Familia disfuntzional batean hazten direnean erronkak geroago erronka daitezke
Helduen alkoholen seme-alabak edo bestelako disfuntziozko gurasoek esperientzia izan dezakete oraindik, baina erronka horiek gainditzeko liburuak lagun dezake. Ume hori bazara , alkoholen helduen umeentzako komunitateko ezaugarri batzuk izan ditzakezu. Etxe alkoholdunetan planteatutako jende askok helduen bizitza osoan zehar izan ditzaketen gorabeherak zuzendu behar dituzte, batez ere karreretan, harremanetan eta erabakiak hartzeko prozesuan.
Aldiroko haur helduen ezaugarriek garatzen dituzten ezaugarrien berri ematen duten liburu zerrenda ere eskaintzen dute, baita bizitza osasungarriagoak lortzeko erabakiak hobeto ikasteko aholku praktikoak ere.
1 - Alkoholikoentzako haur helduentzat
Janet G. Woititzen saltokirik onena hau alkoholdunetan hazi zenek duten arazo espezifikoei aurre egiteko lehenbizikoa izan zen. Bertsio zabaldu honek familia-funtzio desberdinen esperientziak ditu ezaugarri berekoak dituztenak. Jan-en liburu zientifikoen liburuen bilduma osoa erosi ahal izango duzu bolumen batean: "The Complete ACOA Sourcebook: Helduentzako Alkoholiko Haurrak Etxean, Lanean eta Maitasunean".
gehiago
2 - Haur helduak: Familia disfuntzionalen sekretuak
Familia alkoholikoak ez diren bakarrak diren disfunctional ezaugarri dituzten helduen umeak dira. Liburu honetan, John eta Linda Friel-ek esploratzen dute nola perfekzionismoa, workaholism, konpromisoa hartzen dutenak, intimitatearen arazoak, depresioak eta sentimenduak partekatzeko arazoak familia sistema disfunctional bat sor dezakete. Familia disfuntzional guztien ezaugarri nagusia sekretuak gordetzeko saiatzen dira. Horrek esan nahi du haurrak ez liratekeela familiako kide baten eskuetan jasan duten tratu txarrak, emozionalak, sexualak edo tratu txarrak eztabaidatu. Ezkontza fisikoki bortitza duen emaztea bere morroiak estaltzen ditu eta kanpoko mundua itxuraz maiteminduta dagoela esan nahi du.
gehiago
3 - Helduen Haurraren Zer da 'Normal' gida
Familia disfuntzionaletan hazi diren helduen haurren ezaugarrietako bat da "normala" dela asmatzea, zeren ez baita eredurik. John eta Linda Friel-ek idazkera praktikoa idatzi dute helduentzako haurrek etxebizitzen disfuntzionaltasunari buruz, zer portaera, harreman eta komunikazio estilo osasuntsuen itxura hobeak baitituzte. Erabili liburu hau bizitza osasungarriagoa nola bizi ikasteko.
gehiago
4 - Helduentzako Haurrentzako Lifeskills
Janet Woititz-ek aholku praktikoak ematen ditu helduen umeek oinarrizko bizitzako gaitasunak ikasten laguntzeko, esate baterako, beren kabuz zutik, erabakiak hartzeko, arazoak konpontzeko eta "ez" esaten ikasteko. Liburu honek adibide eta ariketak ditu irakurleek ikasitako trebetasunak lantzeko. Hogeita bost urte igaro ondoren, liburu hau argitaratu berri da oraindik ere disfuntzio etxeetan hazi direnen artean.
gehiago
5 - Berreskuratzea: Helduen Alkoholen Gida
Herbert Gravitzek eta Julie D. Bowdenek alkoholen helduentzako haurrek berreskuratzeko bidaia azalduko dute. Horrek barne hartzen du ezjakintzaren trantsizioa sentsibilizatzeko, integrazioa eta norberaren onarpena izateko. Egileek gida bat eskaintzen dute gaiei eta tratamendu-aukerei dagokienez alkoholen eta familia disfuntzionalen haur helduentzat egokienak diren zehazteko.
gehiago
6 - Intimidadaren aldeko borroka
Familia disfuntzionaleko helduen seme-alabak elkarrenganako harremanak lortzen saiatzen dira, hazten ari diren biziraupen gaitasunak kontrajartzen dituzten urratsak hartzerakoan. Janet G. Woititz, aitzindaria eremuan, alkoholaren alaba helduek eta gurasoek beste arazo larri batzuen bizitza luzean azaltzen dute beren harremanetan hurbiltasuna antzemateko.
gehiago
7 - Auto Sabotaje Sindromea: Laneko Haurrentzako Haurrak
Familia disfuntzionaleko helduen haurrak ondo pasatzen hasten direnean sabota egiten dute. Hau bereziki kaltegarria da lantokian. Liburu honek aholkuak ematen ditu oreka aurkitzeko eta lantokian jarrerak eta osasuntsuak garatzeko.
gehiago
8 - Garbitegia Zerrenda: ACoA Expereince
Tony A., Helduen Haurren Alkoholak berreskuratzeko mugimenduaren kide sortzaileetako bat, haurrentzako helduen ezaugarri komunen "Garbitegia" zerrenda idatzi zuen. Liburu honetan, Tony taldeak Dan F.-k "The ACoA Experience" ikuspegi barneko bat eskaintzeko balio du.
gehiago