Erosotasuna eta berehalako iritzia hobetzeko gero eta handiagoa denez, ez da harritzekoa inteligentzia artifiziala osasun mentalean eta jokabidean dagoen lurrean gehiago lortzen ari dela. Osasun Mentaleko Institutu Nazionalaren (NIMH) arabera, depresio nagusiak Estatu Batuetako osasun mentalean diagnostikatutako gaietako bat da. 2016an, gutxienez depresio-gertakari garrantzitsu bat izan zuten helduen artean,% 63k tratamendua jaso zuen.
Zenbakiak are garrantzitsuagoa da adoleszentziaren depresio handienaren inguruan. Substantzia gehiegikeriaren eta Osasun Mentaleko Zerbitzuen Administrazioaren (SAMHSA) arabera, gutxienez depresio-pasarte garrantzitsu bat izan duten adoleszentziaren arabera,% 40k bakarrik jaso du tratamendua. Zenbaki hauei begira, eta zenbat adoleszentzi eta helduek depresioarekin borrokan ari diren eta laguntza ez jasotzen duten kontuan hartuta, jendeak iristeko modu alternatiboak eta kritikoki beharrezkoak diren laguntza eskaintzea eskatzen du.
Depresioaren Adimen Artifiziala
Adimen artifiziala depresioa erabiltzeko onura potentzial ugari dago, behean azalduko dugun bezala.
Egokitze
Ordutegiak hectic dira eta denbora esentzia da. Multitaktapena normala da eta askotan gara gure denbora maximizatzeko moduak bilatzen. Gure autozaintzako eta ongizate emozionalerako aukera erosoak ez dira desberdinak.
Ospitalez kanpoko aholku tradizionalek normalean astean behin edo bitan egiten dute hitzordua zure terapeuta 50 minutuko saioan. Zure ordutegiaren beharretara moldatzen den hitzorduaren ordua bilatzen saiatzen zara eta lan horretatik denbora gutxira lan saioetara koherente izateko joatea espero dugu.
Aholkularitza-bulegora joateko eta beste ordu bat edo gehiago behar izan ditzakezu, terapia-baliabideen arabera, lan egiten eta bizi zaren lekuan.
Inteligentzia artifizialaren erabilerak smartphone edo tabletako tabletetatik erraz atzitutako plataformak eta aplikazioak sortu ditu. Eskuragarri dirua eskura izatea zure poltsan edo poltsikoan itxaroten dugun moduan. Osasun mentaleko aplikazio eta programa horietako askok kostu txikiarekin eskuragarri daude, batzuk doakoak eta eguneko 24 ordutan eskura daitezke. Baliabide erosoa eta baxua duten ongizate-baliabideetara sartzeko gaitasuna adimen artifizialeko programak erabiltzearen onura garrantzitsu bat da.
Connection
Buruko osasunaren alorrean, jakina da aholku positiboaren aurreikuspenen bat duten emaitzarik larrienetako bat bezeroaren eta aholkulariaren artean garatutako txostena dela. Elkarrekiko harremanak sortzen ditugu, konfiantza sortzen du eta emozio erronkariak adierazteko eta esperientzia zailak eztabaidatzeko espazio segurua sortzen du. Konexioa sendatzeko prozesu honetan funtsezkoa da. Adimen artifizialeko programak garatzen dituztenek arduratsuan lan egiten dute, aparteko datuen bidez, espazio antzeko bat sortzeko, jendeak konektaturik eta ulertu ahal izateko.
Konexio emozional sentituaren gainaz gain, adimen artifizialak laguntza behar duten beste zerbitzu batzuek ezin dituzten zerbitzuekin bat egiten du. Buruko osasun zerbitzuak landa edo urruneko eremuetan mugatzen ohi dira, jendeak aholku edo terapiarako iristeko zailtasunak ekartzen baititu. Kaiser Family Fundazioaren arabera, Estatu Batuetako 106 milioi pertsona baino gehiago bizi dira Osasun Zaintzako Eskaintza Arloetan (HPSA) gisa aipatzen diren eremuetan. Adimen artifiziala erabiliz diseinatutako osasun mentaleko baliabideetara sartzeko eta erabiltzeko gaitasuna lagun dezakeen itxaropenaren bizimodua izan daiteke, laguntza gutxi dago eskuragarri dauden eremuetan.
