Marihuana gehitu duten sintomak ezagutzea ikasi
Marihuana (cannabis) menpekotasuna droga-menpekotasunaren seinale eta sintoma tipikoen ezaugarrietako marihuana-erabilera ereduaren biziraupen eredua da . Diagnostiko eta Estatistikako Eskuliburu Mentalen Nahasmenean ( Bosgarren Edizioa (DSM-5), " Cannabis Use Disorder" gisa sailkatzen da.
Marihuana erabiltzen baduzu, galdetzen zaizu adikzioa bihurtu bazara.
Hala bada, hemen sorpresa gisa sor daitekeen zerbait da: mugarri garrantzitsu bat iritsi zaizu drogaari lotutako ohiturak aldatzeari begira.
Zergatik da hori? Beste adikzio mota batzuek bezala, ukapena marihuana baino gehiago izaten da. Ia inoiz ez dute onartzen adikzioa izatea. Izan ere, sarritan baztertzen dute marihuana adikzioa izatea ere posible dela. Hori ez da zuretzako.
Zein dira Marihuana Gehigarriaren Sintomak?
DSM-5ren arabera, 12 hilabeteko epean gertatzen diren sintoma mota gutxienez bi presentzia biziki iradokitzen du marihuana:
- Erabili zenbateko handiagoetan eta nahi duzun baino denbora luzeagoan
- Zure marihuana erabiltzea atzera mozten edo gelditzen denari buruz pentsatzen, arrakastarik gabe
- Droga bila eta erabiltzeari denbora asko gastatzea eta bere ondorioetatik berreskuratzea
- Craving (biziki desiratuz) marihuana erabiltzeko
- Droga modu askotan erabiltzea ezin duzu gauza garrantzitsuak egin
- Erabiltzen jarraitzen baduzu, gizarte edo harremanetarako arazoak sortzen ari zarenean ere, eta / edo erabilitako arazo fisiko edo psikologiko bat garatu duzunean ere
- Gustatzen bazaizu edo egiten dituzun jarduera gutxiago egiten baduzu marihuana erabiltzea gustatuko litzaizuke
- Arriskutsua edo arriskutsua izan daitekeen egoeretan erabiltzea
- Tolerantzia bat garatzea - gero eta gehiago behar da efektuak lortzeko
- Erretiratze sintomak zituztela marihuana "agortu" zarenean
"Zertan pentsatzen ari naiz marihuana adikatzen dudala?"
Lehenik eta behin, bizitzeko moduko itxura ona eta argia hartu. Nola estekatzen da zure bizitza goiko zerrendan dagoen menpekotasun sintomarekin? Gogoratu, dagoeneko baztertze etapa gainditu duzu, non marihuana adikzio asko "trabatu" eta ezin baitira beren bizitzak kontrolatzen. Artikulu hau irakurri duzu puntu honetatik, eta horregatik, marihuana erabiltzea geldiarazteko edo geldiarazteko laguntzarekin larriak zarela iradokitzen dizu.
Marihuana erabiltzeari marihuana erabiltzeari utziz gero, bilatu laguntza ahalik eta azkarren. Hau bereziki garrantzitsua da marihuana eragin negatiboak izan badituzu, batez ere:
- Aldarte aldaketak, aurreikuspenak eta inguruko gauzak zure inguruko gauzak interpretatzen dituzunean
- Zure autoimagen aldaketak eta / edo zeure buruari edo beste pertsona batzuei buruz pentsatzen duzun modua, batez ere besteek ikusten ari zareten pentsatzen hasten bazara
Entzun duzun arren, marihuana ez da kalterik. Zure bizitza guztiz bizi izateaz gain, buruko gaixotasunak eragin dezake.
Marihuana menpekotasunaren inguruko laguntza "asap" lortzeko aukera handitzen du tratamendua eraginkorra eta iraunkorra izan dadin.
Iturriak:
Diagnostikoa eta Estatistika Mental Disorders Manual , bosgarren edizioa, "American Psikiatriko Elkartea (2013).
Beck K, Caldeira K, Vincent K, et al. "Kannabisaren testuinguru soziala: cannabisen erabilera nahasteak eta depresioaren sintomak unibertsitateko ikasleen artean". Addict Behav. 2009; 34: 764-768.
Dragt S, Nieman D, Becker H, et al. "Kannabisaren erabileraren agerpena psikosi arrisku handiko sintomak agerian jartzen dira". Can J Psikiatria. 2010; 55: 65-171.
Fiesta, F, Radovanovic M, Martins S, et al. "Kannabis klinikoki esanguratsuen arazoei buruzko desberdintasun nazionalak: Estatu Batuetako, Mexikon eta Kolonbian" kannabis-soilik "erretzaileen froga epidemiologikoak." BMC Osasun Publikoa. 2010; 10: 152.
Fischer B, Rehm J, Irving H, et al. "Kannabisen erabiltzaileen tipologiak eta osasun publikoarentzako ezaugarri egokiak: latinoamerikarrek Kanadako helduen inkesta nazionala adierazten duten datuak aztertzea". Int J Methods Psychiatr Res. 2010; 19: 110-124. 2010.