Zergatik Verbal Abuse sarritan ohikoak sentitzen hain txarrak
Jende gehienak suposatzen du horrelako zerbait jakingo luketen ahozko tratu txarrak baldin badira. Azken finean, ahozko tratu txarrak sarritan iruzurrak, lotsagabekeriak, izen-deiak eta jokabide beldurgarriak dakartza. Baina ikerketak erakutsi du jendeak konturatzen baino gehiagoko tratu txarrak dituela. Izan ere, jendeak ahoz ahazten dira erregularki, nahiz eta aitortzen ari ez den.
Norbaitek tratu txarrak egiten dituenean, erasotzen duen pertsona batek gehiegikeria mota gehiegizko konbinazioa erabil dezake, izen-deiturak eta mehatxuak egiteak, hala nola gaslighting bezalako metodo maltzurragoa, etengabe zuzentzen duen pertsona bat, bere etena eteteko, ideiak ezarriz eta bere burua deuseztatu. Tratamendu isila luze eta luzea tratu txarreko forma da. Hori gertatzen denean, biktimaren kontrola eta zigortzea saiatzen ari da.
Pertsona batzuentzat, batez ere etxean bizi diren tratu txarrak bizi dituztenak edo haurrak bizi izan dituztenak batez ere, maiz ahaztu egiten dira hitzezko erasoek komunikatzeko modu arrunta sentitzen dutelako. Baina dena normala da eta ondorio iraunkorrak izan ditzake.
Abusu Verbal eta Jazarpena definitzea
Epaio tratu txarrak tratu txarrak eta jazarpenak ez diren beste modu batzuk direla eta, jazarpen fisikoa eta sexu jazarpena bezalakoak direla eta, zaila da identifikatzea.
Baina hori ez da benetakoa. Normalean, tratu txarrak tratu txarrak sortzen ditu pertsona batek emozio-kalteak eragiten dituelako. Esate baterako, norbait kritikoki ari denean, haserrea antzeztuz eta beste pertsona bat kontrolatzeko hitzak erabiliz, hau da hitzezko tratu txarrak. Horrek, aldi berean, biktimari galdetzen dio nor den.
Izan ere, ez da arraroa tratu txarrak jasaten duen biktimarik sentikorra, ergela eta inor ez sentitzea. Azken finean, ahozko abusu pertsona batek definitzen du.
Hitzezko tratu txarrak datazio harremanean gertatzen bada, bereziki nahasgarria izan daiteke bazkide litekeena ez delako abusuzko denbora guztian. Ondorioz, abusuaren maitekorra eta leuna denean, biktimak portaera negatibo guztiak ahaztu egiten ditu. Azken finean, biktimak hitzezko tratuaren eredua alde batera utzita edo portaera aitzakiak egiten ditu portaera hori azpimarratzen duen bezainbatean edo oraingoz une zailetan gertatzen ari dela esanez.
Abusu Verbal eta jazarpenaren ondorioak
Abusu edo jazarpenaren beste edozein modu bezala, hitzezko tratuek biktimengan eragin iraunkorra izaten dute. Ondorioz, gai ugari izaten dituzte, antsietate eta depresioetatik nahiz kasu larrietan PTSD ere barne. Izan ere, ikasketa askok erakutsi dute etxean edo eskolan ikaskideek tratu txarrak jasaten dituztela haurrak helduak bezalako antsietatea eta depresioa izateko arrisku handiagoa dutela.
Biktimak tratu txarrak ere eragin ditzake biktimek beren buruari buruz oso gauza negatiboak direla eta, beraiek autoestimua eragiten duten bitartean. Halaber, bere bizitzako elementu guztiek eragina izan dezakete, besteak beste, errendimendu akademikoa, beste harreman batzuk eta haien arrakasta lanean geroago bizitzan.
Izan ere, hitzezko tratu txarrak bereziki larriak direnean, biktimek bizitzaren edozein eremutan arrakasta izan dezaketen ala ez eragin dezakete.
Zure bizitzako hitzezko gehiegikeria aitortzea
Jazarpen fisikoa, ziberbullyinga eta sexu erasoa gertatuz gero , biktimek ez dute zalantzan jartzen ari diren ala ez. Abusu mota hauek begi bistakoak dira. Baina hitzezko abusuari dagokionez, biktimek sarritan zalantzan jartzen dute zer gertatzen den edo ez, benetan abusuak. Galdetzen dute ala ez. Hona hemen zenbait senide: familiako kideak, adiskideak, bikotekideak edo bikotekideak hitzez beterikoak direla.
Izenak deitzen dizkizu . Edonork norbait izen-deituz egiten du hitz egitean. Nahiz eta izenak ahots neutroan esaten diren, ez da beste pertsona baten tratamendu onargarria.
Pekatuaren hitzak erabiltzen ditu . Adibideak kritikoak, sarcásticas edo burugabeak dira. Hauek janzteko, hitz egiteko edo zure adimenari buruzko iruzkinak izan ditzakezu. Funtsean, lotsagabea da nor zaren nor zaren beheko edo lotsatu sentitzen duzu.
Txantxak egiten ditu zure aldetik . Oro har, adiskidetasun gehiegikeria jendeak txantxak apurtzen ditu. Hau pribatuan edo pertsonan egin daiteke. Baina dibertigarria ez bada, ez da inolako kalterik. Gainera, ahozko abusuak izaten ohi dira jendea ahula edo zaurgarria sentitzen den gunea erasotzen duten txantxak.
Humiliates you in public . Partaideek, lagunek, familiako kideek, edo bikotekidearekin kolpeak jartzen dituzunean, bereziki mingarria izan daiteke. Abusarioaren helburua kontrolatzea da zu nor zaren jakiteko.
Kritikatzen zaitu . Jendaurrean edo pribatuan egiten den bezala, kritikak mingarriak izan daitezke, batez ere, kritikatzen ari den jendea batez ere izateaz eta konstruktibikorik ez izatea.
Belarriak, oihuak edo zin egiten duzu . Edozein unetan norbaitek edo maltzurkeria egiten du, hau da boterearen erakustea eta helburua kontrolatzea eta barkatzea da. Ondorioz, gehiegikeria da eta ez lirateke onartuko edo aitzakiarazi.
Mehatxuak egiten ditu. Ez da mehatxua arin hartu behar. Jendeak mehatxuak kontrolatzen eta manipulatzen saiatzen direnean. Gogoan izan, ez dago modurik onena norbaiti kontrola egitea, nolabait beldur izateko.
A Word From
Egile tratu txarrak ere esanguratsuak izan arren, biktimen itxaropena ere badago. Izan ere, pertsona batek bere bizitzako hitzezko tratu txarrak aitortzen dituen unean, adiskidetasun eta datazio harremanak osasungarriak diren eta toxikoak, faltsuak edo gehiegikeriak diren jakiteko erabakiak hartzen hasi daitezke. Jazarpen ahozko jarrera ere ikasten dute. Gogoratu, hitzezko tratu txarrak ez du iraunkorrak izan behar. Interbentzioarekin, biktimek gainditu eta aurre egin ditzaketen jazarpenarekin bat egin dezakete.