anonimotasuna
Konexioa kableatzen dugun neurrian eta depresioarekin desafiatuz gero, tratamendu pertsonala eta terapia onuragarriak aitortu ditzake, batzuetan behar duguna bilatzen dugu. Laguntzara joateko edo aholkularitza parte hartzearen estigma, zalantzarik gabe, urteetan gutxitu egin bada ere, jendeak oraindik zaildu egiten du laguntza lortzeko. Mugikorretarako aplikazioak eta adimen artifizialeko plataformak erabiltzeak osasun mentaleko zerbitzuak jasotzen ditu bere bizimodu pertsonalaren segurtasunean. Ez duzu besteei kezkatu beharrik parte hartzen edo bizikletaz bidegurutzearen beldurra aholku-bulegoetatik edo bertatik bertara ezagutzeko.
Depresioarentzako aholkuetan eztabaidatuko denaren zati handi batek lesio emozionalak, esperientzia mingarriak eta beldurra, gaiak eta informazioa ahulduko digu sentikorrak izan daitezke. Pantailan anonimoki horrelako gauzak eztabaidatzeko ideia askoz gutxiago beldurgarria izan daiteke norbaitek aurrez aurre hitz egitea baino. Gure pribatutasuna gure inguruko pertsonen erosotasunean izateaz arduratzen den bitartean, eta hori guztia gure erosotasunean egiteaz gain, oso erakargarria izan daiteke. Adimen artifiziala erabiliz ongizate mentaleko baliabideak aukera ematen digute.
mugak
Depresioarentzako laguntza bilatzen eta jasotzen duten pertsonei eragozten dieten oztopo asko kendu edo gutxienez minimizatu egiten dira adimen artifizialaren bidez. Baliabide horien ikerketa eta garapena harrigarria, hazten eta hobetzen ari da. Hala eta guztiz ere, kritikoki garrantzitsua da jakitea adimen artifiziala erabilita oinarritutako baliabide teknologiko horiek ez direla depresioaren tratamendu klinikoak edo beste edozein osasun mental gaiak ordezkatzeko asmoa.
Zer dira AI baliabideak?
Jarraian adibide batzuk daude, artifizialeko adimen artifizialeko teknologiak, depresioaren aurka laguntzeko erabil daitezkeenak.
WoeBot
WoeBot 2017ko udan martxan jarri zen eta hizketarako agente automatizatu gisa aipatzen da, txatbot gisa ere ezaguna. Depresioarekin borrokan ari diren arreta egokia eskaintzeko diseinatuta dago, giza solaskideak imitatzen dituena, norberaren laguntzarekin lotutako orientazioa eta laguntza eskaintzen die erabiltzaileei. Programa zurekin informazioa eta baliabideak parteka ditzakezu, esate baterako, bideoak eta ariketak, une horretan behar duzuna kontuan hartuta. WoeBot anonimoki iPhones eta iPadsetan erabil daiteke eta Facebook Messenger-ekin ere hitz egin dezakezu.
Enpresaren web orrian zerrendatuta bezala, WoeBot-ek honako funtzio hauek eskaintzen dizkie bere erabiltzaileei:
- Jarraitu zure aldartea
- Eman ezagutza
- Irakatsi gauzak
- Lagundu hobeto sentitzen zara
- Bertan egon 24/7
- Ikasi denboran zehar
WoeBot-en oinarrian jokaera kognitibo terapeutikoaren (CBT) eragina du, pertsonek euren pentsamendu eta jokabide ez-atseginak aldatzen laguntzen duten esparru terapeutiko bat diseinatzen dute, hobe da aldarte eta erabakiak hartzeko. WoeBot-ekin txateatzen jarraitzen duzun bitartean, datu naturalak (NLP) bidez biltzen ditu datuak eta hobeto ezagutzeko aukera ematen du. Bildutako informazioa programa horri esker zure gaitasun emozionalak hautemateko eta aurre egiteko denbora jakin batean aukera ematen du, pertsonalizatutako baliabideak, norbere laguntzako orientazioa, informazioa eta zure kezkekin zerikusia duten laguntza eskainiz.
