Depresio bipolarraren seinaleak antzekoak baina desberdinak
Nire psikiatra batek umorea deskribatu zidan galdetu nionean, kontatu nion, lethargiaren egoera baxua eta egonkorra zela. "Lethargy" hitza ez zen egokia iruditu, baina ezin nuen epe egokiagoa pentsatu.
Hitz egin genionez, "apatia" hitza erabili zuen. Esan nion: "Hori da! Hori bilatzen nuen hitza! Ez da letargia, apatia da".
Bi termino horiek - "anhedonia" batera - jarduera atseginetan interesa galtzea dakarrela - antzekotasun batzuk dituzte esanahi depresibo bipolarreko depresio eta depresio klinikoetako sintomak deskribatzeko.
Zer da interesgarria haien desberdintasunak? Hona hemen hitz bakoitzaren begirada.
Anhedonia
Anhedonia hitzak erroak dira aurrizkia a- , esanahia "gabe" eta greziar hedone, "plazer" esanahia. Horrela, normalean izateaz gain, gustatzen ez zaizun gauzak gozatzea esan nahi du.
Hona hemen adibide batzuk:
- Bere umore normalean, Michael maite Los Angeles Dodgers beisbol partidak. Baita denboraldiko sarrerak ere. Baina azken ateko depresioan zehar, jokoaren egunak iritsi eta joan ziren, eta Michaelek ezin izan zuen parte hartu. Horren ordez, etxean geratu zen eta telebistan ere ez zuen telebista ikusi.
- Anne maite arropa erosketak egiteko. Noiz egonkorra denez, arreta handiz denda egiten du, elementu asko bilatzen eta saiatzen dena, ezin hobea den pieza bat aurkitzeko, oinetakoak, soinekoak, goi-lainoak, paretak ... edozein dela ere.
Hipomanikan denean, sarritan zoriontsu egiten du, gauzak gustatzen zaizkion erosketak gustatzen zaizkion itxura egiten duelako. Etxean hiru alditan, sei gailurretan, hiru oinetako bikoteekin eta bi prakadun bikoteekin, gehi panpinak eta beste osagarri batzuekin etxera bueltatuko da. Kreditu txartelaren fakturak sartzen direnean, askotan arazoak izaten ditu gastuak ordaintzeko.Baina depresio bipolarrean sartzen denean, aldaketak guztiak. Azken asteburuan, ohiko aldarte batean, erosketak egiten hasi zen bakarrik, ondo pasatu zen eta etxera etorri zen lanera jantzi zorrotz batekin. Asteburu honetan, lagun batek beste bi lagunekin merkatalgune batera joateko gonbidatzen du. Egun bat egingo dute, lagunak, erosketak goizean, bazkaldu ostean, eta gero filma ikusteko. Baina Anne ez da interesatua. Gonbidapena behera egiten du eta etxera doa, telebista ikusten eta junk food jaten.
Candy sare sozialen freak da. Facebookeko orduak lagunekin txateatzen ditu, pentsamenduak eta eguneratzeak bidaltzen ditu eta bideoak eta memesak lotzen ditu. Bere lagunak bidaltzen dituen guztia irakurtzen du eta iruzkin asko idazten du. Interaktiboa jokoak jotzen ditu.
Ondoren, depresio-atal bat sartuko da. Jolasak eta mezuak entzuten dituen txarra sentitzen da. Ez du beste pertsona batzuen eguneratze eta mezuei buruz asko arduratzen, eta ia inoiz ez du horrelakorik egiten. Lineaz kanpo mantentzen da txatetik. Maila arruntetan atsegin handia ematen duen zerbait ia interesik galdu du.
apatia
Hitz honen jatorria interesgarria da. Goiko aurrizkiaren forma batetik dator, a- esanahia "gabe" eta greziar pathos "emozioa, sentimendua, sufrimendua" esan nahi duena . Horrela, apatia jatorriz sufrimenduaren askatasun gisa definitu zen. XVIII. Mendean, esanahia aldatu egin zen emozio edo sentimendu gabe: axolagabekeria, batez ere garrantzitsuak edo erakargarriak diren gaietan. Anhedonia baino zabalagoa da.
Apatien adibide depresioan:
- Lilyk diabetesa du eta dieta zaindua behar du bere osasuna mantentzeko. Normalean horri buruz arduratsua da eta oso gutxitan dieta-plana bere medikuarengandik eta elikadurarengana hurbiltzea merezi du.
