Gurasoen amesgaiztoa da egun batean zure semea edo alaba mozkortu egingo dela eta hura kudeatu beharko duzula. Gurasoen esperientzia emozionala den bitartean, garrantzitsua da zure seme-alabak egoera horren bidez babestea. Eta hau da, behin betiko, guraso gisa erantzuteko modu onak eta txarrak. Hona hemen haur bat mozorrotzeko edo nerabeari nola aurre egin eta eskuinera.
1 - Stay Calm
Beldurgarria, gogaikarria eta amorrua izan daiteke lehen aldiz zure haurra edan ikustea. Baina garrantzitsua da lasai egon eta zeure burua kontrolatzen ari zaren bitartean. Zure seme-alabak egoera zaurgarria dauka, bai fisikoki bai mentalki, eta berarekin haserretu daitekeen arren, zure arreta eta kezka behar ditu une honetan.
Ez:
- Hitz egin argi eta garbi, lasai eta astiro-astiro zure seme-alabarekin.
- Hartu zure haurraren osasuna eta ongizatea erantzukizuna.
- Berarekin egon zaitez guztiz garbia izan arte, nolakoa zaren nekatuta.
Ez egin:
- Gosez, kritikatu, argudiatu, mehatxatu edo, bestela, zure seme-alabak tratu txarrak eman.
- Harritu, dibertitu edo eserita mozorroa mozkor egoera batean.
- Etxetik atera edo bestela zigortzen saiatzen ari da.
- Ukitu gehiago behar baino gehiago; edan mozkortuta sarritan hautematen dut ukitu mehatxatzaileak eta lash out. Abisatu zion ahoz esan aurretik, adibidez, "Johnny, eseri egiten lagunduko dizut".
- Bata bestearengana jan edo edan.
2 - Jakin ezazu zein neurritan haurra haurdun dagoen
Gazteek oso edan dezakete alkohol kopuru nahiko txikiak kontsumitu ondoren alkoholaren tolerantzia txikia dutelako. Hala eta guztiz ere, zure seme-alabak gorputzetik alkohol gehiago edan badu, alkoholaren pozoitzea arriskuan egon daiteke.
Hitz egin ahal izango balu, saiatu zenbat edan duen zenbatekoari buruz gezurra ez eragozten jakiteko. Halaber, bere lagunekin edo festa edo edateko establezimenduarekin kontsultatu dezakezu kontsumitu duen zenbatekoaren ideia lortzeko. Erabili umearen alkoholaren kontzentrazioen estimazioa gizonezkoentzat (mutilentzat) edo emakumezkoentzat (neskentzat) zure haurraren intoxikazio maila ebaluatzeko. Kontutan izan jende gehienak gutxi gorabehera zenbat alkohol kontsumitu duten, batez ere etxean edaten duten edarietan.
3 - Eskuratu laguntza medikoa behar izanez gero
Hartu zure seme-alabak larrialdi-gela batera:
- Ezin du hitz egin ezta inkoherentea ere.
- Vomitatu du. Hau da bere gorputza lehenbiziko lerroa, overdosearen aurka.
- Berau-edo uste duzu agian beste drogak hartu dituela, preskripzio botikak barne.
- Kontzeptua galdu du (kanpoan edo beltzean) edaten hasi zenetik edonon.
- Jaitsierak izan ditu edo beste edozein lesio jasan ditu.
- Edonori edo beste batek esan du edari alkoholiko indartsuak kontsumitu zituela, esate baterako, vodka edo whisky, azken ordukoan; geroago intoxikatuko litzaizuke.
- Zure seme-alabaren osasuna edo ongizatea beste edozein arrazoirengatik kezkatzen zara.
4 - Deitu Poliziak indarkeria eten badu
Familia-indarkeriaren arriskua alkoholaren erabilera handitzen da. Zure seme-alabak pertsonen edo ondasunen mehatxatzaileak edo bortitzak bihurtzen badira, deitu poliziari berehala. Egoera mota hori erraz tragedia bihurtzen da. Poliziak ondo prestatuta daude egoera horiek hedatzeko eta kudeatzeko.
Gauza bera gertatzen da beste guraso edo beste pertsona bat aurkezten bada, haurrarengana joango da. Gurasoek askotan haserretzen dira nerabeek mozkortzen direnean, eta ez duzu gurutzatuan harrapatu nahi haiek hautsi nahian. Gogoan izan, nola birbidaltzen zaituen xehetasunak nola lan egiten duzun bihar bihar, pertsona guztiek sobera dute.
5 - Rehidratatu
Utz ezazu zure seme-alabak poliki-poliki ureztatzeko urarekin berrerabiltzea, baina prestatu behar da batzuetan edateko (nahiz eta edateko) edoskitze-prozesua edaten duen gazteen artean. Vomitatzen baldin badizu, hartu larrialdi-gela tratatzeko.
6 - Mantendu zure seme-alaba
Arrisku handienetakoa aspertzea da edaten denean lotan lo dagoenean. Badirudi kontrako intuitiboa zure haurra esnatu dela mozkortzen denean, baina gauza seguruena da. Zure seme-alaba dagoeneko bere sisteman alkoholetik intoxikatzen da. Badirudi intoxikazio gehiago egotea denbora luzez gero, larrialdi gela hartzera. Egokiena, harengana hurbiltzea nahi du "lo egin dezagun" utzi aurretik.
7 - Jarri zure seme-alabak Berreskuratzea Karguan
Zure semea zurrumurrua gehiegi mozten baduzu edo larrialdi gela batera eramanez gero, berreskuratzeko posizioa (bere aldetik) jarri eta anbulantzia bat deitu. Soberatu bada eta ohera joateko seguru sentitzen baduzu, ziurtatu berreskuratzeko posizioan lo egin duzula. Horrela, gauean zehar botatzen badio, gutxi gorabehera ingesta inhale da.
> Iturria:
> Alkoholaren gainkarga: gehiegi edateko arriskuak. Alkoholaren gehiegikeria eta alkoholismoari buruzko Institutu Nazionala.