Terapia pertsonala (IPT) depresioko pazienteentzako tratamendu mota bat da, iraganeko eta gaurko gizarte rolak eta pertsonarteko elkarreraginak ardatz hartuta. Tratamenduan, terapeutak, oro har, gaixoaren uneko bizitzako arazo edo arazo bat aukeratzen du. Arloan dauden adibide batzuk lagunekin, familiarekin edo lankideekin, mina eta galera eta rolaren transizioak dituzten auziak dira, hala nola, erretiroa edo dibortzioa.
IPT-k ez du iraganeko esperientzietatik sortutako barruko gatazkak saihesten saiatzen. Baizik eta gaixoek egungo arazoei aurre egiteko modu hobeak aurkitzen laguntzen saiatzen da.
Zer da depresioa?
Depresioa nahastea eta interes galera sentimendu iraunkorra eragiten duen aldarte nahasmendua da. Depresioaren desordena nagusiak edo depresio klinikoak ere deitzen zaizkio, nola sentitzen duzu, pentsatzen eta jokatzen du eta hainbat arazo emozional eta fisiko ekar ditzake. Arazoak izan ditzakezu eguneko eguneroko jarduerekin, eta, batzuetan, bizitza ez da bizitzeko balio.
Bluesaren borroka baino gehiago, depresioa ez da ahultasuna, eta ezin duzu "atxikitzeko" besterik. Depresioa epe luzerako tratamendua eska daiteke. Baina ez gomendatu. Depresioarekin jende gehienak botikak , aholku psikologikoak edo biak hobeto sentitzen dira.
Terapia pertsonala azpimotak
IPTren bi azpimota daude. Lehenengo motatako depresio-pasarte baten epe laburrean tratatzeko erabiltzen da.
Gaixoaren eta terapeuta normalean bi edo lau hilabetez behin betiko biltzen dira eta tratamenduak behin sintomak apurtzen dira. Bigarren motako mantentze-tratamendua (IPT-M), epe luzerako tratamendua da, depresioaren etorkizuneko gertaeren kopurua prebenitzeko edo murrizteko. IPT-Mek bi edo hiru urteko epea izan dezake hileko saioetan.
Terapeuta pertsonala identifikatu duten lau arazo oinarrizko arloak
IPT-k depresioari laguntzen dien lau oinarrizko arazo identifikatzen ditu. Terapeutak gaixoak zehazten ditu zein den bere depresioaren arduradunena eta orduan tratamendua gaixoari aurre egiten dio arazo horri.
Lau pertsonaren terapia aitortzen dituzten lau oinarrizko arazoen eremuak hauek dira:
- Ebatzi gabeko mina - Lurzoru normalean, normalean, hilabete gutxiren buruan funtzionamendu normalera itzultzen hasten da normalean. Ebazpenik gabeko mina oro har, atsekabea da, hau da, atzerapena eta esperientzia luzea edo galtzea edo desitxuratutako mina luzea, pertsona horrek emozioak ez sentitzeko, baina beste sintoma batzuk izaten ditu.
- Arrazoi gatazkak - Arrazoi gatazkak pazienteak eta bere bizitzako pertsona esanguratsuak beren harremanari buruzko itxaropen desberdinak dituzte.
- Rolak transizioak - Depresioa bizitzarako trantsizioetan gerta daiteke, pertsona baten rola aldatzen denean eta ez daki aldaketa aurre egiteko.
- Pertsonaren defizitak - Ikuspegi arloa izan daiteke pazienteak kalitate oneko harremanak osatuz eta mantentzearekin arazoak izan baditu.
Zer da erabilitako pertsonarteko terapia?
IPT depresioaren tratamendurako garatu zen eta aplikazio honen eraginkortasuna hainbat eskala handiko ausazko kontrol-saiakuntzek babesten dute.
Bikoteen tratamendu gisa ere erabili ahal izango da haurdunaldian laguntzen duten arazo zibilak. Bulimia nerbosa tratatzeko eraginkortasunari buruzko datuak "apala baina itxaropentsua" da, "Psikoterapia pertsonarteko Nazioarteko Elkartearen arabera. Horrez gain, aurretiazko datuek erakusten dute nerabeen depresioa, nahasketa distimikoa, nahaste bipolarra eta ondorengo depresioa tratatzeko gaitasuna izatea.
erreferentziak:
"Terapia pertsonala". Gale Entzunezko nahasteak . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006an.
"Pertsona arteko terapia - ikuspegi orokorra". Nazioarteko Elkartasuna Psikoterapia Pertsonala Web gunea . Gizarte Psikoterapiako Nazioarteko Elkarteak.
Jacobson, James L. eta Alan M. Jacobson. Segizio psikiatrikoak . 2. ed. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Mayoko klinika. Depresioa (Depresio Handiko Desordena). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977