Zure ezkontza ez du zakarra adabaki bat egin? Ez zaude bakarrik. Ez dago arrazoirik izua izateko. Ezkontza asko une zailetan hit batzuetan. Ideia batzuk behar dituzu zakarrontzi hau leuntzeko. Hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait aholku egoera hori bazara.
Izan zaitez konpromisoari besteei
Elkarrekiko konpromisoa ezinbestekoa da ezkontza ona izatea.
Horrek esan nahi du elkarren ondoan egotea eta txarra izatea. Alabaina, konpromisoa ez da aitzakia izan behar pertsonek elkarren iruzur egitea edo baztertzeko. Konpromisoak ez du esanahia adierazten. Ezkontza konpromisoa elkar maite eta solidarioa izaten da garai ona eta txarra. Promesa horrek esan nahi du alderdi bakoitzak fedeari eutsi egingo diela epe luzeko maitasun eta errespetuarekin jarduteko. Horrela egiten dituzun aukerek elkarren artean interesa izango dute.
Ikuspegi partekatu bat izatea
Ezkontza bazkideek ikuspuntu berdinean lan egiten duten taldeak dira. Ez da batere bazkidea izango, bestearen sentimenduak edo interesak kontuan hartu gabe. Ez da saririk eskuratu eta abusu edo ahaztea. Ez da bikain bat domeinua izatea. Ez da ezkontidea, bestea espero denik, pozik egongo da eta bere behar guztiak asetzen ditu. Pertsona batek zure beharrak asetzen badituela uste baduzu, ez zara errealista eta ziur zaude etsita egotea.
Big Picture ardatz
Zuen edo zure ezkontidearen nahasmendua edo irritability bihurtzen zarenean, eta ezkontza urrak zakarra dirudi, erraz bihur daiteke eta ezkontza ez da ahalegina merezi. Erabateko negatiboa izatea ia edozein kasutan egin dezakezu. Baina gehiegi zentratuz zer gertatzen den eta zer falta den azpiegitu behar da eta, beharbada, zure harremana hondatu.
Mendekotasun Osasungarria sustatzea
Emozionaltasunarekiko benetako ospea izatea ere badirudi, zure bizitzan edo zure ezkontidearen bizitzan zer behar ez duzun galdetuz gero. Behin identifikatuta, zerbait zuzendu, lantzen eta zuzentzen saiatzen da. Benetan ongi dago zure ezkontidearen beharrak asetzeko behar diren beharrak asetzeko. Prestatu bera itzultzeko. Bi modu aktiboan elkarren menpekoak izan behar dute eta ez dute oinarrizko giza beharrak ukatu konektagarritasun emozionalerako. Aldi berean, jakin ezin duzula pertsona bakarra zamatu zure behar guztiak asetzeko.
Arazoa zara?
Zurekin ez da arazoa izan. Bizitzako erronka tipikoek harremanak estaltzen dituzte. Ezkontide batek estresatu egiten du, desagertu egiten da eta lanean behera egiten du, eremu batzuetan hutsegitea gertatzen bada, bizitzeko zaila izaten da. Kritikoa apuros egoeraren benetako kausa bereizteko. Ezkontza osoarekin zerikusirik izan dezake. Arazoak edo beharrak identifikatu ahal izateko, sormen bihurtu dezakezu arazo horiek batera konpontzeko.
Ez duzu etsaia ere. Ez da beharrezkoa esan beharrik edo norberak egin duenik.
Saiatu elkarrengana iristea maitasunarekin eta zaintzarekin. Iraganeko ekipajea mantenduz gero, lan egiteko ahalegina egiten baduzu, gaur egun nola eragiten duen eragiten baduzu.
Mantendu zure Emotional Bank kontuko fitxak
Dagoeneko behar duzu "aurrezki" nahikoa zure emozionala banku-kontu batean zibil apur bat zakarra apur bat lortzeko nahiko kaltegarria. Horrek esan nahi du zure ezkontza modu aktiboan bizi izan duzula zure bizitzan zehar. Zakarra adabaki egin ondoren, beharbada gehiago gordailuak egin beharko dituzu! Eman zure bikotearekin arreta, baieztapena eta txalo ahalik eta gehien eman ahal izateko.
Zuk zeuk behar duzunean, galdetu.
Aholku lagungarri hauek noizbehinkako epe luzeko edozein harreman "normal" baten bidez gidatuko zaituzte, hala nola, ezkontza. Zure bikotearekin duen konpromisoa funtsezkoa da, baina konpromisoa pairatu beharra daukagu ​​pazienteen bidez. Era berean, bi kontzientzien erabakiak burutzen dira aldi berean zehar.