Medikamentuek hortzak ehotzeko eragiten dute
Hortzak ehotzen edo masailak ixten dituzula? Bruxismoari aurre egin diezaiokezu, hortzak ehotzeko ohiko portaera inkontzientearen epe medikoa baita.
Bruxismoaren kausak
Frustrazioa, estresa, tentsioa, antsietatea eta haserrea kendu ohi dira arazo hau eragiten duten errudunak. Hala eta guztiz ere, hortz artezketa ere antipsychotics eta antidepresiboak, batez ere, serotonina errehabilitazio inhibitzaile (SSRI), Prozac (fluoxetina), Zoloft (sertraline) eta Paxil (paroxetina) bezalako botika batzuei egozten zaie.
Bruxismoaren sintomak
Bruxismoak gauez edo egunean zehar gertatzen dira. Sintomak honakoak dira:
- Hortzetarako kalteak, hala nola, esmalte gastatua, patata frijituak eta tolesturak
- Hotzak, beroak edo presioak eragiten dioten teak
- Goizean buruko mina
- Errotazioaren gogortasuna edo lozorroan esnatzen denetik ixten da
- Mana edo aurpegian mina
- earaches
- Buruko
- Hortzak solteak, astinduak edo hausturak
- Lekuak maltzurkeriaren edo masailaren gainean
Bruxismoaren tratamendua
Hortzetan artezketa nagusiki estresari erantzuna eman zaio. Tratamendua antsietatea arintzeko bideratu da estresa kudeatzeko eta portaeraren aldaketaren bidez. Hortzetako esku-hartzeak, esate baterako, aho-zaintza edo zuzenketa ere ohikoak dira.
Zenbait botikari eraginkorrak izan daitezke hortz artezketa murrizteko, baina ikerketa gehiago behar dira. Botika horiek, besteak beste, muskulu erlaxatzaileak eta Botox injekzioak, aldi baterako erabil daitezke hortz artezketa denean botikak ez du eragiten.
Tratamendu gehigarri gisa ere eraginkorrak dira zure botikak arazoa eragiten dutenean.
Zure bruxismoa botikak eragiten badiozu, zure medikuak dosia aldatzen edo medikazio desberdina jarriz gero, kontuan hartu.
Bruxismoaren ondorioak
Garai hartan, bruxismoa ez da nahikoa larria arazo nagusiak sor ditzan, baina bruxismo larria baldin baduzu, konplikazioak sor daitezke:
- Zure aurpegian mina
- Tentsioa buruko mina
- Hortzak, koroak edo bestelako lan hortzak kalteak
- depresioa
- Gomak atzeratu
- Temporomandibularra (TMJ) nahasteak
- Jaw kalteak
Bruxismek eragindako Pain Autokontzeptua
Zure bruxismoa mina eragiten baduzu, urrats hauek jarraitu ditzakezu etxean laguntzeko:
- Ziurtatu fluido asko edaten duzula. Ura da onena.
- Zure masailezurra bada, erabili izotz edo bero hezea.
- Ez ezazu mastekatzeko gomendatzen mina okerragoa izan dadin.
- Ez ezazu jaramonik gogoratzen, gozoki gogorrak, fruitu lehorrak, txuletak eta bestelako elikagaiak.
- Egun osoan zehar zure aurpegia lasaitzeko lan egitea.
- Egin zure estresa murrizteko edozein dela ere estresa egiten du bruxism okerragoa delako. Hartu burbuila bainua, paseatu edo zure musika gogokoena entzutea.
- Ikasi erlaxazio-ariketak, hala nola gogamena , arnasketa sakona edo meditazioa .
- Saihestu kafeina edo bestelako elikagai edo edari bizkorrak ohearen aurretik. Alkohola eta erretzea arratsaldean ere bruxism okerragoa izan daiteke.
- Hortzak whitening Duzu kaltetzen dute. Zure bruxism okerrago eginez gero, zure dentista ziurrenik izango da.
- Masailak sorbalda, lepoa eta aurpegia.
- Lortu askorekin.
Bruxismoaren sintomak badituzu, ziur egon zure aukerak zure osasun zerbitzuen hornitzailearekin eztabaidatzeko. Ez duzu hortz artezketa lotutako mina edo arazoak bizi.
Iturriak:
"Bruxismoa (hortz artezketa)". Mayoko klinika (2014).
"Bruxism". MedLine Plus, Medikuntza Nazionaleko Liburutegi Nazionala (2014).