Sleep nahasteak nahaste bipolarra duen adin guztietako pertsonen ezaugarri nagusia da
Lurreratutako lo egitea ohikoa da nahaste bipolarra duten pertsonetan. Askok esperientzia biziak ametsak eta amesgaiztoak, insomnioa edo lo gehiegi batera, pasio manikoko edo depresio batean dauden ala ez.
Hemen amets biziak, amesgaiztoak eta gaueko terroreak bezalako amesgaizto bipolarraren inguruko informazio gehiago dago.
Amets biziak eta amesgaiztoak Bipolarra nahastean
Lo arazoak izaten dituzten pertsonentzako lehen lo sakona dago.
Gero, denborak aurrera egin ahala, REM lo epea luzeagoa bihurtzen da. Eredu orokor hau, ordea, lo nahasteak edo tratu txarrak sorrarazten dituen edozein distortsio edo trastornoa izan daiteke, horietako askok nahaste bipolarra lotzen baitute.
Loaren nahasteen adibide bat amesgaizto izeneko parasomia da. Amesgaiztoak begi bizkorreko mugimenduan (REM) lo egiten dute, eta pertsona batek larriki esnatu egiten du. Aditu batzuek uste dute nahasmendu bipolarra duten pertsonen amesgaiztoek beren egungo aldartea azaltzen dutela. Adibidez, Osasun Mentaleko Berrikusketen artikulu baten arabera, egileek iradokitzen dute heriotza eta lesioaren inguruko ametsak pertsona baten aldaketa gertatu zaiela manioketako pasarte bati. Bestalde, deprimituta dagoen atalean, pertsona baten ametsak antsietatearekin lotutako gaiak izan daitezke.
Amets eta amesgaizto biziak gain, loaren ereduak arrastoak ematen dizkio pertsonaren aldarte bati.
Pasarte depresibo batean, amesgaizto biziak elkarrekin loturiko insomnio esanguratsua ohikoa da, lo egiteko beharra gutxitu beharrean, pasio manikian zehar.
Pasarte depresiboan zehar, pertsona batek oso zaila izaten da lo egiteko. Loak erortzen badira, denbora laburrean ixteko besterik ez dute egiten, 15 minutuko ordu bat bezala, eta loak askotan desatseginak, atseginak eta bizitza ametsak betetzen ditu.
Larre lasai honek antsietate eta frustrazioa ekar dezake, pertsona batek hain gaizki lo egiten duenean. Gainera, hurrengo egunean funtzionamenduaren arazoak sor ditzake, arazo kognitiboak barne, memoria narriadura.
Night Bipolar Disorder Terrors
Night terrors ere parasomnia adibide dira. Gaueko terroreak ez dira REM lotan gertatzen, eta ez dira ametsak, nahiz eta gaueko elementu izan. Otordu sakonean edo lurralde transizio batean gertatzen dira lo sakon eta ametsetan. Amesgaiztoak bezala, gaueko izua edukitzen duen pertsona batek bortizki esnatuko du. Baina amesgaiztoak ez bezala, nahasiak dira eta sarritan ez dute hitz egiten, ezta beren maiteak esna erabat esna agertu ere.
Gaueko terroreak adinekoak izaten dira, baina nahaste bipolarrak eta antsietatea duten depresioak gaueko terroreak jakinarazten dituzten helduekiko faktoreak dira. Gaueko terroreak, bipolarretako desordena duten helduetan, besteak beste, horien gainean itxiak edo intsektuak edo narrastiak bere logelan zehar arakatzen dituztenak. Pasarte hauetan jendeak agerian uzten du, inork ez du aintzat hartzen, eta muturreko beldurra erakusten du, nahiz eta garrasika, inguruan mugitzen edo logelatik exekutatzen.
Haurrentzako amesgaiztoak bezalako lozioak
Haurrak ere nahasmendu bipolarrak loaren nahasteak pairatzen ditu.
Front Psychiatry-ren 2012ko ikerketaren arabera, umeen% 70ek insomnioa depresio-pasarte batean jakinarazi zuten eta ehuneko 50ek loaren beharra gutxitu egin zuten pasio manikiko edo hipomaniko batean. Jakina, helduek bezala, loa sintoma ere gerta daiteke remission zehar.
Gainera, nahaste bipolarrak pairatzen dituzten haurrak amesgaiztoek jasan ohi dituzte. Izan ere, indarkeria esplizitua, gore eta heriotzaren ametsak ohiko sintoma dira abandonu beldurra adierazten duten ametsak bezala. Jakina, seme-alabek gehienak amesgaiztoak izaten dituzte noizean behin. Baina nahasmendu bipolarreko haurrek last ordu luzeak izan ditzakete amesgaiztoak.
A Word From
Ona loa garrantzitsua da bai osasun mentala zein fisikoa, eta ikerketak iradokitzen du lo gaixoak nahaste bipolarreko erreakzioak eragin dezakeela. Hori dela eta, ametsetako biziak kezkatzen bazaitu, ziur egon zure medikuari buruz hitz egiteko. Botika batzuek zure ametsak kendu ditzakete gau lasaiagoak lortzeko.
> Iturriak:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Ametsen Erreinterpretazioa. Osasun mentala berrikuspenak.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Bipolarra nahaste pediatrikoan dauden lohiak: Bipolarra I eta Bipolar NOS aurreko Psikiatriaren arteko konparazioa. 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Sleep Disorder Bipolar Lifespan-en nahasteak. Clin Psychol (New York). 2009 Jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (2014ko abendua). diagnostikoa