Nola litioak zure pisua handitu dezake
Mood-egonkortzeko droga litioa trastorno bipolarreko tratamenduaren oinarria eraginkorra izaten jarraitzen du, baina, zoritxarrez, pisu gain eragin dezake. Lithium hartzean pisua irabaztea oso ezaguna den arren, albo-ondorioak ez du medikazioa hartzen duten guztiek eragiten.
Gutxi gorabehera, 25 litroko pisua hartu duten pertsonen% 25, Acta Psychiatrica Scandinavica aldizkarian argitaratutako 2008ko artikuluaren arabera.
Ikerketa mediko garrantzitsuenak aztertu ondoren, egileek 10 eta 26 kiloko batez besteko pisua lortu zuten, hau da, albo-efektu hori jasaten dutenen artean.
Lithium-ekin lotutako pisu-irabazia lortzeko mekanismo biologikoak ez dira erabat argiak, baina ikertzaileek hainbat prozesu litekeena da. Horrez gain, faktore askok litioa erabiltzen ari zaren bitartean pisua irabazteko aukera izango dute.
Denbora eta Arriskuen faktoreak
Desoreka bipolarra duten pertsonek litio epe luzera hartzen dute aldarte egonkortzeko eta manikaren eta depresioaren gertakariaren errekuperazioak saihesteko. Lithium hartzean pisua irabazteko arriskua handiagoa da tratamenduaren txostenetan lehen bi urteetan zehar 2016 Nazioarteko Buruko Disorderren Aldizkariaren aldizkariaren artikuluaren berrikuspena. Lithium-ekin erlazionatutako pisua gainbalioa agertzen da aldi honetan, baina botikak ez du beste arrazoi batzuengatik irabazten.
Lithium hartzean pisua irabazteko arriskua handitu egin liteke gehiegizko pisua galtzen ari bazara medikazioa hartzen hasten zarenean. Gainera, froga batzuk iradokitzen dute litioaren pisuaren gaineko arriskua dosi-menpekoa izan daitekeela. Horrek esan nahi du pisu-igoeraren probabilitatea handitzen dela zure odolean litio-maila batera.
Hala eta guztiz ere, ikerketa-ikerketek ez dute harreman hori aurkitu, 2016 Nazioarteko Buruko Disorderren Aldizkari Nazionalean berrikusitako artikuluaren arabera.
Lithium-ekin batera pisua sor dezaketen beste botikak hartzerakoan ere kilo gehigarririk arriskua areagotzen du. Droga hauen adibide ohikoak honakoak dira:
- Clozaril (clozapine)
- Depakote (valproate)
- Risperdal (risperidona)
- Seroquel (quetiapine)
- Zyprexa (olanzapine)
Zergatik Litioa Causa Pisua Gain?
Estatu Batuetan litioa erabili den 1970eko hamarkadako tratamendu bipolarra tratatzeko tratamendua izan arren, jende askoren pisua eragiten duten mekanismoak ez daude argi. Hainbat teori proposatu dira. Prozesu hau bakarka edo konbinatuta egongo da litioaren tratamenduan jendeak pisua irabazteko.
Litioaren tratamenduan hasitako pisu-igoeraren ondoren, nahigabeko galerak galdu ziren kilo berreskuragarriak izan litezke. Egoera hori manikurako pasio bat izan bazenik, pisu galerak eragin ditzake elikadurak eta jarduera handitu egin direla, litioan hasi baino lehen.
Lithiumek sarritan aberasten du egarria. Zure egarria eguzkiak kaloria altuko edariekin, hala nola, kaloria sosa osoa edo fruta zukua, pisu gaineko laguntzailea da.
Litioa ere sodio eta ur atxikipena sor dezakete gatz gatz handi bat kontsumitzen duten pertsonei, gorputzeko pisua gehitzen dutelarik.
Tiroideoaren funtzio murriztua edo hipotiroidismoa epe luzerako litiozko tratamenduaren konplikazio potentzial ezaguna da. Gaixotasun metabolikoa murriztu egiten da baldintza hori, eta horrek pisu gain hartzen du. Litio hartuz gero, emakumeek hipotiroidismoaren garapena askoz ere litekeena da, 2013ko Tiroideo Ikerketaren berrikuspenaren artikuluaren arabera.
Gosearen, odoleko azukrearen erregulazioan eta gantz eta energia biltegietan eragina duten beste hormona eta garuneko seinaleztapenek litioarekin erlazionatutako pisua galtzea eragin dezakete.
Prozesu horiek oso konplexuak eta gorputzean maila anitzetan arautzen direnez, ikerketa gehiago behar da litioaren eragin posibleak zehazteko.
