Iruzurra akatsa egin eta harrapatu bazenuen, galdera egin dezakezu, "orain zer?"
Zure ezkontza ez da nahitaez amaitu behar. Zure ezkontidearen afera bat onartuz gero ere gorroto eta haserrea eragingo du, zure ezkontza bizirik iraungo du. Hori gertatuko balitz bakarrik gertatuko da zure iruzurra erabakia baztertzea eta harrapatzen bazara zorigaitzekoak ez bazara.
Gauza bat aitortu erabakitzen baduzu, ziurtatu arrazoi egokiak egiten ari zarela, ez bakarrik zure erruaren kentzeko.
Jende askok ezkontzari amaiera emateko koldarkeria gisa erabiltzen ditu gauzak. Badago halako zorigaitzik, hutsunea betetzen duen afera bat garatu dela. Zalantzarik gabe, ezkontza batzuk berreskuragarriak izango lirateke eta batzuk azkenean.
"Inolaz ere infidelitateak ukitu gabeko ezkontza guztiak gorde daitezke edo gorde behar dira. Batzuetan kalte gehiegi egin da, edo bazkide biek ez dute konpromisorik hartzen. Mingarria denez, garrantzitsua da aitortzea noiz gertatzen den". MayoClinic.com-era, Infidelity: Affair baten ondoren Ezkontzeari uko egitea
Zure ezkontza berreraikitzeko eta zure ezkontidearen mesfidantza eta mesfidantza sendatu ondoren, trabatu egin behar dituzun zenbait datu izango dituzu.
Utzi iruzurra
Soinuak nahiko sinpleak dira, baina harrituko litzaizuke zenbat zaila den jendea behin eta berriz amaitzeko.
Amaitu behar duzu! Ez duzu inongo harremanik beste pertsona batekin.
Gelditu etzanda
Utzi aitzakiak egiteagatik. Ez saiatu zure adulterioa justifikatzeko. Iruzurra ez da justifikaziorik.
Erantzun onartu
Ez ezazu zure ezkontidearen errua. Aukera bat izan duzu. Zure ezkontza amaitu ahal izango duzu iruzurra baino lehen, baina afera izan nahi duzu.
Hori da zure sorbaldetan soilik. Zure ezkontidearen barkamena.
Erabaki bat hartu
Deitu ezkondu nahi baduzu. Ezagutu zure ezkontidea ezkondu nahi baduzu. Bi zure ezkontza gorde nahi baduzu, zure ezkontza ez da kondenatua. Biek helburu komun bat dute.
Zintzoa izan
Zintzoa izan behar duzu, zeuk eta zure ezkontidearekin aurrera egin nahi baduzu. Eztabaida estaltzeko gai izango diren gezurtien weba deskonektatzeko aukera izango duzu. Orain, gardentasun osoz, zuzentasunaz eta irekitzeaz arduratzen gara, zure harremana lurrean egon dadin laguntzeko.
Mantendu zure promesak
Esan baduzu, nonbait egongo zarela. Esaten baduzu zerbait egingo duzula, egin ezazu. Fidagarria eta ez itzazu zure promesak apurtu. Ezinezkoa da zure ezkontidearen konfiantza berreskuratzea fidagarria eta fidagarria ez bazaizu.
Be Open
Zure ezkontidearen konfiantza maila baxua da. Utzi zure ezkontidearen nondik norakoa den jakiteko, nor zaren, eta abar. Ez izan ezkutuko edo iheskor.
Eman zure ezkontideen espazio batzuk
"Denbora-muga" hartu behar da, emozioak goi-mailakoa bada edo zurekin emozionalki abiarazten badira. Horrek ez du esan nahi zuk edo zure ezkontideari denbora luzez iraungo duenik. Horrek esan nahi du gauzak behar baino lehenago hozten direla elkarren artean berriro edo gai zailei buruz hitz egiteko.
Pasa denbora zure ezkontidearekin
Zure ezkontidearen denbora luzez bakarrik uztea, aldi berean egon behar duzu. Planifikatu eguneko gauak eta zure ezkontidea prest dagoenean, ihesaldi batera joan.
Gaixo izan
Ez ezazu espero zure ezkontidea berehala konfidantzatzea. Denbora zure ezkontidearen konfiantza berreskuratuko du.
Onartzen zara laguntza profesionala lortzeko
Zure ezkontideak ezkontza aholkulari bat nahi badu, esan bai. Esan ez duzula zure ezkontza berreraikitzen ari zaren benetan ez duzula erakusten. Zure bizitza pertsonalean eta zure ezkontzan arazoak eta arazoak eztabaidatu eta identifikatu behar dituzu. Emozionalki bideratutako bikoteen tratamendua funtsezko modua da infidelitatearen mina lantzeko eta elkarren artean elkarreragiteko modu berriak berreraikitzen laguntzeko.
Onartu zure ezkontzaren amaiera ezagutzen duzun bezala
Nahiz eta elkarrekin egon, elkarrekin bukatu zen zure ezkontidea bazenekien. Eraiki zure ezkontza berria batera zintzotasuna eta maitasuna eta begiratu zure etorkizuna elkarrekin, ez iraganera.
Barkatuko saiatzea
Zeure burua barkatu behar duzu. Horrek ez du esan nahi ganbera kentzen zaituena, baina ez duzu erruaren kuboak eraman behar zure bizitza osorako.
"Inoiz ez, inoiz zure bikoteari animatu" get over it ". Horren ordez, zure bikotearen mina entzuteko eta hura hartzeko aukera dago. Ez beldurtzen itxaron berriro berrabiarazteko. Horren ordez, ireki elkarrizketei zeuk zurekin harremanetan jartzen jarraitzen duzula. ez duzu bakarrik utziko mina eraman dezazun. Izan zaitez guztiz bere haserrea eta nahigabea entzuteko, beti bezala sentitzen baita. Zure bikotekideak mina uzten badu, orduan eduki ezazu ". Janis Abrahms Spring After Affair-ren egilea
Zuk (edo biak) zoriontsu izan zaitezke zure ezkontzan denbora luzez. Iruzurra ez da erantzuna, baizik eta okerragoa izan dadin, hasieratik ona sentitu arren. Aukera ausarta da zure botoak ohoratzeko eta zure harremana sendatu eta aurrera egiteko beharrezko lana egin dezazun.