Eztabaida handia dago zure ezkontzaz kanpoko norbaitekin harremana izateak harreman edo trabarearen jokabidea dela. Zein da zure arreta behar duten harreman mota horiek zure ezkontzarako kaltegarriak direla. Ziber-gaiak ezkutuan mantentzen dira eta emozionala eta / edo sexuala dute. Gure denbora igarotako beste batzuekin batera, ez da harritzekoa harreman mota horiek gero eta ohikoagoak direla.
American Psychological Association-ren webgunearen arabera, "Hainbat ikerketek iradokitzen dute norberaren kontakturik ez dagoela ere, online afera mundu errealeko barietatea bezain suntsitzaile izan daiteke, segurtasunik eza, haserrea eta jelosia sentimenduak sortuz". Hainbat arrazoirengatik jendeak horrelako gauzak hasten ditu; errealitatearen ihes egitea, fantasiaz gozatzea, autoestimua bultzatzea, harreman estresa saihesteko, eta abar. Gai horiek ere oso erraz gertatzen dira Internetek irisgarritasuna, eskuragarritasuna eta anonimotasuna eskaintzen baitu.
Zirudienez kezkatuta zaude zure ezkontidearekin lineako afera izatea? Zenbakia ordenagailuan eta antzeko gailuetan gehiegizko denbora nabarituko litzateke. Baina badira beste batzuk, ez hain begi bistakoak.
Online Affair baten zeinu arruntak
- Zure ezkontideak zure harreman zibilari buruzko kezka eza erakusten du. Distantzia, deskonektatu eta intimitatearen saihesteko asko dago.
- Zure ezkontidea ez da zurekin gauzak egiten edo urtebetetzeak edo jaiegunak ospatzen.
- Zure ezkontidearen lo-ereduaren aldaketa handia gertatu dela ohartarazi du geroago edo ohikoagoak ez direnean.
- Zure eta zure ezkontidearen sexu elkarren artean egon ezkero, zure lagunak oso gogo gutxi erakusten du sexua zurekin denean.
- Zure ezkontidearen aitzakiak asko ditu, arrazionalizazioak eta baieztapen nabariak ukatzen ditu bere portaeran.
- Alderantziz, sexua, denbora gehiegi ordenagailuan eta beste kezkek aurrez aurre dagoenean, zure ezkontidearen errua edo defentsa egiten duzu.
- Zure ezkontidea badirudi desberdina eta moodier.
- Zure ezkontidearen gezurrak kontatzea erraztu dezakezu.
- Zure ezkontidea bere gurasoen, etxekoen edo laneko arretari ez ikusi egingo zaio.
- Zure ezkontidearen pasahitzak aldatu ditu ordenagailuan.
- Zure ezkontideak ordenagailua zure etxean kokapen isolatu batera mugitzen du.
- Zure ezkontideak pribatutasuna eskatzen du eta ordenagailuan igarotako denborari buruzko defentsa da.
- Zure ezkontidea uko egiten dio bere / bere ordenagailuaren erabilerari buruz hitz egiteko.
Zure ezkontideak ez dio bere ordenagailua erabiliko.
Zure ezkontidea ekipamendu osagarria ordenagailura erosteko hasieran nabarituko duzu.
Zure ezkontidea ezkutuan bihurtzen da beste modu batzuetan.
Gehiago kontuan hartu beharrekoa:
- Ziber arazoren bat zure ezkontzaren beste arazo batzuen sintoma izan daiteke.
- Komunikazioa, finantza-arazoak, lekualdatzea eta sexu ezgaitasuna ez izatea, ezintasun profesionalak eta beste konponbide gabeko arazo batzuk izan daitezke portaera hori egiteko.
- Galdetu zure ezkontidearen komunikazio zintzoa minik konpontzeko eta konfiantza berreraikitzeko.
Zure ezkontidearen mendekotasuna izan dezake.
- Ez utzi zure ezkontidearen pornografia edo cybersex eranskina zure auto-irudia eragina izan dezan.
- Ez onartu errua edo errua zure ezkontidearen ziber-afera izatea erabakitzeko. Zure portaera begiratzea nahi duzu zure senarra ikusteko kontratatu nahi baduzu. Esate baterako, zuk emasculating zion, hypercritical izateaz, ez estimua erakusteko, sexu etengabe uko eginez?
Zure ezkontidearen gai hau moztu behar da berehala gertatzen ari bada.
Aholku erabilgarriak:
- Zure ezkontidea aurre egiteko prest egon behar duzu ziber-afera bat gertatzen ari dela uste baduzu.
- Laguntzeko prest egon beharko zenuke biek ez badituzu konpondu. Bilatu baimenik gabeko ezkontza-terapiarako laguntza.
- Biek komunikatzeko eta borrokatzeko gaitasuna behar dute, zure ezkontzan izandako eragina teknologiarekin.
- Biek denbora sendatu, barkatzen, konfiantza berreraikitzen dute eta aurrera egin behar dute.
* Marni Feuerman-ek eguneratutako artikulua