki, odol-presio epelak epelak pilulen erabiltzaileengan gertatu ohi dira. Hala eta guztiz ere, odol-presioa normalean ohiko "pre-pilula" maila itzuli zen behin ahozko contraceptives gelditu ziren behin. Ikerketa berriek adierazten dute hipertentsio arteriala ez dela gaur egungo pilula-erabiltzaileentzako arazo arrunta. Hala ere, ahozko antisorgailuek emakumeek odol-presioa kontrolatu beharko lukete sei eta 12 hilabeteetan.
Haurdunaldia eta erretzea
Tabakoaren kimikak ama haurdunetatik pasatzen dira odolean fetuaren bidez. Osagai toxiko hauek arrisku larriak dituzte unborn haurrentzat eta ama ere. "Gure gorputzak, gure garaiko New Century" arabera, Bostonen Emakumeen Osasun Liburuaren Bildumak:
"Haurdunaldian erretzea haurdunaldiko entrega, jaiotzako pisu baxua, mintzen haustura goiztiarra, plazenta previa, abortua eta heriotza jaioberriarekin lotzen da. Haurdunaldian ketua duten ama haurdun dauden nerabeek erretzen duten helduen artean beren odoljarioen maila berberak dituzte, erretiratuaren arabera. beren bizitzako lehen egunetan ".
Haurdun dauden haurrak jaio diren haurrak hotzagoak, ahotsak, arnasketa arazoak eta gaixotasunak areagotu egiten zaizkie pediatrak nonsmokariak jaiotako haurrak baino.
Antzutasuna eta erretzea
Zure etorkizuneko planen haurtxo bat al da? Emakume askok gaur erditzea atzeratzen dute, 30eko edo 40ko hamarkadara arte, ugalkortasun arazoak sor ditzakeela emakumeen artean ere. Baina jaiotzean erretzen eta atzeratzen duten emakumeak etorkizuneko antzutasuna arriskuan jartzen dutenez gero, ez dira jaiotzarik.
Izan ere, emakumeak erretzaileek ez dute nerabeen emankortasunaren% 72 inguru izaten.
Beste faktore guztiak berdinak direnean, 3,4 aldiz gehiago litekeena da erretzaileek urtebete baino gehiago behar izatea.
Gero eta gehiago, ikerketek erakusten duten ovulatory response gutxitu eta baita ziztadoa ernalketa eta ezarpena erretzen duten emakumeak kaltetu daiteke. Tabakoaren kimika ere cervical fluidoa alda daiteke, haurdunaldian eragiten duten espermatozoideentzat toxikoa bihurtzeko.
Ezin ditugu gizonak utzi hauetan, ordea. Gizon erretzaileek 50 ehuneko gehiago litekeena ezinezkoa bihurtzen dute. Zigarroetan aurkitutako toxikotasun kimiko batzuek miscarriage, jaiotze akatsak, minbizia eta beste osasun arazo batzuk sor ditzaketen gene-mutazioetan eragin dezakete.
Pelbiseko hanturazko gaixotasuna (PID) eta erretzea
Pelbiseko hanturazko gaixotasunak 33 ehuneko gehiago izaten ditu erretzaileetan, ez-hartzaileek baino. PIDa berehalako esku-hartze medikoa behar duen gaixotasun mingarria da eta haurdunaldiak ectopic, pelbiseko atxikimenduak eta ugalkortasun arazo gehiago eragiten ditu askotan.
Menopausia goiztiarra, hilekoa eta erretzea
Nerabe gisa kea hasten denetik, emakumeak hiru aldiz menopausian hasitako arriskua areagotzen du. Erretzaileek maiz menpekoak baino bi edo hiru urte lehenagoko sintomak nabaritzen dituzte.
Odoljario anormalak, amenorrhoea (epeak falta direnak) eta isurketa / infekzio baginala bezalako hilkortasunak erretzeko ohitura komunak dira.
Menstruazioko anomaliak eta menopausia goiztiarrak ovaries-en eragin toxikoak eragiten ditu, edo emakumeek erretzen duten azterlan askotan adierazi diren estrogens nabarmen jaitsi dira.
Hormonak eta erretzea
Estrogenoen ordezko terapia babes onuragarria eskaintzen du, osteoporosiaren arriskuaren aurka postmenopausian. Hala ere, onura horiek askotan erretzeari lotutako cardiovascular eta bestelako osasun-arriskuak areagotu egiten dira hormonak hartzean.
Kea duten emakumeek arrisku handiagoak izaten dituzte gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko, hala nola, bihotzekoak eta trazua, estrogens erabiltzen denean. Arrisku hori zure medikuarekin eztabaidatu beharko litzateke hormona-ordezko terapia hasi baino lehen, erretzailea bazara. Zure medikuak lagunduko dizu erretzeari uzteko aukeratzen baduzu.
