Izan ere, infidelitateak, gezurrak edo hausturak diren promesak direla eta, zure ezkontza inbaditzen duten arazo nagusiak dira. Senar-emazteen arteko konfiantza larriki kaltetuta dago traizio sakon horiek. Hala ere, horrek ez du esan nahi ezkontza ez dela berreskuragarria. Zure ezkontza konfiantza berpiztea erronka izan daiteke zure ezkontidearen konfiantzaren aurkako zerbait esanguratsua izan denean.
Eztabaida intim batean fidatzea seguru sentitzen da beste pertsona batekin. Zerbait gertatuko balitz, bat edo biak elkarri susmatzen ez badizkiogu gertaera bakarrean edo gertakari serie baten ondorioz, konfiantza ahultzen da. Denbora eta ahalegin handia eskatzen du ezkontzeko behar duzun segurtasun zentzua berreskuratzeko.
Hona hemen zenbait iradokizun eta laguntza zure konfiantzako konfiantza berreraikitzeko:
- Maite erabakia iraganaren joan-etorrian saiatzen. Gelditu zure eta zure ezkontidearen arteko konfiantza apurtu duen egoerari buruz obsesionatuta.
- Deuseztatu barkatzea edo barkatzea.
- Zeure ezkontidearen bat bazara, lied, engainatu eta abar erakusten badituzu, portaera erranteak zure portaerak aldatzen dituela erakusten du. Horrek esan nahi du sekretu gehiago, gezurrak, infidelitateak, etab. Ez daukazu guztiz gardena, irekia eta etorkizuna.
- Elkarrekin, zehaztu helburu zehatzak zure ezkontza pistara itzultzeko. Helburu hauei buruz hitz egin eta ohiko galderari buruz ari zaren pista ziurtatzeko.
- Zure ezkontidearen konfiantza berreraikitzeko, biek zure ezkontza eta beste bateragarritasuna berritzeko behar dute.
- Zauritutako ezkontideak mina partekatu behar du. Beste ezkontideek gezurrezko edo trebatutako esperientzia suntsitzaileak eragindako minik aitortu behar dute. Beste ezkontideek ere bazkideen mina sentitu behar dute eta hori dela esaten dute. Enpatia hau sendatzen ari da.
- Entzun guztiz bata bestearekin eta zure bihotzarekin, ez bakarrik zure burua.
- Zintzoa izan. Ulertzen eta azaldu zergatik portaera txarra gertatu behar zenuke. Ezin duzu "Ez dakit" esan. Gogor lan egin behar duzu zergatik gertatu den eta zergatik ez da berriro gertatuko.
- Saihestu gatazkak sor ditzaketen hitzak erabiltzea. Erabili "I" adierazpenak ez uzteko eta ez esan beti, behar, inoiz, edo ez.
- Hartu zure ekintzen eta erabakien erantzukizuna. Defentsak gatazkaren edo krisiaren iraunaldia bakarrik gaindituko du.
- Aholkularitza bila joatea komenigarria izan dadin hausnartzeko konfiantza hobeto ulertzeko. Auto-hazkundea eta hobekuntza ere izango dira. Irakurri auto-laguntza liburuak zeure kabuz eta elkarrekin konfiantza berreraikitzeko eta zure harremana indartzeko.
- Gogoratu elkarrenganako eta harremana buruzko galderak zure erantzunak irekiak eta zintzoa merezi duzula.
Aholku orokorrak:
- Berreraiki konfiantza denbora hartzen duela aitortu. Ez da gertatuko gaua. Denbora kopuru zuzena edo okerra ez dago, baina jakingo duzu noiz iritsiko zaren.
- Gogoetak eta traizioa gogoratzeko eta eztabaidatzeko ados dago. Ezin duzu ahaztu zer gertatu zen, baina mina erantsitakoa azkenean desagertuko da lanean ari bazara.
- Konturatu zaitez zure sentimenduak eta sentimenduak elkarren artean partekatu. Bata bestearengandik eros ditzakezu biktimak edo egileak.
- Gauza txikiak gauza handiak bezain garrantzitsuak dira.
Zer behar duzu:
- Ordua
- pazientzia
- Zintzotasuna
- konpromisoa
- love
- barkamena
Nahiko zaila da konfiantzazko konstante bat berreraikitzea dela, terapeuta batek gertatutakoa, zergatik eta aurrera egiteko prozesua lagun dezakeela. Hainbat tratamendu mota daude, batez ere lagungarria izan daitezkeen konfiantza, komunikazioa eta konexioa berrezartzeko diseinatutako bikoteentzat. Nahiz eta krisi hori igaro ondoren, ezkontza sendoago batekin amaituko zara.