Arrisku-kontsumitzaileek arriskua areagotu egiten dute edaten bitartean
Ikertzaileek alkohola edaten duten unibertsitateko ikasleei arazoak sor ditzakete nahitaez edaten ez dutenez geroztik, baina are gehiago beren arrisku-hartze jarrerak direla eta edaten ari diren bitartean, kaltegarriak diren ondorioak murrizteko.
Kansas State Unibertsitateko irakasleek aurkitu dute gizonezkoek alkoholaren arrisku handiagoa izaten dutela, emakumeek babes-estrategia gehiago erabiltzen dituztela.
Hurrengo urrats hauek gomendatzen dira edateko arriskutsuak saihesteko modu bat edaten duten unibertsitateko ikasle guztiei:
- Mugitu kontsumitutako edari kopurua
- Autoprestazio estrategiak erabili
- Alkoholarekin gastatutako dirua mugatzea
- Lagunekin edan
- Pour zure edariak
- Arrisku txikiko jarrerak garatzea
Arazoak murriztea
Steve Benton psikologo irakasle eta psikologo irakaslea, Ronald Downey psikologia irakaslea eta Sheryl Benton aholkularitzako irakasle laguntzailea eta psikologia pedagogikoa eta aholkularitzako zuzendari laguntzailea. Ikasleen edateko ikaslea, arrisku jarrerak eta edateko ondorioak ikasi zituen.
"Nire ustez, unibertsitateko ikasle batzuen ehuneko jakin bat hartu beharko dugu aurre", esan zuen Steve Benton-ek. "Beraz, zer egin dezakegu haien arazoak konpontzeko?"
Jarrera ezberdina egiten du
"Arrazoi arrisku handiagoa duten jarrerak izaten dituzten ikasleek zailagoa izaten dute edateko arazoak izatea", esan zuen Bentonek.
"Alkoholaren zenbatekoa kontrolatzen denean ere, ez da zenbat edaten eragiten duen arazo kopurua, baina zein arriskutsua zara".
Bentonek esan zuenez, "pertsona batek ez badaki besteek uste eta legeak kezkatzen ez dituztenak zaintzen badituzte, orduan zailagoa da arazoak sortzea. Arrisku txikiko jarrera dutenek arazoak gutxiago izango dituzte. "
Gizonak edan gehiago
"Jakin badakigu gizonezkoek emakumezkoek baino betaurreko astunagoak izaten dituztela", esan zuen Bentonek. "Zenbat eta gehiago edaten duzu, orduan eta zailagoa da. Arrazoi estrategikoak bereziki onuragarriak zaizkie ikasle gizonei, hemendik baino gehiagok edaten dutelako eta sei edo gehiago edaten duten ikasleentzat".
"Edan duten edonor gehiago ere litekeena da haien edateko kalteak bizi izatea arrisku handiko jarrerak dituztela. Alderdi batera joaten direnean, haien jokabidea eta zenbat edaten ari diren jakitea", esan zuen. Bentonek "pacing" hainbat orduz edateko gomendatzen du.
Autoprestazio estrategiak
"Nahiz eta sei edari baino gehiago dituzten ikasleek ez dute larriagotu esperientzia auto-babeserako estrategiak praktikatzen badituzte", esan zuen Bentonek.
Kansas State taldekoak ikerketa egingo du ikasleei edateko arazoei buruz komunikatzeko modurik onena. "Norbere buruarekin hitz egiten hasten bazara, portaera arriskutsu bati buruz hitz egiten baduzu, ulertu behar duzu non datozen diren", esan zuen Downeyk. "Pertsona batzuek arriskuei buruz hitz egin dezakete, baina batzuek ez dute gustuko".
> Iturria :
> Kansas State News Release 2006 American Psychological Association elkarteko bilkura