Wysa
Wysa konpainiaren webgunean adimen artifizialean oinarrituta dago, "emozionalki adimendun" bot-a "zure emozioak eta pentsamenduak kudeatzen laguntzen" laguntzeko gai den moduan. WoeBot bezalakoak bezala, Wysa CBT-ren eraginak diseinatuta dago, pentsamendu eta jokabide ez-atseginak erronka eta aldatzen laguntzeko. CBTaz gain, Wysa-k portaera dialektalaren (DBT) terapia dialektikoa, meditazio praktikak eta motibaziozko elkarrizketak eragiten ditu.
Beste AI oinarritutako programekin gertatzen den bezala, Wysa-k txat gisa datuak biltzen jarraitzen du zure jokabide eta osasun mentaleko beharrak modu egokian irakurri eta bete dezan. Wysa anonimoki erabil dezakezu WoeBot-en antzekoa. Chatbot zerbitzua dohainik izan arren, Wysa garatutako enpresak iradoki ere egin dezake Wysa giza entrenatzaile batekin elkarreragiteko aukera emango duen hileko harpidetza.
Tess
Osasun mentaleko arretarako erabilitako adimen artifizialaren beste plataforma bat, Tessek "Psikologiko AI bat da, psikopedagogia pertsonalizatua eta osasunarekin lotutako gogorarazleak eskatuta". Tess-ek testu-mezuko elkarrizketen bidez erabiltzen du, besteak beste. Programa Facebook Messenger, testuinguru, web arakatzaile eta beste plataforma batzuk erabiltzailearentzat erabilgarri izan daitezke.
Mezularitza koherenteen datuen bilketari esker, Tessek erantzun egokiak zehaztu ahal izango ditu eta zure borrokarako garrantzitsuak diren informazio eta orientazio lagungarriak eskaintzen ditu. Inteligentzia artifiziala erabiltzailearen behar eta helburu pertsonaletara egokitzeko gai den moduan deskribatzen da. X2AI, Tess-ek garatutako enpresak, programa honek ez du klinikako terapia ordezkatzeko asmoa, baina tratamendu-prozesuan laguntza gehigarri gisa erabiltzeko diseinatua dago. Tess-en esku-hartzeak, orain arte deskribatutakoak bezalakoak, jokaera kognitiboaren terapia esparruan eragiten dute.
Nola funtzionatzen dute Baliabide horiek depresioarekin?
Terapia emozionalki bideratua duen eredu batean deskribatzen da, emozionalki segurua den pertsona bat eskuragarria, sentikorra eta erakargarria. Adimen artifizialaren arloan ikertzaileek eta programatzaileek arduratsuan ari dira lanean teknologian oinarritutako osasun mentala duten ezaugarri berdinak lortzeko. Tess, WoeBot, Wysa eta beste antzeko programak irisgarritasuna eskaintzen ari dira erabilgarri izateko 24/7 erabiltzeko, gutxienez, erabiltzaileari kosturik gabe. Adimen artifizialak programa horiei esker beharrezko informazioa ematen du, erabiltzaileak bere harremanaren inguruko terapeutika maila bat sortzeko aukera ematen baitu eta erantzun egokiak eskaintzen ditu elkarrizketak jarraitzen duen bitartean. Konpromisoa garatzen jarraitzen du programak zu baino gehiago ikasten du, datu gehiago biltzen ditu eta erabiltzailearen behar emozionalak detektatzen eta betetzen ditu.
Jende askok bere pribatutasuna baloratzen du eta, batzuetan, teknologiak ematen duen anonimotasuna gozatu. Edukiaren sentikortasun eta izaera pertsonala aholku eta terapia askotan partekatzen denean kontuan hartuta, ulergarria da adimen artifiziala erabiltzen duten programek osasun mentaleko esparruan onura handia izan dezaketela. Hornitzaileak falta diren eremu urrunetan, laguntza bila dabiltzan estigma edo beldurrarengana iristeko beldurrak dira artifizialak diren baliabide horiek garatzen jarraitzen duen adimen artifizialaren arloan.
Gogoratu, adimen artifizialaren erabilerarako baliabideak lagungarriak izan arren, ez dira buruko osasun kliniko profesionalaren tratamenduak behar bezala hartzeko.