Heriotza eta hiltzea bizitza ezinbestekoak dira. Zure heriotzaren aurrean edo maite duzunaren heriotzara begira dagoen ala ez, ziurtasuna da (heriotzak zure bizitzan sartuko diren zergak ordainduko dituztela esanez). Alabaina, nahiz eta ziurtasun horrekin, asko oraindik ere ez direla aurrez aurre aurkitu behar dira heriotzari aurre egiteko, eta maite duenaren galera jarraitzen duen atsekabea.
Baina horrek ez du esan nahi ezin duzula prest egon.
Longevityaren erorketa
Paradoxa pixka bat da, zahartze osasungarriagoan eta biziraupenean arrakasta handiagoa izan dezazun, heriotza gehiago izango da zure bizitzako esperientzien zati bat. Guztiok gu baino zaharragoak direnez gero, lagun eta familia gehiagoren aurrean gaude, istripu baten, gaixotasun baten edo zahartzearen ondorioz gertatuko dena. Adinekoek lortuko dugu, gaixotasun kroniko eta terminalekin ezagutuko dugun jende gehiago. Errealitate horri aurre egiteko prestatutakoen esperientzia ohikoena depresioa da. Ez da harritzekoa adinekoen artean. Heriotzari aurre egiteko nola kalkulatzen den azalduko zaizu, halaber, anti-zahartze trebetasun proaktiboa eta buruko osasunerako ahalegina.
Heriotza eta hiltzea aurre egiteko adituak
Badirudi, badirudi, heriotza dela baieztatzeko errazagoa den jendea, goiztiarra edo bizitza luze baten amaieran.
Nire esperientzian aurkitu dudanaren artean, heriotzari buruzko inspirazio-sentimendu bat hilda dagoen mutiko bati buruzko istorioa da. Istorio hau mutiko baten ama dela esan zuen:
"Dear Sam, Eskerrik asko zure ama izatearen omenez. Oso dibertigarria izan dugu. Maite zaitut. Mesedez, otoitz".
Istorio honi itzultzen jarraitzen dut, heriotzari buruz pentsatzen dudan moduan. Espero dut maite bat hiltzeari begira, bakea eta ulermen maila hori lortzeko gai izatea. Osasungarria dirudi niretzat.
Hori esanda, larritasunean aditua den arren, ez naiz aditua hildako eta hiltzen. Horregatik, erreferentzia egingo dizkiegu baliabide aditua, bizitza eta heriotza hobeto ulertzeko eta hurbiltzea lortzeko bidean.
Hiltzeko prozesua prestatzeko eta aurre egiteko baliabideak
Etengabeko Prozesua baliabide multzo zabala da, hiltzen den prozesua aitortu eta aurre egiteko laguntzen du, pixkanaka edo bat-bateko edo azkarragoa den ala ez. Zer egingo dudan bultzatuko zait heriotzaren kontzeptuak eta errealitateak hiltzen eta orain hiltzea. Heriotza eta hiltzeko hurbiltzea eta zer esango dizute zure maiteak hiltzea. Zure bizia eta biziraupena bizkor egingo du.