Beraz, puntu bat lortu duzu zure ezkontza non serio dibortzio kontuan hartuta ari zaren. Erabaki honek ondorio negatiboak sor ditzake zurekin, zure ezkontidearekin eta zure bizitzarekin hurbiltzen direnak. Aukeraketa nahita eta kontu handiz pentsatu behar da.
1. Zer lortu duzu dibortzioan mahai gainean?
Konplexua da eta zaila izango zaizu helburua izatea. Zure hazi aparte eta deskonektatu? Zure gatazkak okerrak izan dira? Ez al da saihesten eta komunikatu nahi duzu?
Jende askok diote "sentimenduak desagertu direla". Hau leku triste eta mingarria da. Atsegina baldin baduzu, zure ezkontidearen sentimenduei buruzko ideia argi bat izango duzu. Ez da guztiz errealista zure ezkontidea zure maitalea berriarekin alderatzea.
Sentimenduak behin edo behin sekula sekula ez ziren izango, ezkontza gutxiago. Sentimenduak lortzeko, jarrera sentimenduak jarrita egon behar duzu. Sentimenduak sentimenduak izan badituzu, zure ezkontidearekin interakzioak oso eragin harrigarriak izan ditzakezu.
Zure ezkontidearen egoerara ekarpenak prest badituzu, zalantzarik gabe, zure arazo batzuk zure hurrengo harremana eramateko aukera izango duzu.
Aldaketa behar duzuna pentsatzeko ezinbestekoa da. Zergatik ez duzu praktikatu zure ezkontidearekin?
2. Zer egin behar duzu arazoa konpontzeko, beraz, puntu honetara iritsi ez zarenean?
Ez baduzu inoiz ezkontza aholku izan elkarrekin, orduan zer arazoren arazoa izango litzateke? Bestela, agian "saiatu" egin zenuen baina ez zen zure ahaleginik onena.
Beharbada aukeratzen duzun terapeuta ez zen egoki batentzat edo bi. Edo, kasu batzuetan bezala, bat edo biak ez ziren guztiz zintzoa.
Krisialdi honetan zure ezkontzan, oso ezkondutako terapeuta bat bilatzen saiatu naiz. Orain, gainera, ez da horri buruz merkea izan. Erabaki hau oso garrantzitsua da. Aukerak bai zure arazoak zibilen inguruko arazo larriak izan dira eta laguntza profesionala behar duzu. Joan zure agenda propioa zurekin aldatzeko, eta ez zure bikotekian zer aldatu nahi duzun, arrakasta askoz hobea izateko.
3. Zein eragin izango ditu zure seme-alabek?
Hau irakurle batzuei ez zaie aplikatuko, baina oraindik etxean dauden haurren kasuan, bizitza hori nola eragingo duen pentsatu behar duzu. Modu esanguratsuak aldatuko dituen zerbait izango da, zuk eta zure ezkontidearen dibortzio-prozesua nola sortzen diren erabakitzen duen "leuna". Zure burua kontatu ahal izateko, gatazka kopuru handia ez bada, borroka eta tratu txarrak edo ohikoak direnez, zure seme-alabek zurekin etxean nahi dute. Ikerketak erakusten du haurrek hobeto emozionalki egiten dituztela elkarrekin, baita zorigaitzik ere, dibortziatuak baino.
Bi etxe edukitzea ez da haientzat dibertigarria eta benetan ez da zuretzat.
Zure dibortzioagatik damutuko zara, jende askok egiten duen bezala. Onartuko al duzue zure ezkontidearen haurraren inguruko bazkide erromantiko berriarekin? Ezin izango duzu hau kontrolatu. "Blended" familiak konplikazio ugari sortzen dituzte. Dibortzio-tasa okerragoa da ondorengo ezkontzen. Odds ez dira zure aldetik geroztik, zergatik ez saiatu zure uneko egoera hobeto?
4. Zein izan dira zure harremanean garai onena?
Noiz zure bikotearekin konexioa gehien sentitu duzu? Zertan ari zen gertatzen poza eta zoriona?
Pentsatu zer erakarri duzu zure bikotearekin. Zer ezaugarri maitatu duzu (nahiz eta zure eroek egin dezakete orain)? Momentu honetan bakarrik arreta itzazu positiboen gainean. Lekuan berreskuratzeko imajinatzen al zara? Imajina daitekeenez, aukerak lor ditzakezu prozesu egokiarekin.
Ez gehiegikeriaren burbuila lo geratu luzeegia delako. Erraza dirudi, baina hiru aukera besterik ez dituzu: (1) berdinak izaten jarrai eta aurrera jarraitzeko, (2) bereizketa eta dibortzio norabidean aurrera egitea (3) bateratzeko ahalegin guztiak saiatzea.
Anbibalentzia, edo "hesi gainean eserita", lan egin daiteke eta profesional onena egiten da. Izan ere, "Barne Aholkularitza Aholkularitza" izeneko prozesu batek frogatu du oso eraginkorra izan dela biktimei dibortzio-lanak beren erabakiarekin laguntzea, baizik eta indecisiveness eta zorigaitza leku batean mugagabean gelditu gabe. Liburu batzuk ere badaude (ikus behean) auto-laguntzaile gehiago nahi dutenentzat. Oraindik orrialde desberdinetako orrialdeak badituzu oraintxe, zaila da egoera hau aurreztea. Gutxienez, zure vows nahigabeko ezkontza bat lan egin behar duzu uzten aurretik.
Amazonen erostea: dibortzioaren dibortzioa edo dibortzio konponbidea, bai Michele Weiner-Davis-ekin, bai eta saiatu behar dut lan egitea ? : Alan Hawkins, Tamara Fackrell eta Steven Harris dibortzioen Gurutzetako Gurutzetako Partehartzaileen gida.