Baina noiz gertatzen diren depresio-pasarteak, bere dietak axolagabe bihurtzen du. Gosari orekatua edukitzea beharrean, kakahuete-gurinarekin eta eztiarekin egindako xerra xume batzuk janen ditu. Askotan saltzen du bazkaria eta txakur bero bat edo bi afaltzera joaten dira. Bitartean, gozoki-tabernetan edo beste gozo-gozo batzuetan mokadu egingo du. - John bere tokian tokian tokiko hauteskundeetan hautagai bat izan da. Energia eta ilusioa bota ditu bere burua. Gazte erakargarri eta atsegina, lan ona egiten ari da, eta sarkak ez zaizkio traba egin. Ahalegin hori guztia daki.
- Hauteskunde baino lehenago, bere aldartea beherantz mugitzen hasten da. Gutxiago eta gutxiago egiten du, batzuetan 3 edo 4 etxe bakarrik bisitatzen ditu egunetik irten aurretik. Jendeak ez du gutxiagorekin erantzuten, konpromiso eza erakusten baitu. Zer gertatu zen hain garrantzitsua iruditu zitzaion gaur egun laua eta desinteresagarria dela. Hauteskunde egunean, ez du bozkatu ere egin.
lozorrotik
Letargia gorputz edo adimenaren egoera izan daiteke edo biak. Bi kasuetan, osagai nagusia lentitudea edo geldoa da. Gehiegizko drowsy izateak edo mentalki sentikorrak izateak ere letargia bezala definitzen du.
Letargia depresioaren adibideak:
- Jane-k hiru seme-alaba ditu, lehen mailako bat, haurtzaindegietako bat eta urtebete besterik ez. Bi seme-alaba zaharragoak direnean eskolan (goizeko lehen egunean, goizeko egun erdirako lehen hezkuntzako ikasleentzat), gazteena jolasera doa. Jane-k igeri egiten du umeen ondoren garbitzea, garbitegia egiten, errands lasterketak egiten, plangintza eta otorduak prestatzeko geroago, eta abar.
Noiz depresioa zuen, zeregin horietako gehienak desagertu egiten dira. Egun batzuk ohera joaten zen. Beste egun batzuetan sofa gainean geratzen da. Zalantzarik gabe, platerak biltegian edo arropa garbitzen ari den bitartean nahastu egiten dira, baina ez du energia ezer egiten. Etxeko lanak egiten saiatzen direnean, nekatuta eta geldo sentitzen du lan astunak lan astunak direla.
- Aaron normalean langile eskuduna da, ez liluragarria, baxuena, arduratsua eta zaindua. Pasarte depresioetan, ordea, maiz bukatzen du zereginak beranduago. Akatsak korapilatzen ditu, bere lana zuzentzen ez duelako, gehiegi aspergarria baita eta kontzentrazio gehiegi hartzen du. Kooperatibek bere ordenagailu pantailan bere buruari bere eskuetan eserita ikusi zuen. Ez du axola, ez du axolarik bere lanarekin jarraitzea oso poliki lan egitea dela.
Hiru sintoma guztien adibide bat:
Diane maite oinez eta mendi-ibiliak oinez basoetan bere etxean gertu. Ia asteburuetan irteera bat antolatzen du, batzuetan lagunekin edo bere mendi-klubarekin, batzuetan berak. Aire freskoa, zuhaitzen usaina, ariketa, bere izpiritu guztiak boikatzen ditu. Ibai berri bat hartuta, beti gustatzen zaion lekuan ikustea besterik ez da.
Orduan, ibiltzen eta ibiltzen uzten du. Oso nekatuta dago, edo ezin da lanik egin. Lotsagabea eta tristea (letargia) sentitzen du. Ibiltzeko pentsamendua besterik ez da jada erakargarria ( anhedonia ) .
Ondoren, asteburuan, bere mendi-ibiliak galarazi egiten du basoan barrena galdutako haurraren bila. Gogoan izan zuenez, Diane bilaketaren abangoardian egongo litzateke, haurraren aurkako arte antolatu eta lanean laguntzen. Baina gaur egun, ez du inolako kezkarik (apatia) gogoan hartzen duenik. Beste norbaitek, berriz, haur izango du. Etxean geratzen da, ez da telefonoz egindako bilaketa jarraitzea ere.