Osteoporosia eta erretzea
Osteoporosiak gurekin gehienak eragiten du nahikoa luzaro bizitzen baldin badugu. Baina badira osteoporosiaren arriskua murrizteko zenbait gauza, esate baterako, jarduera fisiko erregularrean parte hartzera eta 1000 mg-tik 1500 mg kaltzio egunerokoan lortzen dugula ziurtatzeko.
Fumak hezur-galera eta osteoporosia izateko arriskua areagotzen du. Egun batean, erretzen duten emakumeak, hezur-dentsitatearen galera izaten dute askotan, bietan% 10 baino gehiago ez direnak baino menopausian.
Hezur-dentsitatearen eskaneatzea zure hezur-egituraren dentsitatea zehazteko eskuliburua 40 urtetik aurrera hasten den emakume guztientzat gomendatzen da. Hezur-dentsitatearen eskaneatzea bereziki garrantzitsua da emakumeek erretzaileentzat, aldaketak nabarmentzeko eta tratamenduak osteoporosia adierazi ahal izateko.
Bihotzeko gaixotasuna eta erretzea
Gutxi gorabehera, 34.000 gaixotasun iskemikodun emakumezkoen heriotzak urtero erretzeari uzteko balio dute. Hildakoen gehienak menopausian iraganean dauden emakumeak baino, erretzeari lotutako bihotzeko gaixotasuna arriskua handiagoa da emakume gazteen erretzaileetan.
Danimarkan ikertzaileek 50 ehuneko handiagoa dute bihotz-gutxiagorako arriskua emakumeek baino gehiagotan erretzen duten emakumeetan. Diferentzia hori estrogenoaren elkarrekintza izan daiteke zigarrotan aurkitutako produktuekin.
Bularreko minbizia eta erretzea
Emakume guztiek pilulen analisi erregularrak izan beharko lituzkete, pap smears eta emakumeen beharra erretzen duten emakumeek are handiagoa izan dezaten. Ikasketak erakutsi du erretzea zerbikal minbizia garatzeko; Ikerketa batek% 80 arrisku handiagoa aurkitu du minbizia minbizia erretzean.
Minbizia duten minbizia duten minbizia duten pazienteak erretzeari uzteko edo gutxienez ebakitzen duten pazienteak, gutxienez, erretzeari jarraitzen dioten pazienteak baino bizirik iraungo duten bizirik iraungo dute.
Zigarriloak ere aurki daitezkeen ehunen tratamenduan aurkitutako kimikek zelulak tratatzeko gaitasuna ahultzen dute infekzioa aurrezteko eta zelula anormalak ugaltzeko biderik larriak sor ditzakete.
Bularreko minbizia eta erretzea
American Cancer Society-k 1994an egindako ikerketa baten emaitzak argitaratu zituen. Horrek esan du bularreko minbizia duten pazienteek erretzen dutela gutxienez 25 ehuneko hiltzeko arriskua handitu dezaketela: egunean ketutako kopuruarekin handitzen den arriskua. Bularreko minbizia konponezinaren arriskua% 75eraino igo daiteke egunean bi pakete edo gehiago erretzen dituzten emakumeentzat.
Berri ona da etorkizuneko bularreko minbiziaren ondorioz hiltzea arrisku potentziala baztertzea, erretzaile ez denaren antzekoa.
Vulvar Cancer and Smoking
Beste minbizi mota bat erretzaileetan maizago gertatzen da minbizia vulva. Erretzaileak minbizi ginekologiko mota hau suntsitzailea garatzeko 40 ehuneko handiagoa du.
Erretzeari uzteko aholkuak
Antolatu egun jakin batean erretzeari uzteko. Erretzeari uzteko eguna iristen den unean, ziurtatu zure etxera erretzen dituzun zamarrak eta zigarroak bota dituzula eta ez duzu tentazioa izango. Barazki gordin askorekin, esate baterako, azenarioko makilak eta apioa zure eskua / ahoan zerbait egiteko nahia dela eta jateko gogoa sentitzen duzun unean.
Emakume askok beldurra pisua irabazten erretzeari uzteko ondorioz. Ariketa indartsuan parte hartzera hiru aldiz astean parte hartu ahal izango duzu, eta ariketa laguntzen laguntzen du ondorengo pisua gain, eta, oro har, osasun-prestazioak eskaintzen.
Laguntza-talde batera sartzea eta parte-hartze aktiboa askotan laguntzen die emakumeek garai zailetan edo gatazka emozionaletan gertatzen direnean. Nicotinaren eta adabaki bezalako gomazko esate baterako nikotina hornitzen duten gainontzeko metodoek, adibidez Nicoderm CQ adabakia, jende askok erretzeari uzteko sintoma fisikoak gutxitzen laguntzen die. Inoiz ez kea aldi berean metodo horietako batekin - nikotina overdose gerta daiteke.
Ikusi zure medikuari laguntza gehiago behar baduzu zure erretzeari uzteko helburua lortzeko. Errezeta bidez eskuragarri dauden metodo osagarriak eskaintzen ditu.