Heroina erabiltzen baduzu, zure bizitza zure eskuetan hartzen ari zaren bakoitzean erabiltzen duzun bakoitzean. Heroina erabiltzeari eta drogen merkataritzari lotutako arriskuak eta kalteak daude. Kalteak saihesteko saihesteko modu bakarra da droga guztiz saihestea.
Hala eta guztiz ere, heroina erabiltzea aukeratzen baduzu arriskuak izan arren, zeure burua eta beste batzuk heroina erabiltzearen ondorio txarrenetatik babestuko dituzu heroina erabiltzaileentzat kalteak murrizteko aholkuak jarraituz. Kontuan izan kaltzioen aholku hauek ez dituztela zure segurtasuna bermatuko: heroina erabiltzen baduzu, ondorio larriak eta hilgarriak arriskuan jartzen dituzu.
1 - Hautatu erretzea edo erortzea heroina injektatuz
Heroina erabiltzaile askok heroina erretzeari ekin diote, gero, adikzioa izaten ari direnean, heroina injektatzen dute. Nahiz eta erretzea, snortinga eta injekzioa kaltegarriak izan, intsulinarekiko erabilerarekin lotutako arrisku handiagoak daude. GIB eta hepatitisaren kontratazioa, orratz partekatzea, abscessos, ile-kalteak eta bakterio infekzio larriak transmititzen ditu.
Heroina snortingak ez du erretzeari edo injektatzeari eragiten dionik , baina oso azkar eragingo du injecting baino arrisku txikiagoarekin. Heroina erabiltzeko metodo guztiek overdose arriskua izaten dute bitartean, erretzea gutxiago izaten da erretzeari uzteko aukera ematen duzunez geroztik altua sentitzen duzunean, berriz, injektatuta dagoenean, zure gorputzean dagoenean, ezin duzu ezer egin efektuak murrizteko edo overdose arriskua (ikusi 3. puntua).
2 - Beti erabili orratz garbia Heroina injektatzeko
Heroina efektu kaltegarriak asko injekzio orratzak berrerabiltzea edo partekatzea dira. Inoiz ez da politika pertsonala erabili, beste norbaitek erabiltzen duen orratz bat erabili du, eta, alderantziz, beste pertsona bati erabili ez diozu orratzik.
Orratz garbiak orratz truke zerbitzuen bidez eskuragarri daude. Zure hurbileneko truke-trukean non dagoen jakin ezean, irakurri Nola aurkitu orratz-trukea , hainbat herrialdetako zerrendak estekak biltzen dituena.
Larrialdi batean, zure orratzak garbitu ditzakezu lausotzen garbigailuan garbitu eta gero ura hiru aldiz garbitu. Gogoratu, orratz lauak ildo kaltegarriak sortzen dituztela.
3 - Ez erabili Heroina Alone
Pertsona askok beste heroina erabiliz beste pertsona bat ikusteak lotsatzen diren arren, norbait hurbil edukitzea zure bizitza gorde dezake. Heroinek overdose arriskua du, baina azkar identifikatzen bada, overdose-k naloxone deitzen duen droga baten injekzioarekin alderantzikatu daiteke, garuneko opioziozko errezeptoreak blokeatzen dituena. Duzu edo norbait zaudenean heroina overdose bat hartu ahal izango duzu, CALL 911 INMEDIATZAN .
Gehiegizko seinaleak honakoak dira:
- 12 minutuz baino gutxiago
- Kontzientziaren galera
- Mina erantzuteko falta
4 - Erabili gutxieneko dosiak gutxitan
Gehiegikeriaren estalduraren estaldura gehienek azpimarratzen dute nola adiktiboa den eta ikerketek erakusten dutenez, heroina-erabiltzaileek oso gaizki ikusten dutela beste droga batzuen erabiltzaileekin alderatuta, bai adikzio eta lotutako arazo larriei dagokienez, hala nola, langabezia eta kartzela . Baina badirudi arazo larririk dagoen jendea heroina izateak auto-botikak direla eta heroina erabiltzeari buruzko ikerketaren hasieran heroina erabiltzeko kontrolatua dela posible dela.
Heroina-menpekotasuna saihesteko modurik onena dosia txikia izaten jarraitzea da, dosia handitu eta heroina erabat desagerraraztea zure ohiko dosia aurkitzen ez baduzu. Inoiz ez erabili heroina bi egunetan, eta inoiz ez erabili gehiago heroina erretiratze sintomak tratatzeko.
5 - Galdetu tratamenduaren aukerak
Hainbat tratamendu programa daude erabilgarri, eta zure aukerak zure bizilekuaren araberakoak izango dira eta ordaindu ahal izango dituzun ala ez. Heroina heavy erabiltzailea bazara, metadona heroina desagerrarazteko modua eta zure gorputza injekzioek sortutako kalteetatik berreskuratzeko aukera izango duzu. Metadona opio adiktiboa bada ere, dosi zehatzak, ahoz hartu eta heroina ez bezala, ez du kutsatzaileak.
Zure bultzadak kontrolatzeko zailtasunak badituzu beste aukera bat naltrexone da. Hau ahozko motela den droga bat da, hau da, opiazeoen errezeptoreak blokeatzen ditu eta ez duzu heroina handirik lortuko. Suboxone , beste aukera bat, buprenorfina eta naloxona bateratzen ditu, eta metadona antzekoa da, erretiratze sintomak gutxitzeko.
> Iturriak:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Heroina, Kokaina eta Metanfetamina erabiltzeko 10 urte baino gehiagoko ikastaro dinamikoa alderatuz. Comportamiento adictivo . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Droga-gehiegikeriaren Institutu Nazionala. Heroina. 2018ko urtarrilaren gaur egunera arte.
> Droga-gehiegikeriaren Institutu Nazionala. Zer dira Heroinaren Gehikuntzarako Tratamenduak? 2018ko urtarrilaren gaur egunera arte.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Epe laburreko Buprenorphine-Naloxone Opioid-Addicted Gazteen tratamendua: A ausazko proba. JAMA: American Medical Association aldizkaria . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10,1001 / jama.2008.574.