Betebehar gehiago aurkitzeko orduan, bizitza-entrenatzaile batekin lan egiten lagunduko dizu. Ongizate profesional mota batek, bizitza-coachek bezeroei laguntzen die beren harremanak, karrerak eta eguneko bizitza hobetzeko.
Life coachesek zure helburuak argitzen lagunduko dizu, oztopoak atzematen identifikatu eta gero, oztopo bakoitza gainditzeko estrategiak aurkituko dituzu.
Estrategia horiek sortzeko, bizitza-coachek zure trebetasun eta opari bereziak xede dituzte. Indar hauetakoren bat egiten laguntzen bazenuen, bizikidetza entrenatzaileek iraupen luzeko aldaketak lortzeko behar duzun laguntza eskaintzen dute.
Jende askok bizikidetza-autobusak bilatzen ditu orientazio gisa, bizitza-aldaketa esanguratsuan nabigatzen, esate baterako, karrera berri bat hartuta. Kasu askotan, ordea, bizikidetzarako bizikidetzak bizitza bizkorragoa eta esanguratsuago bat eraikitzeko laguntza besterik ez da.
Azken urteetan, bizikleta-entrenatzaileak nagusiki presentzia handia izan dute. Izan ere, kreatiboak, exekutiboak eta ekintzaileak gero eta gehiago dira bizitza profesionaleko lagunekin lan egitean, bizitza profesionala eta pertsonala lortzeko.
Zer Life Coach Can You Do zuretzat
Bizitzako entrenatzaile batekin lan egiteko funtsezko onurak aurrez aurre dituzun arazoei buruzko ikuspegi freskoa eta informatua lortzeko gaitasuna da. Erronka horiei ikuspegi berri bat eskaintzeaz gainera, bizitza-entrenatzaile batek zuri laguntzen dio zure arrakastaren bidean zutik egon daitezkeen eredu negatiboetan.
Jende askok bizitza kotxe batekin lan egiten du gaur egungo egoerekin eta eramango zaituen bizitzarekiko hutsunea gainditzeko. Hona hemen bizitzako entrenatzaile batekin bat egiteak sortutako emaitza positibo batzuk:
- Finantza segurtasun handiagoa
- Lan hobea / bizitza orekatuagoa
- Luzaroan beldurrak eta antsietatea ezabatzea
- Lagun eta familiarekin harreman sendoagoak
- Komunikazio gaitasun hobeak
- Lan bizitza osokoagoa
- Sormena hobetua
Horrez gain, jendeak maiz elkarrekin bizi diren autobusekin bat egiten du, bazkide edo lagun baten bila joateko oztopoak izan ditzaten. Jende askok ere bizitzeko entrenatzaileek laguntzen dute beren grina identifikatzeko eta beren ibilbide profesionalerako bidea lantzeko.
Bezero kopuru handi batentzat, kontuak benetako entrenatzaile batekin lan egiten duen abantaila nagusietako bat da. Saioek normalean denbora luzez irauten dutenez geroztik, bizitza-autokarrak bezeroak aldaketa esanguratsua izateko beharrezkoak diren neurriak ezartzen ditu.
Momentuz mantentzea ezinbestekoa den laguntza eta motibazioa eskaintzeaz gain, autobusak bezeroak trabatuta daudenean edo bere helburuak birkargatzeko beharra izan dezake. Ondorioz, bezeroek sarritan lortzen dituzte helburuak modu azkar eta eraginkorrean, beraiek lan egiten dutena baino.
Nork hartu beharko lukete Laneko Arduradunarekin lan egitea?
Bizitzako entrenatzaile batekin lan egiteko lagungarria izan daitekeen zenbait adierazpen daude. Seinale hauek honakoak dira:
- Ohitura txarrak hausteko gaitasuna
- Sarritan suminkortasuna
- Estresa eta / edo antsietatea
- Laneko atsekabearen sentimendu iraunkorra
- Zure bizitza sozialean betetze falta
- Blokeatutako sormenaren zentzua
Bizitza-Entrenatzaile eta Terapeuta baten arteko aldea
Bizikidetza-entrenatzaile batekin lan egiten duen eta terapia egiteak dakartzan onura batzuk egon daitezkeen arren, profesional horietako bakoitza oso desberdina da eta helburu bakarra du. Bizitzako entrenatzaileek, terapeutaek eta buruko osasuneko profesionalek ez bezala sendatzen dute eta beren bezeroek traumatismo eta iraganeko beste arazo batzuen bidez lan egiten laguntzen dute.
Bizitza-entrenatzaile batekin lan egin ahal izango duzu zenbait arazo konpontzeko aurre egiteko, bizitza entrenatzaileak ezin du aldarte nahasteak tratatzeko, antsietate-nahasteak, mendetasuna, edo beste edozein osasun mental egoera.
Horretarako, bizitza-coacha ez da inoiz buruko osasunaren profesional baten ordezko gisa hartu behar.
Buruko osasunaren arazo baten sintomak (esaterako, desesperantza sentimenduak, zailtasunak, lo-nahasketak eta aldarte-nahasteak) sintomak baldin badituzu, ezinbestekoa da osasun mentaleko profesional bat kontsultatzea ahalik eta azkarren.
Zer jakin behar duzu Life Coach-ekin lan egin aurretik
Life coaching saioak hainbat forma hartu ahal izango du. Esate baterako, bizitza-coach batzuk bere bezeroekin elkartzen dira, eta beste batzuek beren saioak egiten dituzte telefonoz edo Skype bidez.
Bizitzako entrenatzaile batekin lan egitea pentsatzen ari bazara, kontuan hartu zure coaching saioetan zer arreta jarri nahi duzun erabakitzeko. Saio bakoitzak ahalmena eta altxorra sentitu behar du, beraz, kritikoa da zure estiloa eta filosofia zurekin erresonatzen duen entrenatzaile bat aurkitzeko.
Laguntza profesional kualifikatu bat aurkitzeko laguntza lortzeko, saiatu erakunde bat kontsultatu, esate baterako, Nazioarteko Autobus Federazioa.
> Iturriak:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Bizitzako coachingek osasunaren emaitzak hobetu ditzakete? Interbentzioko ikasketen ebaluazio sistematikoa. BMC Osasun Zerbitzua. 2013.eko urriak 22; 13: 428.
> Hawksley B. Laneko estresa, lana / bizitza oreka eta bizitza pertsonala coaching. Br J Erkidegoko Erizaina. 2007 Urt.; 12 (1): 34-6.