Tradiziozko terapeuta dialektikoa aurkitzea
DBT terapeutak trebakuntza handia du BPDren tratamendu kognitiboaren portaera terapeutikoa (BPD), terapia kognitibo-jokabidearen mota bakarra, zientifikoki frogatu baita BPD-ren sintoma txarrak murrizteko, auto-kaltea eta suizidio saiakera barne.
DBT terapeuta bat nola aurkitu dezakezun jakiteko egin dezagun.
Zer da portaera dialektikoa?
Tradizioko jokabide dialektikoak edo DBTak irakaskuntza trebetasunetan oinarritzen ditu gaitasunak, emozioak arautzen dituena, momentuan bizi, asaldura jasaten du eta beste pertsonekin harremanak kudeatzen ditu.
DBT bakarkako eta taldeko terapia saioetan egiten da, baita telefonoaren entrenamendu saioak ere.
Baliabideei Laguntzeko DBT terapeuta bat aurkituko duzu zure Borderline Nortasuna nahastea
DBT terapeutak gogorra izan daiteke. Hala ere, zure bilaketak lagun dezakeen baliabide batzuk daude.
Zure bilaketa hasteko leku onena Behavioral Tech-ek mantentzen duen Baliabideen Klinikako Direktorioa da. Marsha Linehan-ek sortutako erakunde bat da. osasun mentaleko profesionalak prestatzea DBTn. Direktorio honek DBT trebakuntza Behavioral Tech, LLC-rekin edo Behatokiaren Ikerketa eta Terapia Klinikak Washingtoneko Unibertsitatean egin ditu. Tratamendu-programak egoera bidez bil daitezke.
Terapia kognitiboen eta portaeraren aurkikuntzako 'Find-A-Therapist' direktorioa ere probatu nahi duzu. Datu-basearen bidez, profesionalen bilaketa egin dezakezu izenaren, kokapenaren, populatutako zerbitzuaren eta espezialitatearen arabera (espezialitatearen arabera "DBT" aukera dago).
Direktorio honetan nazioarteko zerrendak ere barne hartzen ditu.
Datu-base hauek ez badira lagungarri, saiatu psikologia edo psikiatria sail deituz, tokiko unibertsitateetan, institutuetan edo mediku zentroetan. DBT tratamenduaren ebidentzian oinarritutako hurbilketa delako, prestakuntza akademikoetako sailek sarritan DBTn trebatu diren profesionalak sartuko dituzte.
Beste aukera bat zure Gaixo Mentalaren Aliantza Nazionalaren tokiko kapitulua da.
Horrez gain, zure inguruko osasun mentala beharretara bideratzen duen gobernu agentzia bilatzera probatu dezakezu. Hau Gizarte Zerbitzuen, Osasun Mentaleko Departamentua edo antzeko agentzia bat izan daiteke. Agentziak DBTko terapeutak jakin dezake zure inguruan eta zure beharren arabera bideratu ahal izan ditzake.
Ziurtatu zure medikuarekin hitz egin
Ideia ona da zure lehen mailako arretako medikuarekin edo psikiatraarekin hitz egitea DBT terapia jarraitzeko gogoa. Zure medikuak erreferente bat eman diezaiokezu eta berretsi ezazu zuretzako terapeutikoa den ala ez.
Gogoratu, zure osasun mentalean defendatzaile izaten jarraitzea eta DBT prestakuntza eta kredentzial egokia duten terapeuta bat aukeratzea.
Iturriak:
Chapman A. Portaera dialektikoaren terapia: uneko adierazpenak eta elementu bakarrak. Psikiatria (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialectical Behavior Therapy: An Evidence Base Increasing. Osasun Mentaleko Aldizkaria. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.