A Word From
Zure litioaren tratamenduan pisua irabazten duen kezka ulertzen dugu. Pisua gain ulertzeko atsegina da bai zure auto-irudia dagokionez, eta zure ongizate mentala eta fisikoa. Gogoan izan, hala ere, litio-lotutako pisua gain hartzen duten botikak hartzen duten pertsonen% 25 inguru bakarrik gertatzen da. Horrez gain, badira neurri txikiko neurri batzuk ere minimizatzeko eta agian bigarren mailako efektu hau ekiditeko:
- Kaloriako edarien kontsumoa murriztu, hala nola, koipe osoko sodak, fruitu zukuak, azukre kafe edariak eta irabiatuak. Edari baxuko kaloria edo edari ez kalorikoa edan zure egarria erretzeko. Ura limoi edo karea, belar edo iced belar tea eta kafe decaffeinated kafea osasuntsu aukera batzuk dira.
- Stay fisikoki aktiboa. Oraindik ez baduzu ariketa handirik egiten, hitz egin zure medikuari hasteko. Gogoan izan, jarduera fisikoa bezalako jarduera eta jarduera mugitzen den guztia gogoratzen dela. Oinez beti aukera ona da, baina aukerak ia mugarik gabe daude.
- Zure pisua aldizka kontrolatu. Eskala kopurua hasten hasten zarenean edo zure jantziak estutzen badituzu, hurrengo pausuei buruz hitz egin ezazu zure medikuari. Gomendatzen du dietista batekin kontsultatzea zure egungo dieta, zure botika edo dosia aldaketak edo beste estrategia bat berrikusteko.
- Jarri harremanetan zure medikuari berehala zure guruinaren kontrako guruinaren aurkako seinaleak edo sintomak garatzen badituzu, esate baterako, zure Adam sagarrondoaren parean; inplizitu gabeko idorreria; hotza hotza sentituz; ilea lehorra eta / edo azala; ahaztea, hilekoaren aldiak; eta zure eskuak edo oinak sentsazio ezohikoak.
> Iturriak:
> Bauer IE, Gálvez JF, Hamilton JE, et al. Bizimodua esku-hartzeak Dietaren ohiturak eta jokabidea bipolarra nahastea helburu hartuta: azterketa sistematikoa. J Psychiatr Res . 2016 Martxoa; 74: 1-7.
> Geddes JR, Miklowitz DJ. Bipolarretako nahastearen tratamendua. Lancet . 2013.eko Maiatzak 11; 381 (9878): 1672-1682.
> Gitlin M. Lithium Side Effects and Toxicity: prebalentzia eta kudeaketa estrategiak. Int J Bipolarra Disord . 2016: 4: 27.
> Goldstein BI, Liu SM, Zivkovic N, Schaffer A, Chien LC, Blanco C. El obesidad de carga entre los adultos con trastorno bipolar en los Estados Unidos. Disorder bipolarra . 2011; 13 (4): 387-395.
> Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. Bipolarretako nahasteak tratatzeko ebidentzientzako jarraibideak: Berrikusitako hirugarren edizioa Gomendioak British Association for Psychopharmacology-ra. J Psychopharmacol . 2016 Jun; 30 (6): 495-553.
> Hershman, JM. Hipotiroidismoa. En: Merck Manual Professional Version . > Keniworth >, NJ: Merck & Co., Inc.; 2016. https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/thyroid-disorders/hypothyroidism.
> Kibirige D, > Luzinda > K, Ssekitoleko R. Litioa induzitutako tiroideoaren anomaliak: A Current Perspective. Tiroides Res . 2013ko ots. 7; 6 (1): 3. doi: 10.1186 / 1756-6614-6-3.
> McKnight RF, Adida M, Budge K, Stockton S, Goodwin GM, Geddes JR. Litiozko toxikotasunaren profila: berrikuspen sistematikoa eta metaanalisia. Lancet . 2012 ots. 25; 379 (9817): 721-8.
> Ricken R, Bopp S, Schlattmann P, et al. Leptin serumaren kontzentrazioek pisu gainarekin loturiko konposizioak litioaren areagotzeari ekin diote. Psikoneuroendokrinologia . 2016 Ira; 71: 31-5.
> E. laburra. Litioaren terapia historia. Disorder bipolarra . 2009 Jun; 11 Suppl 2: 4-9.
> Torrent C, Amann B, Sánchez-Moreno J, et al. Bipolarretako nahasteen gaineko pisua: tratamendu farmakologikoa faktore kontributibo gisa. Acta Psychiatr Scand . 2008 Jul; 118 (1): 4-18.